Esperienze
Sono la Dott.ssa Sara Di Silvestro psicologa del benessere specializzata in psicologia positiva e tecnologie positive per il benessere.
L'approccio che utilizzo mira ad aiutare la persona a sviluppare un senso di responsabilità verso la propria vita ed una maggiore consapevolezza di sé. Uno degli obiettivi principali è riuscire a comprendere quelle abitudini che portano la persona a non essere soddisfatta della sua vita, a volte senza neanche accorgersene. Spesso infatti compiamo delle azioni in modo automatico, senza renderci conto che abbiamo sviluppato degli automatismi disfunzionali che poi portano a diverse problematiche, anche fisiche.
Un percorso di terapia aiuta la persona a diventare più consapevole di sè, delle sue difficoltà, ma soprattutto delle sue risorse. Il fondamentale passo successivo poi è trovare un modo nuovo e più efficace per spendere queste risorse nella vita di ogni giorno.
Sul territorio collaboro con un'ortopedia specializzata in amputazione degli arti inferiori e lavoro con i pazienti attraverso mindfulness (estinzione del fenomeno dell'arto fantasma) e terapia con lo specchio per l'interiorizzazione dell'immagine corporea.
Mi sono inoltre approcciata ad un orientamento più prettamente cognitivo comportamentale, trattando bambini e ragazzi con autismo, anche ad alto funzionamento, e potenziando le abilità personali e sociali.
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L'approccio che utilizzo mira ad aiutare la persona a sviluppare un senso di responsabilità verso la propria vita ed una maggiore consapevolezza di sé. Uno degli obiettivi principali è riuscire a comprendere quelle abitudini che portano la persona a non essere soddisfatta della sua vita, a volte senza neanche accorgersene. Spesso infatti compiamo delle azioni in modo automatico, senza renderci conto che abbiamo sviluppato degli automatismi disfunzionali che poi portano a diverse problematiche, anche fisiche.
Un percorso di terapia aiuta la persona a diventare più consapevole di sè, delle sue difficoltà, ma soprattutto delle sue risorse. Il fondamentale passo successivo poi è trovare un modo nuovo e più efficace per spendere queste risorse nella vita di ogni giorno.
Sul territorio collaboro con un'ortopedia specializzata in amputazione degli arti inferiori e lavoro con i pazienti attraverso mindfulness (estinzione del fenomeno dell'arto fantasma) e terapia con lo specchio per l'interiorizzazione dell'immagine corporea.
Mi sono inoltre approcciata ad un orientamento più prettamente cognitivo comportamentale, trattando bambini e ragazzi con autismo, anche ad alto funzionamento, e potenziando le abilità personali e sociali.
Esperto in:
- Psicologia clinica
- Psicologia cognitiva
- Psicologia dell'età evolutiva
- Psicologia scolastica
- Psicologia della salute
Esperienze
Sara Di Silvestro
psicologo
Patologie trattate
- Stress
- Autostima
- Paura
- Ansia
- Dolore
- Sindrome da deficit di attenzione e iperattività
- Dipendenza affettiva
- Trauma
- Disturbi Specifici di Apprendimento (DSA)
- Problemi di coppia
Formazione
- Università Cattolica del Sacro Cuore
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M.G
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La dott.ssa Di Silvestro si è sempre mostrata puntuale e attenta.
Durante il colloquio mette a proprio agio lasciando i giusti tempi di adattamento alla situazione.
Si è sempre posta in posizione di ascolto comprendendo le necessità di chi aveva di fronte.
È in grado di utilizzare un linguaggio specifico ma comprensibile a tutti, utilizzando esempi concreti e reali, senza basare i concetti solo su frasi teoriche.
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