Esperienze
Mi chiamo Silvia e sono una Biologa Nutrizionista.
Cerco sempre di lavorare tanto sulla personalizzazione dei piani alimentari, perché sono assolutamente dell'idea che una dieta debba essere più affine possibile al vostro stile di vita/attività fisica svolta, nonché ai vostri gusti personali. L'obiettivo principale del piano alimentare è quello di essere la vostra linea guida, affinché possiate apprendere a gestire in autonomia una sana alimentazione, intuitiva e sostenibile sul lungo periodo.
Esperienze
Silvia Marras
nutrizionista
Patologie trattate
- Obesità
- Celiachia
- Intolleranze alimentari
- Diabete
- Insulino resistenza
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Cellulite (infiammazione)
- Lipedema
- Allattamento e svezzamento
- Anemia in gravidanza
- Malattie cardiovascolari
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Malattie gastrointestinali
- Costipazione
- Amenorrea
Competenze linguistiche
- Italiano
- Spagnolo
Tirocini
- Roma
Pubblicazioni
- Tesi di Laurea
Formazione
- Laurea magistrale in scienze della nutrizione umana, università San Raffaele Roma
- Laurea triennale in biotecnologie, università degli studi di Sassari
Certificati
Indirizzi (2)
Pazienti senza assicurazione sanitaria
Prima visita nutrizionale (descrizione) • 110 €
Analisi bioimpedenziometrica (descrizione) • 40 €
Plicometria • 30 € +1 Altro
Pagamento dopo la consulenza
Con questo specialista, potrai pagare comodamente dopo la consulenza. Altro
Grazie alle consulenze online, centinaia di pazienti stanno già beneficiando dell'aiuto di uno specialista senza muoversi da casa. Prova anche tu e ottieni il supporto di un professionista, proprio come nelle visite tradizionali. Non devi preoccuparti di nulla, se hai qualche dubbio potrai chiedere allo specialista prima della consulenza. Ti invieremo i dettagli di contatto insieme alla conferma della tua prenotazione.
Pazienti senza assicurazione sanitaria
Dieta per sportivi • 80 €
Dieta post-partum • 110 €
Visita nutrizionale di controllo • 50 €
Metodi di pagamento: Bonifico
Potrai effettuare il pagamento dopo la consulenza online.
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Causale: consulenza nutrizionale online
Intestato a: Silvia Marras
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Prestazioni e prezzi
I prezzi indicati sono quelli per pazienti senza assicurazione sanitaria
Prestazioni suggerite
Consulenza online
80 €
Consulenza Online
Prima visita nutrizionale
Via Gennargentu 11, Olbia
110 €
Studio Privato
Nella prima visita viene fatta un'accurata anamnesi alimentare, dello stile di vita e dell'eventuale attività fisica svolta. Vengono prese le misure antropometriche quali altezza, peso, circonferenze e pliche; viene fatta l'analisi bioimpedenziometrica, al termine della quale si valuta insieme il percorso da intraprendere e, dopo circa una settimana lavorativa, viene consegnato il piano alimentare personalizzato.
Altre prestazioni
Analisi bioimpedenziometrica
Via Gennargentu 11, Olbia
40 €
Studio Privato
Esame bioimpedenziometrico vettoriale (BIVA) con strumento Akern, top di gamma del settore.
Dieta chetogenica
80 €
Consulenza Online
Dieta in gravidanza
80 €
Consulenza Online
Dieta per sportivi
80 €
Consulenza Online
Dieta post-partum
110 €
Consulenza Online
Plicometria
Via Gennargentu 11, Olbia
30 €
Studio Privato
Visita nutrizionale di controllo
Via Gennargentu 11, Olbia
60 €
Studio Privato
Visita di controllo che ci aiuta a valutare insieme come procede il percorso nutrizionale. Vengono riprese tutte le misure e, se necessario, modificato il piano alimentare.
50 €
Consulenza Online
I professionisti sanitari ed i centri medici sono responsabili dei prezzi mostrati e delle informazioni correlate. MioDottore non determina né influisce sui prezzi che vengono mostrati.
34 recensioni
Punteggio generale
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Prescrivere una dieta e poi non avere l'appuntamento per il controllo, ma solo la richiesta di una foto per sapere come sta procedendo.. Non buono
EM
Visita molto professionale, con spiegazioni su tutte le procedure, misurazioni e test effettuati durante la visita. Chiari anche i vari obiettivi da seguire durante il percorso previsto. Mi sono stati dati anche vari consigli oltre ciò che era previsto dalla visita. Ho apprezzato inoltre la gentilezza e il mettere a proprio agio il paziente. Vivamente consigliata
Antonella
È stata una visita davvero eccezionale da una professionista.
Dott.ssa Silvia Marras
Grazie mille Antonella!!!
Ilaria C.
Precisa cordiale, ha ascoltato ogni mio dubbio ed è stata molto disponibile. Sono rimasta entusiasta
Dott.ssa Silvia Marras
Grazie mille Ilaria!!!
Ivan
Assolutamente contento della visita, altamente professionale, rimasto soddisfatto, spiegazioni eccellente per tutte le domande da me fatte, consiglio a tutti
Dott.ssa Silvia Marras
Grazie mille Ivan!!!
Veronica
Oggi ho effettuato la prima visita con la dott.ssa Marras...è stata veramente super dettagliata nelle risposte alle mie domande , ha eliminato ogni mio dubbio e ansia.
Oltretutto gentilissima e carinissima.
Direi anche molto empatica .
E' stata una visita completa ed una piacevole chiacchierata.
Sono davvero contenta di affidarmi a lei.
Grazie dottoressa.
Dott.ssa Silvia Marras
Grazie mille a te Veronica! E' stato un vero piacere per me!
Catla
Silvia ti mette a tuo agio e non ti fa sentire propriamente a “dieta”. Il suo è un approccio completamente diverso che ti aiuta a miglioRare te stesso senza forzature ma in maniera graduale è consapevole.
Dott.ssa Silvia Marras
Grazie mille, mi fa molto piacere trasmettere questa sensazione!
Luca
Medico eccellente, tutto perfetto consiglio assolutamente. Puntuale, preparata, mette il paziente a proprio agio. Molto attenta, molto professionale e seria.
studio molto accogliente.
Dott.ssa Silvia Marras
Grazie di cuore!!
Mg
Gentile e molto preparata, disponibile alle richieste del paziente
Dott.ssa Silvia Marras
Grazie mille!!!
Federica
Un anno fa ho iniziato il mio percorso con Silvia, e sono molto soddisfatta di dove siamo arrivate fino ad ora È una dottoressa molto preparata, ma ancora di più è una persona di grande sensibilità ed empatia, e questo è quello che cercavo in un dottore! Mi ha fatto sentire capita, e questo per me avrà un significato speciale. Perciò, consiglio a chiunque di iniziare un percorso con lei
Dott.ssa Silvia Marras
Grazie mille per questa bellissima recensione! Per me è un piacere lavorare con persone come te! Grazie <3
Risposte ai pazienti
ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve, sono un ragazzo di 30 anni e ho un problema col cibo. Mangio pochissime cose e non in grande quantità perché non riesco ad assaggiare cose nuove, mi blocco e perché non ho mai tanta fame, infatti dopo un po'mi stanco pure a mangiare. Come potrei risolvere?
Buongiorno. Mi sento di suggerirle un percorso di equipe con nutrizionista, per mettere le basi di una corretta alimentazione, con annessa sperimentazione di nuovi cibi, che con terapista, per valutare come mai percepisce questi sentimenti nei confronti del cibo.
Per qualsiasi info resto a disposizione. Saluti, dott.ssa Marras
Buonasera,sono un 66enne,dal mese di dicembre 2022 sto seguendo una dieta a causa di diverse intolleranze.Non assumo prodotti con lievito, con lattosio e pomodori.Da allora sto bene,non ho più disturbi,come mal di pancia o diarrea, ma sono dimagrita notevolmente Sono alta 1,63 e peso 50 kg, ho perso 7 kg Mangio quotidianamente frutta e verdura ben tollerata, pane azzimo, carne ,pesce,pasta e riso . Assumo ogni 15 giorni la vitamina D. Vorrei sapere se devo preoccuparmi di questo calo di peso. Che ne pensate? Grazie Ines
Buongiorno Ines. Dato che ha raggiunto questi ottimi risultati relativi alle intolleranze, ora le suggerisco di parlare con il suo nutrizionista/dietista della possibilità di aumentare l'apporto calorico del piano alimentare.
La perdita di peso potrebbe essere stata fisiologica, ma sicuramente sarebbe opportuno fare una misurazione bioimpedenziometrica vettoriale per valutare l'eventuale, ed ovviamente indesiderata, perdita di massa muscolare. Per qualsiasi info resto a disposizione. Le auguro una buona giornata, dott.ssa Marras
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