Esperienze
Iniziare un percorso psicologico è un passaggio difficile in quanto approcciarsi ad un professionista potrebbe far emergere timori e paure legittime: essere vulnerabili, esporci con un estraneo, sentirci giudicati come malati, ecc. Nella maggior parte dei casi, superate le indecisioni inziali, i primi colloqui diventano un momento di liberazione e un'occasione di confronto su situazioni e pensieri, che non ci provocano sofferenza e che spesso non riusciamo a condividere pienamente con nessun altro.
Questo è il punto di partenza per comprendere cosa stiamo vivendo e come affrontare la crisi attraverso l'occhio e la valutazione di una persona estranea, ma che è competente in questo campo.
Io lavoro da alcuni anni soprattutto con adolescenti (dai 10 anni in su) e adulti che presentano difficoltà di diverso genere (ansia, disturbi alimentari, sintomi depressivi, ecc.) oppure che attraversano momenti delicati della loro vita (nascita dei figli, divorzi, passaggi evolutivi come preadolescenza, scelte scolastiche e lavorative, ecc.). Spesso un percorso, iniziato nel momento giusto, aiuta a superare la crisi e la sofferenza e ritornare a vivere più liberamente. La scelta del professionista ha un valore, perchè è sempre un incontro tra persone.
L'approccio in cui mi sono specializzata è la psicoanalisi relazionale (Scuola Isipsè), in quanto mette in risalto l’importanza degli aspetti relazionali per il benessere psicologico e del legame che si costruisce tra paziente e terapeuta nel percorso psicoterapeutico.
Inoltre, nell'ambito della psicologia dello sport, mi occupo di formazione e lavoro individualmente con atleti e allenatori di diverso livello (giovanile, agonistico, ecc.); da circa 6 anni collaboro costantemente con la polisportiva APD San Paolo Ostiense. La psicologia dello sport è una disciplina che si occupa sia del miglioramento della prestazione sia degli aspetti psicologici/educativi legati allo sport. L’interesse per lo sport nasce dalla mia esperienza personale come atleta di pallavolo (livello semiprofessionistico) che ho condotto per 15 anni. Alcune delle mie aree di intervento sono l’ansia da prestazione e miglioramento della prestazione, gestione delle squadre, comunicazione e leadership dell’allenatore, educazione e valori nello sport, e molte altre.
Infine, sono un operatrice di Training Autogeno (certificazione europea ECAAT), una tecnica di rilassamento molto diffusa nel trattamento dello stress, di disturbi ansiosi, psicosomatici, tensioni fisiche. Si tratta di un percorso breve che può essere realizzato in gruppo o individualmente, che offre l’apprendimento di uno strumento efficace, che può risultare utile in alcuni momenti difficili della propria vita (es. crisi di vario genere, stress, gravidanza, ecc.).
Esperienze
Sara Biondi
psicologo, psicoterapeuta
Patologie trattate
- Depressione
- Ansia
- Attacco di panico
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Fobia
- Disturbi psicosomatici
- Disturbo di personalità
- Disturbi alimentari
- Stress
- Dipendenza
- Ansia da prestazione (in ambito sportivo e altro)
Tirocini
- Anfass Roma Onlus, Disabilità cognitive e relazionali (Roma, 2005)
- ASL RmE, Servizio Alcol e Tossicodipendenze (Roma, 2008)
Pubblicazioni
- Il lavoro dello psicologo dello sport con allenatori del settore giovanile (Rivista Movimento 2016)
- La consulenza di processo: un progetto d'intervento nella pallacanestro giovanile (Rivista Movimento 2017)
- La tossicodipendenza (Libro Psicologia della tossicodipendenza, Piccin Padova 2013)
- The Transition From Sport Psychology to Psychotherapy: The Journey of a Young Athlete Fighting Cancer (Journal: Case Studies in Sport Psychology 20202020, 4, 11-36-11-43)
Formazione
- Sapienza Università di Roma (Laurea anno 2010)
- Università degli studi di Roma Foro Italico (Master Psicologia dello sport 2011)
Specializzazioni
- Psicoterapia
- Psicologia sportiva
- Psicologia Clinica
- Psicoanalisi
Indirizzi (3)
Pazienti con assicurazione sanitaria e pazienti senza assicurazione sanitaria
Colloquio psicologico (descrizione) • Da 70 €
Consulenza online (descrizione) • 70 €
Psicoterapia individuale (descrizione) • Da 70 € +3 Altro
Psicoanalisi (descrizione) • Da 70 €
Sostegno psicologico adolescenti (descrizione) • Da 70 €
Training autogeno (descrizione) • Da 60 €
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Colloquio psicologico (descrizione) • 70 €
Consulenza online (descrizione) • 70 €
Psicoterapia individuale (descrizione) • 70 € +2 Altro
Sostegno psicologico adolescenti (descrizione) • 70 €
Training autogeno (descrizione) • 60 €
La consulenza online consisiste in un colloquio psicologico che si svolge attraverso una videochiamata utlizzando piattaforme social, quali Skype, WhatsApp oppure Zoom.
Tieniti pronto 10 minuti prima della consulenza. Assicurati che la batteria del tuo dispositivo sia carica. Per i videoconsulti: controlla la tua connessione internet e il corretto funzionamento di camera e microfono. Tieni a portata di mano eventuali referti medici (es. il risultato degli esami).
Prestazioni e prezzi
I prezzi indicati sono quelli per pazienti senza assicurazione sanitaria
Prestazioni suggerite
Colloquio psicologico
Piazza del Fante 10, Roma
Da 70 €
Studio
Il primo colloquio è un piccolo, fondamentale passo verso il cambiamento. Spesso si arriva ad esso con timori e paure (assolutamente naturali), tuttavia può essere un momento di conoscenza dello psicologo e un'occasione per chiarirsi le idee su cosa stia accadendo e su quale potrebbe essere il percorso migliore.
Via Oderisi da Gubbio 254, Roma
70 €
Studio Medico Via Oderisi da Gubbio 254 Roma
Il primo colloquio è un piccolo, fondamentale passo verso il cambiamento. Spesso si arriva ad esso con timori e paure (assolutamente naturali), tuttavia può essere un momento di conoscenza dello psicologo e un'occasione per chiarirsi le idee su cosa stia accadendo e su quale potrebbe essere il percorso migliore.
70 €
Consulenza online
Il primo colloquio è un piccolo, fondamentale passo verso il cambiamento. Spesso si arriva ad esso con timori e paure (assolutamente naturali), tuttavia può essere un momento di conoscenza dello psicologo e un'occasione per chiarirsi le idee su cosa stia accadendo e su quale potrebbe essere il percorso migliore.
Consulenza online
Piazza del Fante 10, Roma
70 €
Studio
La consulenza online consiste in un colloquio psicologico che si svolge attraverso una videochiamata utilizzando piattaforme social, quali Skype o WhatsApp, ecc. e si predilige per tutte quelle situazioni in cui non è possibile incontrarsi di persona; é possibile anche condurre una psicoterapia online tramite questi mezzi.
Via Oderisi da Gubbio 254, Roma
70 €
Studio Medico Via Oderisi da Gubbio 254 Roma
La consulenza online consiste in un colloquio psicologico che si svolge attraverso una videochiamata utilizzando piattaforme social, quali Skype o WhatsApp, ecc. e si predilige per tutte quelle situazioni in cui non è possibile incontrarsi di persona; é possibile anche condurre una psicoterapia online tramite questi mezzi.
70 €
Consulenza online
La consulenza online consisiste in un colloquio psicologico che si svolge attraverso una videochiamata utlizzando piattaforme social, quali Skype o WhatsApp, ecc. e si prediige per tutte quelle situazioni in cui non è possibile incontrarsi di persona; é possibile anche condurre una psicoterapia online tramite questi mezzi.
Psicoterapia individuale
Piazza del Fante 10, Roma
Da 70 €
Studio
La psicoterapia è un percorso a lungo termine (il tempo varia a seconda dei casi), che permette la costruzione di una relazione di fiducia con il professionista, una riflessione e comprensione continua delle situazioni presenti e passate che la persona vive e consente di avviare un processo di cambiamento delle modalità considerate disfunzionali e che provocano malessere e sofferenza.
Via Oderisi da Gubbio 254, Roma
70 €
Studio Medico Via Oderisi da Gubbio 254 Roma
La psicoterapia è un percorso a lungo termine (il tempo varia a seconda dei casi), che permette la costruzione di una relazione di fiducia con il professionista, una riflessione e comprensione continua delle situazioni presenti e passate che la persona vive e consente di avviare un processo di cambiamento delle modalità considerate disfunzionali e che provocano malessere e sofferenza.
70 €
Consulenza online
La psicoterapia è un percorso a lungo termine (il tempo varia a seconda dei casi), che permette la costruzione di una relazione di fiducia con il professionista, una riflessione e comprensione continua delle situazioni presenti e passate che la persona vive e consente di avviare un processo di cambiamento delle modalità considerate disfunzionali e che provocano malessere e sofferenza.
Altre prestazioni
Psicoanalisi
Piazza del Fante 10, Roma
Da 70 €
Studio
La psicoanalisi relazionale in cui sono specializzata, mette in risalto l'importanza delle relazioni dall'infanzia all'età adulta, seguendo le scoperte della ricerca scientifica. Il percorso di riflessione e la relazione che si sviluppa tra terapeuta e paziente sono il punto di svolta per avviare il cambiamento.
Sostegno psicologico adolescenti
Piazza del Fante 10, Roma
Da 70 €
Studio
L'adolescenza (dai 11-12 anni ai 18-19 anni) è una fase delicata di crescita e cambiamento, ma non sempre si attraversa senza crisi ed ostacoli. Il sostegno psicologico è semplicemente un aiuto per i ragazzi a superare le difficoltà tipiche dell'età e per i genitori nel sostenere i propri figli.
Via Oderisi da Gubbio 254, Roma
70 €
Studio Medico Via Oderisi da Gubbio 254 Roma
L'adolescenza (dai 11-12 anni ai 18-19 anni) è una fase delicata di crescita e cambiamento, ma non sempre si attraversa senza crisi ed ostacoli. Il sostegno psicologico è semplicemente un aiuto per i ragazzi a superare le difficoltà tipiche dell'età e per i genitori nel sostenere i propri figli.
70 €
Consulenza online
L'adolescenza (dai 11-12 anni ai 18-19 anni) è una fase delicata di crescita e cambiamento, ma non sempre si attraversa senza crisi ed ostacoli. Il sostegno psicologico è semplicemente un aiuto per i ragazzi a superare le difficoltà tipiche dell'età e per i genitori nel sostenere i propri figli.
Training autogeno
Piazza del Fante 10, Roma
Da 60 €
Studio
Il Training Autogeno di Schultz è il più famoso metodo di rilassamento. Esiste un legame profondissimo tra mente e corpo, che spesso travolti dalla quotidianità trascuriamo. Attraverso questo percorso sarà possibile diventare più consapevoli di noi stessi e gestire meglio ansia e stress, riappropriandoci di momenti dedicati al nostro benessere.
Via Oderisi da Gubbio 254, Roma
60 €
Studio Medico Via Oderisi da Gubbio 254 Roma
Il Training Autogeno di Schultz è il più famoso metodo di rilassamento. Esiste un legame profondissimo tra mente e corpo, che spesso travolti dalla quotidianità trascuriamo. Attraverso questo percorso sarà possibile diventare più consapevoli di noi stessi e gestire meglio ansia e stress, riappropriandoci di momenti dedicati al nostro benessere.
60 €
Consulenza online
Il Training Autogeno di Schultz è il più famoso metodo di rilassamento. Esiste un legame profondissimo tra mente e corpo, che spesso travolti dalla quotidianità trascuriamo. Attraverso questo percorso sarà possibile diventare più consapevoli di noi stessi e gestire meglio ansia e stress, riappropriandoci di momenti dedicati al nostro benessere.
I professionisti sanitari ed i centri medici sono responsabili dei prezzi mostrati e delle informazioni correlate. MioDottore non determina né influisce sui prezzi che vengono mostrati.
16 recensioni
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Gianluca Cirelli
la dott.ssa Biondi mi segue da parecchi anni. Grazie a lei ho superato le mie debolezze nell'affrontare le sfide che lo sport professionistico mi presentava. Consiglio vivamente la sua professionalità
O.M
In un momento di grossa crisi che stavo attraversando, mi hanno consigliato la dott.ssa per alcuni colloqui. Avevo molti dubbi nell'iniziare una terapia, ma la dott.ssa Biondi è riuscita a guidarmi nel capire la mia motivazione e analizzare le mie esitazioni, senza essere invadente o pressante. La ringrazio e la consiglio vivamente.
Aurora
Consiglio pienamente Sara, che mi ha aiutato a superare un periodo per me difficile. Puntuale, attenta e rispettosa, spero in futuro di tornare da lei!
Dott.ssa Sara Biondi
Grazie Aurora delle tue parole. Un caro saluto
E.E.
La dott.ssa Biondi mi è stata consigliata da un amico per la sua esperienza con i giovani. Ho proposto a mia figlia di 20 anni di iniziare una terapia perché la vedevo da un po' spenta e depressa. Stanno lavorando ancora insieme ma dopo qualche mese abbiamo visto dei risultati, soprattutto nella serenità di nostra figlia. Consiglio di affidarsi ad una professionista competente e qualificata come la dott.ssa Biondi.
Dott.ssa Sara Biondi
La ringrazio delle sue parole! Un caro saluto
Monica
Ho iniziato un percorso di training autogeno con la dott.ssa Biondi per ansia da prestazione in ambito sportivo e ho trovato non solo una tecnica utile, ma anche una persona che mi ha seguito appassionatamente. Nel tempo abbiamo costruito una relazione di fiducia e nei momenti anche extra sportivi si è rivelata una professionista capace di comprendere le situazioni nel profondo. La ringrazio per le riflessioni condivise!
MRB
La dottoressa Biondi è stata molto accogliente e professionale, ha aiutato me e la mia famiglia in un momento veramente difficile, ci ha accompagnato in questo percorso con i tempi e i modi giusti.
La consiglio a tutti.
Manu72
L'incontro con la dott.ssa è stato fondamentale per mio figlio adolescente. Nel momento peggiore lo ha aiutato ad uscire dalle difficoltà, quando non voleva più andare a scuola o uscire di casa. Lei lo ha compreso; con intuito e sensibilità è riuscita a trovare il canale giusto con lui. La consiglio vivamente, in particolare con i ragazzi è veramente la professionista giusta. Per me lo è stata.
C1963
Ho avuto il piacere di conoscere la Dottoressa Biondi come una professionista capace di ascoltarmi e aiutarmi nell’affrontare i problemi che mi hanno portato ad intraprendere un percorso terapeutico. Consiglio la Dottoressa a chiunque sia intenzionato a iniziare una terapia psicologica convinto che possa esservi d'aiuto come lo è stata per me.
sylvius89
Ho riscontrato puntualità, cortesia, accoglienza e attenzione professionale in ogni aspetto del servizio.
kanwaldeepkaur73
Grazie alla professionalità ed alla grande sensibilità di comprendere a fondo le dinamiche che mi avevano spinto a cercare aiuto, la dottoressa Biondi è riuscita a farmi ritrovare la serenità e il mio equilibrio interiore, facendomi uscire da un momento assai complesso e difficile. Grazie di tutto dottoressa Biondi
Risposte ai pazienti
ha risposto a 34 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve, vorrei provare la psicoterapia online perchè mi da la possibilità di avere più scelta e speranza nel trovare il terapeuta con cui io possa fidarmi e sbloccarmi dalle mie paure.
Ho tanta paura persino di iniziare una psicoterapia, continuo a ripensarci perchè ho paura che possa andare nuovamente male.
C'è un problema per quanto riguarda la psicoterapia online, vivo ancora con i miei genitori e fratello, quindi non avrei la giusta privacy mentre sono in videochiamata...
Non so cosa fare....
Iniziare una psicoterapia può sembrare un salto nel buio, prenotare un appuntamento è il primo difficile passo di un percorso. Dunque capisco le paure e la necessità di poter scegliere accuratamente la persona; chiedere indicazioni a persone care può essere un aiuto, per non perdersi nella grande offerta che c'è di terapeuti.
La terapia online può essere una soluzione per ovviare al periodo. Comunque le consiglio di scegliere una persona non troppo lontana, per avere la possibilità di incontrarsi successivamente.
Per quanto riguarda la privacy, è comprensibile il suo bisogno e alcuni pazienti svolgono le sedute al parco, in macchina, in un bar...oppure aspettando un momento di pace a casa. In bocca al lupo!
Mi sento soffocare. Non riesco bene a respirare e ho il fiato corto. Sono ipocondriaca e molto ansiosa. Può essere un attacco di panico? Sono una sportiva, pratico sport tutti i giorni e sempre sotto controllo.
Salve, i sintomi che descrive potrebbero rientrare in un sintomo di ansia, come l'attacco di panico. Come il collega giustamente suggerisce contatti il suo medico di base per una valutazione. Inoltre, potrebbe pensare di rivolgersi ad uno psicologo per una consulenza più approfondita per capire la situazione e proporle eventualmente un percorso. In bocca al lupo!
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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