Dott.ssa
Sara Tagliabue
Psicoterapeuta
Psicologo
Psicologo clinico
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Ospitaletto 1 indirizzo
Esperienze
Il mio lavoro è prevalentemente centrato sul trovare strategie per alleviare il disagio nel presente e per affacciarsi al futuro con maggiore efficacia. Penso agli interventi per i disturbi del sonno, i disturbi d'ansia, i disturbi del comportamento alimentare, i disturbi dell'umore... e al disagio determinato da difficoltà sul lavoro, scarsa autostima, difficoltà relazionali e altro..
Uno sguardo al passato è però importante per comprendere la storia di vita del paziente e capire quali regole/idee ha costruito di sè, degli altri e del mondo. Queste regole possono essere molto importanti per comprendere perché ora sta vivendo una situazione di disagio. Faccio un esempio: se nel corso della mia vita ho avuto delle figure di riferimento che mi dicevano spesso che "le persone forti non chiedono aiuto" potrei convincermi che "se io ho bisogno di aiuto sono una persona debole". Cosa succede quando mi trovo in una situazione lavorativa o famigliare in cui sono oberato di responsabilità? Questa regola sarà presente dentro di me e mi impedirà di chiedere aiuto, quindi io sarò sempre più stressato dalla situazione e probabilmente il mio rendimento peggiorerà, così come il mio umore... E' a mio avviso importante riconoscere queste regole per imparare a metterle in discussione, renderle più flessibili, per poterci prendere cura di noi stessi e affrontare al meglio le situazioni di difficoltà! Pensate a regole e immagini di noi che notiamo (oppure no) che si attivano in diverse situazioni, per esempio: "devo avere il controllo", "se ho un dolore vuol dire che c'è qualcosa che non va", "piangere è da deboli", "se non mi invitano vuol dire che non sono interessante", "le persone normali non si sentono così, quindi io sono diverso"... siamo certi che siano vere? oppure ci crediamo così fortemente da non pensare alla possibilità di verificarle e scoprire che possiamo metterle in discussione?
Il lavoro terapeutico non si riduce solo a questo, ci sono anche altri interventi efficaci che di volta in volta vengono da me scelti, in base alle situazioni e al soggetto, per favorire il recupero del benessere personale.
Quali sono i tempi di intervento? Sono variabili, dipendono soprattutto dagli obiettivi che ci prefiggiamo. Definire e condividere gli obiettivi è di fondamentale importanza per orientare il percorso e monitorarne l'efficacia.
Esperienze
Sara Tagliabue
psicoterapeuta, psicologo, psicologo clinico
Patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Attacco di panico
- Depressione
- Disturbi alimentari
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Fobie
- Distimia
- Bassa autostima
- Disturbi psicosomatici
- Insonnia
- Dipendenza affettiva
- Sindrome da burnout
- Obesità
- Colon irritabile
- Ipocondria
- Malattia cronica
- Disturbo post traumatico da stress
Competenze linguistiche
- Italiano
Tirocini
- Cooperativa Gaia, Lumezzane (2015-2017)
- Centro di Apprendimento e Ricerca TICE, Piacenza (2014)
- Spedali Civili di Brescia - Neuropsichiatria dell'infanzia e dell'adolescenza (2013)
- Associazione Casa dello Studente, Sarezzo (2011)
- Studio Psico-Logica-Mente, Brescia (2011)
- A.S.L. di Brescia - Servizio Disabilità (2009-2010)
- CAM Picchio rosso - Cooperativa Sociale “La Vela”, Nave (2006-2007)
Formazione
- Psicologa - Università degli Studi di Padova
- Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale - Aca.B.S. - Scuola Quadriennale di Specializzazione in Psicoterapia dello Sviluppo e dell’Adolescenza della Academy of Behavioral Sciences
- Terapeuta EMDR - EMDR Italia
- Istruttrice di interventi basati sulla mindfulness - APC
- Istruttrice protocollo MB-EAT (Training per la consapevolezza alimentare) - FCP
Specializzazioni
- Psicologia Clinica
- Psicoterapia
- Psicoterapia cognitivo comportamentale
Certificati
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23 recensioni
Punteggio generale
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Pierre
Un primo incontro proficuo!
Spiegazione dettagliata dell'eventuale percorso da seguire.
A. B.
Mi sono rivolta alla Dott.ssa Tagliabue durante un periodo di intenso disagio e difficoltà, in cui non vedevo soluzioni al mio malessere. La Dott.ssa è stata fin da subito estremamente accogliente, chiara e paziente riuscendo, durante il percorso intrapreso, a fornirmi gli strumenti adatti per affrontare sia quel momento di intensa difficoltà, sia le piccole fatiche di tutti i giorni. Il percorso intrapreso, e ormai concluso, mi è stato di enorme aiuto per migliorare il mio modo di esprimermi e comunicare con le persone che mi circondano, i miei affetti, sul posto di lavoro. Sento di non essere più in balia di ciò che mi succede ma di essere effettivamente "al centro della mia vita".
Grazie di cuore!
E.F.
Ho seguito con Sara un percorso molto soddisfacente. Il percorso è durato all'incirca 6/7 mesi in cui ho avuto modo di essere guidato nel superare le difficoltà che incontravo nella vita quotidiana. Nonostante inizialmente fossi molto titubante all'idea di andare da uno psicologo, devo dire che mi sono trovato piacevolmente colpito dalla professionalità e bravura di Sara. Sono molto soddisfatto di tutto.
MF
La Dottoressa Tagliabue è molto professionale ed esperta in materia. Ascolta con attenzione le problematiche psicologiche e le affronta con metodi ad hoc. Mi ha aiutata molto durante i periodi bui della mia vita, ha saputo ascoltarmi senza giudizio e fretta, mi ha insegnato tecniche di rilassamento e mi ha aiutato ad interpretare in modo differente situazioni che stavano diventando ingestibili dentro di me. Sto bene grazie al suo supporto ed alle sue spiegazioni e tecniche. È anche disponibile nella gestione degli appuntamenti. Io la consiglio al 100%.
Manuel
Posso essere soddisfatto del percorso di terapia intrapreso insieme.
La sua empatia, gentilezza, spiegazioni chiare e professionalità hanno reso l'esperienza terapeutica piacevole e soddisfacente.
Dott.ssa Sara Tagliabue
Grazie Manuel delle belle parole, ti auguro il meglio!
W.P
Cortesia disponibilità, Mi sono trovato molto bene.
Dott.ssa Sara Tagliabue
Grazie!
Elena Carpano
La Dottoressa mi ha fatta sentire accolta dal primo giorno e per tutto il nostro percorso: empatica, professionale, concreta ed umana. Grazie al lavoro svolto insieme ad oggi mi sento più padrona della mia vita, consapevole delle mie qualità e riesco a mettere in discussione i pensieri distorti che arrivano senza farmi travolgere.
Dott.ssa Sara Tagliabue
Grazie Elena, è stato un piacere seguirti in questo percorso. Ti auguro il meglio!
Silvia
L’eccezionale capacità di farti sentire a tuo agio, la professionalità, l’empatia, le capacità della Dottoressa Tagliabue non mi possono che portare a parlarne bene. L’attenzione e la passione che mette in tutto quello che fa la rendono un ottimo medico.
Grazie
Dott.ssa Sara Tagliabue
Grazie Silvia delle belle parole :-)
Heidy Tatiana
Una Dottoressa attenta nell’arco dell’intera seduta, attenta nel farti stare sempre bene ma soprattutto molto umile … capace di capirti in maniera piena … continuerò senza ombra di dubbio il mio percorso con lei.
Dott.ssa Sara Tagliabue
Grazie Tatiana delle belle parole :-)
A.S.
Trovo la dott.ssa Sara empatica e chiara. Mi sta aiutando a capire il perché del mio malessere e questo mi sta dando grande beneficio. Finalmente ho trovato uno spazio in cui mi sento ascoltato e non giudicato. Mi trovo bene.
Dott.ssa Sara Tagliabue
Grazie per le belle parole!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 13 domande da parte di pazienti di MioDottore
Sono turbato da un sogno che ho fatto di recente. Sono fidanzato, ma ho sognato di fare l’amore con un’altra ragazza, una sconosciuta senza volto. È la mia testa che sta cercando di comunicarmi qualcosa? Non dovrei sognare di fare l’amore con la mia ragazza?
Gentile utente, come hanno già riportato i colleghi fare sogni erotici che hanno come protagonisti persone diverse dal partner è molto comune. Questi sogni possono turbare nel momento in cui crediamo che non debbano esserci. E' quindi la valutazione del sogno che può originare una serie di dubbi e di autocritiche, non il sogno di per se. Se desidera approfondire questo tema può approfondirlo con uno specialista.
Cordialmente
Sara Tagliabue
Salve,
Sono una ragazza di 29 anni e sto riscontrando difficoltà nelle relazioni amicali, ovvero non mi sento molto compresa dalle mie amiche. Ammetto che negli anni sono diventata sempre più selettiva (anche per via dei miei studi intensi, che mi hanno fatta diventare più esigente nei confronti delle persone) e mi sono rimaste poche persone attorno. Ma è possibile non sentirsi pienamente accolti dalle proprie amicizie o sono strana io?
Gentile utente, la tua è una domanda frequente:va bene se mi sento così o c'è qualcosa che non va in me? La risposta è che se ti senti così un motivo ci sarà. Sicuramente il periodo di studi ti ha impedito di coltivare come un tempo le tue amicizie e ora quando le frequenti potresti sentirti più spaesata, esclusa ed incompresa. Non è poi da trascurare il fatto che in questi anni sia tu che le tue amiche siete cresciute, cambiate, i vostri interessi e modi di vedere le cose possono non essere più quelli di una volta.. questo può portare ad essere selettivi e a non sentirci più come prima nella relazione d'amicizia. Accanto a queste riflessioni possiamo considerare anche la possibilità che stiano emergendo delle convinzioni o delle credenze rigide rispetto a come deve essere per il rapporto tra amici. Per fare chiarezza può essere sicuramente utile rivolgersi ad un collega.
Un saluto
Sara Tagliabue
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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