Dott.ssa Sara Marchetti

Dietista Altro

Castelfiorentino, Colle di Val d'Elsa 2 indirizzi

20 recensioni

Prenota una visita

Invia messaggio

Prenota una visita

Invia messaggio

Prenota una visita

Dal 26/08 all'08/09 è attiva la promozione sulle visite online!
Regole per lo svolgimento:
- la promozione consente l'acquisto di un pacchetto "prima visita + seconda visita" al prezzo di 90 € invece di 120 €,
- è valida solo per le prime 5 persone che prenotano,
- è valida solo sulle visite online,
- è valida solo per chi non ha ancora effettuato la prima visita.
Nel momento della prenotazione della visita, è necessario inserire la dicitura "promo visite online settembre" nel riquadro in cui deve essere inserito il motivo della visita.
Contattami per saperne di più!

28/08/2024

Indirizzi (3)

Online Indirizzo 1 Indirizzo 2

Pazienti senza assicurazione sanitaria

Consulenza online • 80 €

Prima visita dietistica • 80 €

Consulenza nutrizionale (descrizione) • 50 € +2 Altro

Educazione alimentare

Visita nutrizionale di controllo • 40 €

Presso questo indirizzo visito: adulti

0577 164..... Mostra numero

Informazioni su pagamenti e rimborsi

Metodi di pagamento: Bonifico

Una volta prenotata la visita online, verranno inviate tramite mail o per messaggio le istruzioni per procedere al pagamento, che avverrà tramite bonifico. Una volta effettuato il pagamento, si prega di inviare la ricevuta per mail (*******************************) o per messaggio (*** *******). Qualora la visita dovesse essere rimandata l'importo verrà restituito se il bonifico è già stato eseguito.

I pagamenti per le consulenze sono inviati direttamente allo specialista, che è anche responsabile della policy di cancellazione e rimborso.

In caso di eventuali problemi con il pagamento, ti preghiamo di contattare lo specialista.

Ricorda, MioDottore non ti addebita alcuna commissione aggiuntiva per la prenotazione dell'appuntamento e non processa i pagamenti per conto dello specialista.

* Parte delle informazioni è nascosta per garantire la protezione dei dati. Potrai accedere a queste informazioni dopo aver effettuato la prenotazione.

Come collegarsi con il dottore

Almeno 30 minuti prima della consulenza riceverai un SMS ed un'email con il link per iniziare il videoconsulto. Potrai collegarti sia da PC che da smartphone.

Come prepararsi alla consulenza online

Tieniti pronto 10 minuti prima della consulenza. Assicurati che la batteria del tuo dispositivo sia carica. Per i videoconsulti: controlla la tua connessione internet e il corretto funzionamento di camera e microfono. Tieni a portata di mano eventuali referti medici (es. il risultato degli esami).

Mostra dettagli

Centro medico Must

Via Masson 9, Colle di Val d'Elsa

Vedi mappa

Pazienti senza assicurazione sanitaria

Presso questo indirizzo visito: adulti, bambini a partire da 15 anni

Contanti, Carta di credito

0577 164..... Mostra numero

Prima visita dietistica • 80 €

Check up nutrizionale (descrizione)

Consigli dietetici (descrizione) +22 Altro

Dieta in gravidanza (descrizione)

Dieta mediterranea (descrizione)

Dieta per celiaci (descrizione)

Mostra tutte le prestazioni

Mostra dettagli

Ambulatorio Assomedica

Piazza delle Fiascaie 7, Castelfiorentino

Vedi mappa

Pazienti senza assicurazione sanitaria

Presso questo indirizzo visito: adulti, bambini a partire da 15 anni

Contanti, Carta di credito

0577 164..... Mostra numero

Prima visita dietistica • 80 €

Check up nutrizionale (descrizione)

Consigli dietetici (descrizione) +21 Altro

Dieta in gravidanza (descrizione)

Dieta mediterranea (descrizione)

Dieta per celiaci (descrizione)

Mostra tutte le prestazioni

Mostra dettagli

Prestazioni e prezzi

I prezzi indicati sono quelli per pazienti senza assicurazione sanitaria

Prestazioni suggerite

Consulenza online

80 €

Consulenza online

Prima visita dietistica

80 €

Consulenza online

Via Masson 9, Colle di Val d'Elsa

80 €

Centro medico Must

Piazza delle Fiascaie 7, Castelfiorentino

80 €

Ambulatorio Assomedica

Altre prestazioni

Check up nutrizionale

Via Masson 9, Colle di Val d'Elsa

Scopri di più

Centro medico Must

La prestazione è associata allo svolgimento della visita nutrizionale.

Piazza delle Fiascaie 7, Castelfiorentino

Scopri di più

Ambulatorio Assomedica

La prestazione è associata allo svolgimento della visita nutrizionale.

Consigli dietetici

Via Masson 9, Colle di Val d'Elsa

Scopri di più

Centro medico Must

La prestazione è associata allo svolgimento della visita nutrizionale.

Piazza delle Fiascaie 7, Castelfiorentino

Scopri di più

Ambulatorio Assomedica

La prestazione è associata allo svolgimento della visita nutrizionale.

Consulenza nutrizionale

50 €

Consulenza online

La consulenza nutrizionale è intesa come singola prestazione di educazione nutrizionale, che non prevede controlli e invio di materiale personalizzato.

Dieta in gravidanza

Via Masson 9, Colle di Val d'Elsa

Scopri di più

Centro medico Must

La prestazione è associata alla prima visita nutrizionale

Piazza delle Fiascaie 7, Castelfiorentino

Scopri di più

Ambulatorio Assomedica

La prestazione è associata alla prima visita nutrizionale

Dieta mediterranea

Via Masson 9, Colle di Val d'Elsa

Scopri di più

Centro medico Must

La prestazione è associata allo svolgimento della visita nutrizionale.

Piazza delle Fiascaie 7, Castelfiorentino

Scopri di più

Ambulatorio Assomedica

La prestazione è associata allo svolgimento della visita nutrizionale.

Dieta per celiaci

Via Masson 9, Colle di Val d'Elsa

Scopri di più

Centro medico Must

La prestazione è associata allo svolgimento della visita nutrizionale.

Piazza delle Fiascaie 7, Castelfiorentino

Scopri di più

Ambulatorio Assomedica

La prestazione è associata allo svolgimento della visita nutrizionale.

Dieta per colon irritabile

Via Masson 9, Colle di Val d'Elsa

Scopri di più

Centro medico Must

La prestazione è associata allo svolgimento della visita nutrizionale.

Piazza delle Fiascaie 7, Castelfiorentino

Scopri di più

Ambulatorio Assomedica

La prestazione è associata allo svolgimento della visita nutrizionale.

Dieta per diabetici

Via Masson 9, Colle di Val d'Elsa

Scopri di più

Centro medico Must

La prestazione è associata allo svolgimento della visita nutrizionale.

Piazza delle Fiascaie 7, Castelfiorentino

Scopri di più

Ambulatorio Assomedica

La prestazione è associata allo svolgimento della visita nutrizionale.

Dieta per disbiosi

Via Masson 9, Colle di Val d'Elsa

Scopri di più

Centro medico Must

La prestazione è associata allo svolgimento della visita nutrizionale.

Piazza delle Fiascaie 7, Castelfiorentino

Scopri di più

Ambulatorio Assomedica

La prestazione è associata allo svolgimento della visita nutrizionale.

Dieta per sportivi

Via Masson 9, Colle di Val d'Elsa

Scopri di più

Centro medico Must

La prestazione è associata allo svolgimento della visita nutrizionale.

Piazza delle Fiascaie 7, Castelfiorentino

Scopri di più

Ambulatorio Assomedica

La prestazione è associata allo svolgimento della visita nutrizionale.

Dieta personalizzata

Via Masson 9, Colle di Val d'Elsa

Scopri di più

Centro medico Must

La prestazione è associata allo svolgimento della visita nutrizionale.

Piazza delle Fiascaie 7, Castelfiorentino

Scopri di più

Ambulatorio Assomedica

La prestazione è associata allo svolgimento della visita nutrizionale.

Dieta post-partum

Via Masson 9, Colle di Val d'Elsa

Scopri di più

Centro medico Must

La prestazione è associata allo svolgimento della visita nutrizionale.

Piazza delle Fiascaie 7, Castelfiorentino

Scopri di più

Ambulatorio Assomedica

La prestazione è associata allo svolgimento della visita nutrizionale.

Dieta vegana

Via Masson 9, Colle di Val d'Elsa

Scopri di più

Centro medico Must

La prestazione è associata allo svolgimento della visita nutrizionale.

Piazza delle Fiascaie 7, Castelfiorentino

Scopri di più

Ambulatorio Assomedica

La prestazione è associata allo svolgimento della visita nutrizionale.

Dieta vegetariana

Via Masson 9, Colle di Val d'Elsa

Scopri di più

Centro medico Must

La prestazione è associata allo svolgimento della visita nutrizionale.

Piazza delle Fiascaie 7, Castelfiorentino

Scopri di più

Ambulatorio Assomedica

La prestazione è associata allo svolgimento della visita nutrizionale.

Educazione alimentare

Scopri di più

Consulenza online

Via Masson 9, Colle di Val d'Elsa

50 €

Centro medico Must

Via Masson 9, Colle di Val d'Elsa

Scopri di più

Centro medico Must

La prestazione è associata allo svolgimento della visita nutrizionale.

Piazza delle Fiascaie 7, Castelfiorentino

Scopri di più

Ambulatorio Assomedica

La prestazione è associata allo svolgimento della visita nutrizionale.

Piano alimentare personalizzato

Via Masson 9, Colle di Val d'Elsa

Scopri di più

Centro medico Must

La prestazione è associata allo svolgimento della visita nutrizionale.

Piazza delle Fiascaie 7, Castelfiorentino

Scopri di più

Ambulatorio Assomedica

La prestazione è associata allo svolgimento della visita nutrizionale.

Piano nutrizionale

Via Masson 9, Colle di Val d'Elsa

Scopri di più

Centro medico Must

La prestazione è associata allo svolgimento della visita nutrizionale.

Piazza delle Fiascaie 7, Castelfiorentino

Scopri di più

Ambulatorio Assomedica

La prestazione è associata allo svolgimento della visita nutrizionale.

Terapia dell'obesità e del sovrappeso

Via Masson 9, Colle di Val d'Elsa

Scopri di più

Centro medico Must

La prestazione è associata allo svolgimento della visita nutrizionale.

Piazza delle Fiascaie 7, Castelfiorentino

Scopri di più

Ambulatorio Assomedica

La prestazione è associata allo svolgimento della visita nutrizionale.

Terapia dietetica della steatosi epatica

Via Masson 9, Colle di Val d'Elsa

Scopri di più

Centro medico Must

La prestazione è associata allo svolgimento della visita nutrizionale.

Piazza delle Fiascaie 7, Castelfiorentino

Scopri di più

Ambulatorio Assomedica

La prestazione è associata allo svolgimento della visita nutrizionale.

Terapia educazionale del diabetico

Via Masson 9, Colle di Val d'Elsa

Scopri di più

Centro medico Must

La prestazione è associata allo svolgimento della visita nutrizionale.

Piazza delle Fiascaie 7, Castelfiorentino

Scopri di più

Ambulatorio Assomedica

La prestazione è associata allo svolgimento della visita nutrizionale.

Trattamento binge eating

Via Masson 9, Colle di Val d'Elsa

Scopri di più

Centro medico Must

La prestazione è associata allo svolgimento della visita nutrizionale.

Piazza delle Fiascaie 7, Castelfiorentino

Scopri di più

Ambulatorio Assomedica

La prestazione è associata allo svolgimento della visita nutrizionale.

Trattamento fame nervosa

Via Masson 9, Colle di Val d'Elsa

Scopri di più

Centro medico Must

La prestazione è associata allo svolgimento della visita nutrizionale.

Piazza delle Fiascaie 7, Castelfiorentino

Scopri di più

Ambulatorio Assomedica

La prestazione è associata allo svolgimento della visita nutrizionale.

Trattamento per le intolleranze alimentari

Via Masson 9, Colle di Val d'Elsa

Scopri di più

Centro medico Must

La prestazione è associata allo svolgimento della visita nutrizionale.

Piazza delle Fiascaie 7, Castelfiorentino

Scopri di più

Ambulatorio Assomedica

La prestazione è associata allo svolgimento della visita nutrizionale.

Visita nutrizionale di controllo

40 €

Consulenza online

Via Masson 9, Colle di Val d'Elsa

40 €

Centro medico Must

Piazza delle Fiascaie 7, Castelfiorentino

40 €

Ambulatorio Assomedica

I professionisti sanitari ed i centri medici sono responsabili dei prezzi mostrati e delle informazioni correlate. MioDottore non determina né influisce sui prezzi che vengono mostrati.

Esperienze

Mi sono laureata presso l’università degli studi di Siena, con una tesi svolta presso il reparto di Diabetologia che indagava la correlazione tra la presenza di disordini alimentari e diabete di tipo 1 e con una votazione di 110/110 e Lode.
Ho partecipato successivamente al corso ADEPO sul trattamento dei disturbi alimentari e dell’obesità.
Adotto un approccio inclusivo al peso e non giudicante, seguendo i principi della mindful eating e dell’intuitive eating, con la possibilità di intraprendere un percorso totalmente non prescrittivo.
Mi occupo di educazione alimentare e piani nutrizionali personalizzati per persone sane (condizioni fisiologiche come gravidanza, allattamento, sportivi non agonisti, alimentazione vegetale) o per varie condizioni patologiche (PCOS, disordini e disturbi del comportamento alimentare, obesità, sovrappeso e sottopeso, diabete, malattie cardiovascolari, malattie gastrointestinali, dislipidemie, tumori, celiachia, allergie e intolleranze).

Altro

20 recensioni

Aggiungi una recensione

Punteggio generale

Nuovo profilo su MioDottore

I pazienti hanno appena iniziato a rilasciare recensioni.

Tutte le recensioni contano e non possono essere rimosse o modificate dai dottori a proprio piacimento. Scopri come funziona il processo di moderazione delle recensioni.

Ordina recensioni per

Rachele Gini
Verificato da MioDottore

Tipologie di verifica

Verifichiamo tutte le recensioni - in automatico o manualmente. L’attendibilità delle nostre recensioni è molto importante per noi. Per questo motivo abbiamo inserito 3 nuovi livelli di verifica, in aggiunta ai nostri controlli standard:

Email verificata
Il paziente ha confermato il suo indirizzo email

Verificato da MioDottore
Il paziente ha prenotato una visita con questo dottore.

Verificato da MioDottore
Il paziente ha prenotato ed effettuato il pagamento della visita tramite MioDottore. L'affidabilità di queste recensioni è ancora più alta.

6 settembre 2024 • Visita prenotata su MioDottore.it

• Presso: Ambulatorio Assomedica • prima visita dietistica

Prima visita e mi sono sentita a mio agio.... Mi sono trovata veramente bene e sono sicura che farò un bellissimo percorso...

Dott.ssa Sara Marchetti

Grazie mille Rachele, sono contenta di averti messo a tuo agio, spero che condivideremo un bel percorso insieme!
Un abbraccio

Elisa
Verificato da MioDottore

Tipologie di verifica

Verifichiamo tutte le recensioni - in automatico o manualmente. L’attendibilità delle nostre recensioni è molto importante per noi. Per questo motivo abbiamo inserito 3 nuovi livelli di verifica, in aggiunta ai nostri controlli standard:

Email verificata
Il paziente ha confermato il suo indirizzo email

Verificato da MioDottore
Il paziente ha prenotato una visita con questo dottore.

Verificato da MioDottore
Il paziente ha prenotato ed effettuato il pagamento della visita tramite MioDottore. L'affidabilità di queste recensioni è ancora più alta.

6 settembre 2024 • Visita prenotata su MioDottore.it

• Presso: Centro medico Must • visita nutrizionale di controllo

La dottoressa Sata Marchetti si spende con empatia verso noi pazienti creando un ambiente amichevole ed al contempo professionale. Grazie!

Dott.ssa Sara Marchetti

Grazie infinite Elisa, accoglierò sempre tutte le emozioni che emergeranno durante il nostro percorso insieme.
Grazie a te della fiducia!
Un abbraccio

Ginevra
Verificato da MioDottore

Tipologie di verifica

Verifichiamo tutte le recensioni - in automatico o manualmente. L’attendibilità delle nostre recensioni è molto importante per noi. Per questo motivo abbiamo inserito 3 nuovi livelli di verifica, in aggiunta ai nostri controlli standard:

Email verificata
Il paziente ha confermato il suo indirizzo email

Verificato da MioDottore
Il paziente ha prenotato una visita con questo dottore.

Verificato da MioDottore
Il paziente ha prenotato ed effettuato il pagamento della visita tramite MioDottore. L'affidabilità di queste recensioni è ancora più alta.

22 agosto 2024 • Visita prenotata su MioDottore.it

• Presso: Centro medico Must • prima visita dietistica

La dottoressa è stata molto gentile ed accogliente, mi ha messo a mio agio, ho fatto solo la prima visita per ora ma credo che mi troverò bene

Dott.ssa Sara Marchetti

Grazie Ginevra, sono contenta che tu ti sia sentita a tuo agio, spero che condivideremo un bellissimo percorso insieme!
Ti abbraccio

CF
Verificato da MioDottore

Tipologie di verifica

Verifichiamo tutte le recensioni - in automatico o manualmente. L’attendibilità delle nostre recensioni è molto importante per noi. Per questo motivo abbiamo inserito 3 nuovi livelli di verifica, in aggiunta ai nostri controlli standard:

Email verificata
Il paziente ha confermato il suo indirizzo email

Verificato da MioDottore
Il paziente ha prenotato una visita con questo dottore.

Verificato da MioDottore
Il paziente ha prenotato ed effettuato il pagamento della visita tramite MioDottore. L'affidabilità di queste recensioni è ancora più alta.

9 agosto 2024 • Visita prenotata su MioDottore.it

• Presso: Ambulatorio Assomedica • visita nutrizionale di controllo

Attenta ,puntuale ottime spiegazioni ,professionale ,visita accurata, disponibilissima.
Grazie a lei in poco tempo ho dei risultati splendidi perdita peso e girovita .
Consigliatissima

Dott.ssa Sara Marchetti

Grazie per le bellissime parole e per la fiducia che si è creata! Sono felice di accompagnarti in ogni tuo risultato, stai facendo un bellissimo percorso.
Un abbraccio!

Luca pupilli
Verificato da MioDottore

Tipologie di verifica

Verifichiamo tutte le recensioni - in automatico o manualmente. L’attendibilità delle nostre recensioni è molto importante per noi. Per questo motivo abbiamo inserito 3 nuovi livelli di verifica, in aggiunta ai nostri controlli standard:

Email verificata
Il paziente ha confermato il suo indirizzo email

Verificato da MioDottore
Il paziente ha prenotato una visita con questo dottore.

Verificato da MioDottore
Il paziente ha prenotato ed effettuato il pagamento della visita tramite MioDottore. L'affidabilità di queste recensioni è ancora più alta.

6 agosto 2024 • Visita prenotata su MioDottore.it

• Presso: Ambulatorio Assomedica • visita nutrizionale di controllo

Grande professionalità e disponibilità mi trovo benissimo

Dott.ssa Sara Marchetti

Grazie mille Luca, sono felice che ti stia trovando bene! Grazie a te per avermi scelto e per l’impegno che ci stai mettendo!
Rimango sempre a disposizione

Sandra

Tipologie di verifica

Verifichiamo tutte le recensioni - in automatico o manualmente. L’attendibilità delle nostre recensioni è molto importante per noi. Per questo motivo abbiamo inserito 3 nuovi livelli di verifica, in aggiunta ai nostri controlli standard:

Email verificata
Il paziente ha confermato il suo indirizzo email

Verificato da MioDottore
Il paziente ha prenotato una visita con questo dottore.

Verificato da MioDottore
Il paziente ha prenotato ed effettuato il pagamento della visita tramite MioDottore. L'affidabilità di queste recensioni è ancora più alta.

15 luglio 2024

Presso: Centro medico Must • prima visita dietistica

Una giovane dottoressa molto professionale e molto preparata. Riesce ad ascoltare e dare consigli e supporto mettendoti a tuo agio. Consigliatissima

Dott.ssa Sara Marchetti

Grazie mille per il feedback, sono contenta di averti aiutato!
Resto a disposizione per qualsiasi cosa!

Irene

Tipologie di verifica

Verifichiamo tutte le recensioni - in automatico o manualmente. L’attendibilità delle nostre recensioni è molto importante per noi. Per questo motivo abbiamo inserito 3 nuovi livelli di verifica, in aggiunta ai nostri controlli standard:

Email verificata
Il paziente ha confermato il suo indirizzo email

Verificato da MioDottore
Il paziente ha prenotato una visita con questo dottore.

Verificato da MioDottore
Il paziente ha prenotato ed effettuato il pagamento della visita tramite MioDottore. L'affidabilità di queste recensioni è ancora più alta.

6 luglio 2024

Presso: Ambulatorio Assomedica • prima visita dietistica

Ti mette subito a tuo agio , è molto empatica , sempre disponibile per qualsiasi dubbio , la consiglio a tutti , veramente in gamba !!!!!

Dott.ssa Sara Marchetti

Grazie mille Irene per il feedback, resto a disposizione per qualsiasi cosa!

Camilla

Tipologie di verifica

Verifichiamo tutte le recensioni - in automatico o manualmente. L’attendibilità delle nostre recensioni è molto importante per noi. Per questo motivo abbiamo inserito 3 nuovi livelli di verifica, in aggiunta ai nostri controlli standard:

Email verificata
Il paziente ha confermato il suo indirizzo email

Verificato da MioDottore
Il paziente ha prenotato una visita con questo dottore.

Verificato da MioDottore
Il paziente ha prenotato ed effettuato il pagamento della visita tramite MioDottore. L'affidabilità di queste recensioni è ancora più alta.

5 luglio 2024

Presso: Centro medico Must • visita nutrizionale di controllo

Con la sua grande empatia e professionalità, da qualche mese mi sta aiutando in un momento non semplice della mia vita.
Grazie ai suoi consigli ed ai suoi piani nutrizionali fatti appositamente per me, sto piano piano raggiungendo gli obiettivi prefissati.
Grazie dottoressa!

Dott.ssa Sara Marchetti

Grazie mille Camilla, sono molto contenta che ti sia trovata bene, stiamo condividendo un bellissimo percorso insieme che sicuramente porterà a grandi risultati come già sta facendo!
Rimango sempre a disposizione.
Ti abbraccio

Laura

Tipologie di verifica

Verifichiamo tutte le recensioni - in automatico o manualmente. L’attendibilità delle nostre recensioni è molto importante per noi. Per questo motivo abbiamo inserito 3 nuovi livelli di verifica, in aggiunta ai nostri controlli standard:

Email verificata
Il paziente ha confermato il suo indirizzo email

Verificato da MioDottore
Il paziente ha prenotato una visita con questo dottore.

Verificato da MioDottore
Il paziente ha prenotato ed effettuato il pagamento della visita tramite MioDottore. L'affidabilità di queste recensioni è ancora più alta.

2 luglio 2024

Presso: Centro medico Must

In un momento così delicato nella vita di una donna con l'arrivo della menopausa dove il tuo corpo cambia, la dottoressa Sara mi è stata di grande aiuto con preziosi consigli per un regime alimentare più corretto e tanta empatia. La consiglio a tutti!!!!!

Dott.ssa Sara Marchetti

Grazie mille Laura, vedrai che con il giusto approccio riusciremo anche a far fronte ad un periodo così complesso e ricco di nuove sensazioni.
Un abbraccio, a presto!

Gaia
Email verificata

Tipologie di verifica

Verifichiamo tutte le recensioni - in automatico o manualmente. L’attendibilità delle nostre recensioni è molto importante per noi. Per questo motivo abbiamo inserito 3 nuovi livelli di verifica, in aggiunta ai nostri controlli standard:

Email verificata
Il paziente ha confermato il suo indirizzo email

Verificato da MioDottore
Il paziente ha prenotato una visita con questo dottore.

Verificato da MioDottore
Il paziente ha prenotato ed effettuato il pagamento della visita tramite MioDottore. L'affidabilità di queste recensioni è ancora più alta.

1 luglio 2024

Presso: Altro • Altro

Molto preparata, empatica e gentile. Ha creato un piano nutrizionale adatto alle mie esigenze, la consiglio fortemente a tutti.

Dott.ssa Sara Marchetti

Grazie mille per il feedback, resto a disposizione per qualsiasi cosa!

Mostra altro

Risposte ai pazienti

ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buongiorno, sono una ragazza di 26 anni, alta 1,67cm che pratica 4 volte a settimana attività fisica (funzionale, pesistica, reformer pilates, yoga ashtanga). Dal mese successivo all'inizio di un percorso alimentare un nutrizionista per perdere peso che in 6 mesi mi ha visto perdere 6kg, sono in amenorrea. Il nutrizionista mi ha più volte rassicurato che non sia l'alimentazione il problema. Ho consultato anche un endocrinologo e ginecologo e non ho problemi di alcun tipo. Ho fissato una visita con un altro nutrizionista il quale dice che mangio troppi pochi carbo per il mio dispendio energetico, quindi mi ha prescritto una dieta che prevede nei giorni di allenamento ad esempio 60g biscotti, 120g pasta, 120g pane. Mentre la precedente "dieta di mantenimento" prevedeva 30g biscotti, 80g pasta, 50g pane. Secondo voi il problema può risiedere effettivamente nella poca assunzione di carbo? È corretto un così alto numero di questo macronutriente? La mi paura adesso è aumentare di peso nuovamente.

Buongiorno, la condizione di amenorrea potrebbe essere stata indotta da una condizione di restrizione calorica prolungata nel tempo associata a esercizio fisico intenso. Facendo il calcolo del quantitativo di carboidrati degli alimenti nelle porzioni che vengono riferite nella precedente dieta si ottiene un numero abbastanza basso che potrebbe non essere stato adatto ad una ragazza giovane che sostiene un certo tipo di attività. Un altro fattore da considerare potrebbe essere lo stress emotivo derivato dalla perdita di peso e dal periodo di dieta e che adesso causa, giustamente, la paura di riprendere il peso perso. Andrebbe quindi analizzato anche il rapporto con il cibo a 360 gradi.
Le consiglio di parlarne con il collega che la segue, con l'obbiettivo di ritrovare un equilibrio che la porti al ripristino del ciclo mestruale con serenità.
Spero di esserle stata d'aiuto,
Dott.ssa Sara Marchetti

Buongiorno ho partorito quasi tre mesi fa e nonostante sto allattando non riesco più a perdere nemmeno un etto sto mangiando normale ho addirittura tolto la pasta per cercare di perdere qualche chilo ma niente...devo perdere ancora 10kg per tornare al mio mio peso di prima, come potrei fare per sbloccarmi? Grazie mille

Gentilissima, innanzitutto congratulazioni!
Credo che sia molto prematuro cominciare a pensare alla perdita di peso a soli 3 mesi dal parto, soprattutto considerando che durante l'allattamento è necessaria una corretta assunzione di calorie e una corretta distribuzione di macronutrienti, vitamine e minerali (anche per questo le sconsiglio di eliminare singoli alimenti o categorie di macronutrienti). Piuttosto imposterei un piano nutrizionale adeguato che le permetta di affrontare al meglio questa fase e di garantire i giusti nutrienti al/alla neonato/a e in cui dovranno essere considerati diversi fattori, come l'attività fisica, la composizione corporea, le abitudini alimentari e senza tralasciare l'ambiente circostante, la possibile presenza di stress e nuove dinamiche che posso instaurarsi dopo un'avvenimento importante come la nascita di un figlio!
Le ricordo, infine, di non avere fretta o eccessiva preoccupazione per il peso, ma anzi di avere gentilezza verso il proprio corpo, che naturalmente cambia per adattarsi alle circostanze della vita.
Spero di esserle stata utile!
Dott.ssa Sara Marchetti

Vedi tutte le risposte

Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.