Dott. Silvano Traverso

Da oltre 20 anni esercito la professione di psicologo, dedicandomi in particolare ai problemi d'ansia (attacchi di panico, agorafobia, ansia generalizzata ecc.). Non faccio psicoterapia. Il percorso che propongo consiste in una breve serie di incontri in cui si imparano strumenti concreti per affrontare le situazioni ansiogene e per smorzare lo stato di tensione emotiva. Tra le tecniche che utilizzo ci sono il Rilassamento progressivo di Jacobson, le Tecniche di respirazione, la Psicoeducazione cognitivo-comportamentale, la Mindfulness.
La mia formazione è di tipo scientifico (prima di diventare psicologo ho conseguito una laurea in Scienze Biologiche): di consequenza insegno esclusivamente tecniche validate scientificamente, che si sono dimostrate clinicamente efficaci.
Effettuo anche sedute ONLINE via Skype o Whatsapp.