Silvia De Sanctis

Sono una psicologa libera professionista formata nell'utilizzo della Terapia a Seduta Singola e iscritta al terzo anno della Scuola di Psicoterapia ICNOS (Terapie Brevi Sistemico-Strategiche).

Il mio obiettivo è aiutarti a definire un problema specifico già durante il nostro primo incontro, per poter individuare da subito insieme le strategie e le soluzioni funzionali per affrontarlo nel più breve tempo possibile.

Offro consulenza online a persone adulte e a coppie per affrontare difficoltà relazionali, lavorative e con se stessi. In particolare, supporto i professionisti a gestire meglio il loro rapporto con la sfera lavorativa, a trovare un buon equilibrio con la vita privata e a risolvere problematiche legate allo stress e ai rapporti interpersonali con i colleghi e i datori di lavoro.

Integro nella mia pratica clinica la mindfulness come tecnica per focalizzarsi sul qui ed ora e ridurre lo stress.