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Dott.ssa Sandra Petralli

Via la Nunziatina, n.6, Pisa

Contattami al 3492456422 mediante messaggio WA o telefono
sandra.pertalli@gmail.com

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Corsi mindfulness modulo MBSR online specifici per studenti in partenza a febbraio.
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14/01/2025

Esperienze

Salve, benvenuto/a sul mio profilo

Per contatti diretti sono disponibile via messaggio e telefono:
WA 3492456422 mail sandra.petralli@gmail.com

Opero come psicologa-psicoterapeuta e sono formata in psicologia umanistica ed analisi bioenergetica, abilitata in l'EMDR per la riduzione e trattamento dei traumi di grande e piccola entità, istruttrice certificata di Mindfulness. Secondo i criteri della psicoterapia umanistica, in ogni organismo, uomo compreso, c’è un flusso costante teso alla realizzazione costruttiva delle sue possibilità intrinseche, una tendenza naturale alla crescita ed alla trasformazione.
La bioenergetica è un’approccio terapeutico che si propone di aiutare l'individuo a tornare a essere tutt’uno con il proprio corpo e comprende anche funzioni ancor più basilari come quelle di respirare, muoversi, sentire ed esprimersi.
Questo intervento corporeo, ha la funzione di riportare unità e benessere tra il soma e la psiche.
Ho svolto un periodo formativo in seno alla psicologia della Gestalt, (teatro di relazione e tecniche sul lavoro di gruppo) e nell'ambito dei contesti relativi alla psicologia dell'emergenza.
Ho conseguito inoltre una doppia formazione inerente alle attività sanitarie (iscrizione IP. AS. VI.) e questo mi permette di comprendere meglio le dinamiche che portano al burnout nelle strutture dedicate.
Mi occupo attivamente di ansia e riduzione dello STRESS e promozione dei processi di consapevolezza mediante l'utilizzo di prototocolli MBSR, MBTC.
Utilizzo la voce terapia, il training autogeno,Mindfulness rilassamenti guidati e tecniche drammautogeniche nella gestione delle dinamiche conflittuali.
Ricevo negli studi:

PISA, via La Nunziatina n. 6 : ricevo attualmente il lunedì,tutto il giorno.
Pontedera, Corso Matteotti (p.zza Curtatone) altri giorni della settimana.
Online su Skype, zoom, wa tutti i giorni
Altro
Esperto in:
  • Psicologia clinica
  • Psicoterapia bioenergetica
  • Psicologia della salute
  • Psicoterapia della Gestalt
  • Psicodiagnostica
  • Psicoterapia
  • Psicoanalisi
  • Psicologia clinica-dinamica
  • Ipnoterapia
  • Musicoterapia
  • Psicobiologia e neuroscienze cognitive
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Indirizzi (3)

STUDIO KAIROS 349 2456422
Via la Nunziatina, n.6, Pisa


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Presso questo indirizzo visito: adulti, bambini a partire da 16 anni
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Studio privato Dott.ssa Petralli 349 245 6422
Piazza Curtatone 11, Pontedera


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Colloquio psicologico (descrizione) • Da 70 €

Colloquio psicologico clinico • 70 €

Consulenza online • 70 € +19 Altro

Consulenza psicologica • 70 €

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Appuntamento verificato
Presso: Consulenza online via skype, zoom psicoterapia individuale

Seguo un percorso con la dottoressa da quasi un anno. Fin dal primo incontro ha saputo guidarmi con delicatezza ma anche con grande competenza, aiutandomi a individuare le cause delle mie difficoltà e fornendomi strumenti concreti per affrontarle. Ogni sessione con lei è stato un momento prezioso per riflettere, acquisire consapevolezza e trovare nuove risorse dentro me. Una professionista che ha saputo mettermi a mio agio, con la sua empatia e capacità di creare un ambiente privo di giudizio. Non posso che consigliare vivamente la dottoressa a chiunque abbia bisogno di un supporto psicologico.
Un percorso che rifarei senza esitazioni. Grazie!

C
Numero di telefono verificato
Presso: Studio privato Dott.ssa Petralli 349 245 6422 psicoterapia

Presa da un periodo di difficoltà in cui l'ansia stava iniziando a rendere faticosa qualsiasi attività quotidiana, ho deciso di rivolgermi alla dottoressa. Con lei ho iniziato un bellissimo e impegnativo percorso alla scoperta di me stessa: ho imparato ad ascoltarmi, a non giudicarmi, a valorizzarmi, ad accogliere le mie emozioni e i miei bisogni. Mi ha insegnato a vedere le cose da un'altra prospettiva. Disponibile, calma, empatica,sempre sorridente e simpatica. Una grande professionista che svolge il suo lavoro con passione. La consiglio vivamente.

Dott.ssa Sandra Petralli

Ciao, la tua risposta é emblematica relativamente al percorso fin qui svolto.
Continuiamo a mettere punti saldi e fermi fino a quando la struttura della tua evoluzione diverrà solida e salda!

C
Appuntamento verificato
Presso: Altro Altro

Sono paziente della dottoressa da febbraio ‘24 e mi sono sempre trovata bene: entrare nel suo studio è sinonimo di calma e tranquillità. Con le sue sedute, ricevo sempre ottimi spunti per vedere ciò che mi accade in modo diverso e sotto più punti di vista.

Dott.ssa Sandra Petralli

Ciao, la tua evoluzione è costante, sì sono spostati gli accenti e sì stanno aprendo gradatamente nuove possibilità. Ti ringrazio delle tue parole, un saluto.

A
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Presso: STUDIO KAIROS 349 2456422 EMDR (Psicoterapia dei disturbi post-traumatici)

Molto gentile e disponibile, mi ha aiutato molto a risolvere ciò che mi affliggeva

F
Appuntamento verificato
Presso: Studio privato Dott.ssa Petralli 349 245 6422 colloquio psicologico

Mi sono presentata al primo colloquio dicendo di essere molto scettica ma curiosa al riguardo della psicologia, ma mi sto ricredendo giorno dopo giorno. Sono seguita da questa fantastica dottoressa da giugno 2024 per un momento di stress a cui non riuscivo più a tenere testa e sapevo che lei non mi avrebbe potuto dare la soluzione alla prima seduta; insieme abbiamo iniziato un percorso su me stessa che mi mette calma e serenità e mi apre a domande completamente diverse da quelle da dove ero partita. La Dott.ssa Petralli sempre gentile , disponibile e divertente sa portarmi calma e serenità ogni volta che la incontro nelle sedute, esco molto più "leggera"; sto cambiando e stanno cambiando le mie prospettive riguardo il mondo che mi circonda , sono contenta e soddisfatta di aver iniziato questo percorso con lei. La consiglio a tutti parola di una scettica iniziale!

Dott.ssa Sandra Petralli

Ciao, il tuo entusiasmo è travolgente, non perdere mai questo modo di relazionarti alla vita, sarà una luce che ti accompagnerà e ti permetterà di brillare intensamente!

L
Numero di telefono verificato
Presso: STUDIO KAIROS 349 2456422 consulenza psicologica

Sono seguito dalla Dottoressa Petralli da circa due anni, professionista molto competente, empatica, che sa trattare sull’intero spettro emozionale.
Molto disponibile, incontri sia da remoto che in altre sedi dove opera.
Consiglio vivamente

Dott.ssa Sandra Petralli

Come dire, un lungo percorso denso e differenziato, metterei un pollice in alto.

M
Appuntamento verificato
Presso: STUDIO KAIROS 349 2456422 psicoterapia individuale

La mia esperienza con la dottoressa Petralli è stata positiva fin dal primo incontro: estremamente disponibile, attenta e sensibile alle mie necessità. Consigliata.

Dott.ssa Sandra Petralli

Ciao, grazie per le tue dense parole, a presto.

I
Appuntamento verificato
Presso: STUDIO KAIROS 349 2456422 psicoterapia individuale

In dieci mesi di psicoterapia non mi sono sentita mai giudicata ne sbagliata. Con il suo modo di fare diretto ma empatico é riuscita a prendermi per mano e ad accompagnarmi, rispettando i miei tempi, in un percorso di analisi interiore e mi ha aiutato ad affrontare un periodo particolarmente stressante dovuto a vari cambiamenti mettendo in luce aspetti che non riuscivo a vedere. Nonostante fossi titubante inizialmente ad iniziare la psicoterapia posso affermare, alla luce dei traguardi raggiunti, che sono felice e soddisfatta di aver preso questa decisione e che a farmi da faro guida ci sia stata Sandra.

Dott.ssa Sandra Petralli

Buongiorno, sappiamo che gli ostacoli ci sono, ma anche che sono superabili.
Andiamo step by step con un buon ritmo e velocità costante una sfida interna dopo l’altra! A presto!
Sandra

F
Appuntamento verificato
Presso: STUDIO KAIROS 349 2456422 colloquio psicologico

Ho iniziato il mio percorso con la Dottoressa Petralli qualche mese fa e attualmente posso affermare di aver fatto la scelta più giusta per me. Non solo sono stata seguita con costanza e professionalità, ma mi sono anche sentita a mio agio nell'esprimermi liberamente e senza giudizio. Sto lavorando sempre di più su me stessa e ho intenzione di continuare a farlo affiancata dalla Dottoressa. Non avrei potuto fare scelta migliore!

Dott.ssa Sandra Petralli

Ciao Federica, ti sei messa in discussione in modo importante e questa è la radice ad un processo di crescita profonda e duratura.
Scegli di essere così ogni giorno e sarà una bella avventura di tutta una vita.
Un saluto, Sandra

M
Appuntamento verificato
Presso: STUDIO KAIROS 349 2456422 psicoterapia

Posso dire che Sandra è una psicoterapeuta seria e professionale, disponibile e flessibile negli appuntamenti.
Mi sono trovato subito a mio agio nell’ ambito del percorso strutturato che mi ha proposto e questo ha permesso il raggiungimento di risultati importanti all’interno del mio percorso di crescita personale, familiare e lavorativa.
Ho trovato inoltre la strada per conseguire finalmente il raggiungimento della mia pace interiore.
In conclusione posso dire di essere molto soddisfatto della scelta fatta ed aggiungo che la rifarei ancora oggi.

Dott.ssa Sandra Petralli

Tutto ciò è frutto dell’impegno che metti durante i nostri incontri.
La pace interiore non è un frutto casuale, ma il risultato di un impegno costante e duraturo nel tempo!
Buon lavoro!

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 1115 domande da parte di pazienti di MioDottore

Ciao a tutti, sono un ragazzo abbastanza giovane e sto attraversando un periodo davvero difficile nella mia relazione e sento di non riuscire più a gestire il peso delle bugie, riguardanti le esperienze sessuali con le mie ex, che ho detto. La mia paura è che queste bugie, se venissero alla luce, possano distruggere tutto ciò che ho costruito con la mia ragazza, S.

S. e io stiamo insieme da sei mesi e, per quanto il nostro rapporto sia forte e pieno di affetto, c'è un peso che non riesco a togliermi di dosso. In passato, ho mentito a S. su alcune cose riguardanti il mio passato, cercando di proteggerla da dettagli che pensavo non fossero necessari. Ogni volta che le ho mentito, l'ho fatto per paura che la verità potesse ferirla. Quando mi sono reso conto di quanto fosse sbagliato, ho cercato di dirle la verità, anche se questo mi faceva sentire in colpa.

Purtroppo, la prima volta non raccontai tutto. La seconda aggiunsi qualche dettaglio in più, e lei ci rimase molto male. La terza volta avevo l’intenzione di dirle ogni singola cosa, ma purtroppo tre particolari, che avevo completamente rimosso, sono riemersi nella mia mente. L’ultima volta mi disse: “Guarda, che sia l’ultima volta, sennò…” senza completare la frase.

Penso che queste altre cose, anche se secondo me non hanno alcuna rilevanza e non c'entrano nulla con la nostra relazione, possano sembrare molto gravi per lei. A questo punto sono totalmente consumato dal senso di colpa. So che fanno parte di un lontano passato, ma allo stesso tempo il “non averglielo detto” è recente.

S. ha già sofferto per le mie bugie in passato e l'ha presa molto male. Lei crede fermamente che, anche se non è una persona che giudica, le bugie, anche quelle dette per "proteggere", non siano mai giuste. Questo, per lei, ha minato la fiducia nel nostro rapporto. Io la capisco, ma mi sento allo stesso tempo schiacciato da questo peso. Non voglio perderla e ogni volta che le ho raccontato la verità, ho sentito di aver rimediato, almeno in parte.

Questa volta, però, mi sento davvero distrutto, perché non so come affrontare la situazione. Ogni volta che penso alla possibilità che S. scopra la verità da qualcun altro, o che arrivi a intuire da sola, ho il terrore che tutto finisca. Non voglio più mentirle, ma questa volta il senso di colpa è davvero insostenibile.

S. vede il passato in modo diverso da me. Per lei, ciò che è successo, anche se non è necessario rivelare ogni dettaglio, dev'essere affrontato con sincerità e trasparenza. Ritiene che il passato, se non risolto, possa influenzare gravemente il presente e il futuro. Io, invece, ho sempre cercato di nascondere certi aspetti del mio passato, pensando che, se non influissero direttamente sulla nostra relazione, non fosse necessario parlarne. Ora mi rendo conto che questa visione è stata sbagliata e che ogni ombra di verità non detta potrebbe costare caro.

Non so come posso rimediare. Sento che le cose che ho nascosto potrebbero essere la causa della fine della mia relazione con lei, e questo pensiero mi fa sentire impotente e pieno di rimorsi.

Cerco davvero un consiglio da chi ha vissuto situazioni simili o da chi ha affrontato il peso delle bugie in una relazione. Come posso gestire questa colpa senza distruggere tutto? Come posso ricostruire la fiducia in me stesso e nel nostro rapporto?

La amo tanto, e farla soffrire è devastante per me. Va bene raccontare la maggior parte delle cose senza entrare in dettagli inutili, che per me non significano niente e non mi rispecchiano, ma che rischierebbero di rovinare la nostra bellissima e perfetta relazione?
grazie in anticipo.

Salve, indubbiamente per la natura di questa bellissima relazione i rischi sussistono e diviene difficile rimettere a posto i termini di ciò che è taciuto ed alterato nella sostanza.
Occorre però dire che, all’interno di ogni relazione devono pur rimanere delle zone franche e personali i coi contenuti non vengono confidati al partner. Si tratta di spazi che generano dei confini corretti e permettono ai partner di mantenere una identità anche personale, e quindi non solo di coppia.
Nel suo caso però sembra vi sia l'attitudine ad alterare la realtà ogni volta che la situazione del momento lo richieda.
La invito a riflettere proprio su questo aspetto di sé, si ricordi che le dinamiche che ci appartengono diventano dannose sé non riconosciute.
La invito ad un percorso psicoterapeutico di consapevolizzazione che la aiuti a trovare delle verità sostenibili e le permetta di mantenere quindi delle relazioni più sane e meno compromesse da alterazioni della realtà.
Scoprire le cause profonde dei suoi schemi la potrebbe aiutare a gestirli in modo accettabile.
Un saluto, dott.ssa Sandra Petralli

Dott.ssa Sandra Petralli

Salve,
sono una ragazza di 26 anni e sto con un ragazzo da 6 anni e di recente abbiamo deciso di convivere.
La nostra relazione ha sempre avuto degli alti e bassi, come tutti d'altronde, io con lui mi sento felice e bene, molto sicura e protetta.
Però entrambi siamo molto gelosi, lui particolarmente, ed è molto paranoico, non si fida completamente di me. Io ho avuto un passato orribile, con abusi e problematiche mie, non sono cresciuta in un contesto sano, pertanto posso capire che una persona possa avere paura.
Scrivo perchè sono molto turbata, lui ogni tanto mi accusa che io voglio altri, basta solo che uno faccia due parole con me, e lui comincia con le accuse o battutacce che mi fanno stare male. Tra l'altro lavoriamo insieme, quindi siamo sempre insieme.
Lui è una persona un po' anaffettiva, spesso ci sono momenti di distacco che mi fanno soffrire molto, la cosa che più mi fa soffrire sono i suoi dubbi sui miei sentimenti e le "accuse" dirette o indirette. Ieri è successa una cosa al lavoro, è entrato un autista di un corriere per consegnare un pacco, il mio collega dell'amministrazione ha pagato il contrassegno, e l'autista si è fermato a parlare con il mio collega. io lavoro al centralino, quindi ero seduta alla mia postazione per continuare con il mio lavoro, però questo signore ha cominciato a parlarmi e mi ha chiesto se dov'ero nata, io ho risposto perchè in quel momento non sapevo come gestire la cosa, la cosa mi ha creato enorme disagio, e questo autista ha cominciato a fare il cretino, tanto che gli ho risposto che ero impegnata e se n'è andato via. Il mio collega ha cominciato a dire a tutto l'ufficio che mi aveva difesa dall'autista, e anche questo mi ha dato fastidio perchè io mi difendo da sola e non ho bisogno che lo facciano gli altri. Il mio ragazzo però si è arrabbiato, ha cominciato a dirmi che devono essere sempre gli altri a difendermi, che io "flirto" con la gente, che io do corda alla gente, e mi ha detto che le ragazze serie già alla prima domanda mandano via i tipi, non rispondono alle domande, tanto più se è uno sconosciuto. Io in quel momento, non ho pensato che questo signore fosse malizioso e avesse quelle intenzioni, altrimenti avrei agito subito diversamente. Il mio ragazzo ora dice che vuole lasciarmi, perchè io non sono una ragazza seria, che gli fa stare male che io flirto o do corta agli uomini, che deve spigarmi lui di mettere apposto la gente altrimenti io di mio non lo faccio. Io gli continuo a spiegargli che non è vero che io non flirto con le persone, io sono sempre molto professionale e seria al lavoro. E sono seria anche fuori dl lavoro, a me non interessano gli altri, perchè io sono innamorata di lui e non di altri. Non farei mai vigliaccate del genere, mai, è veramente una cosa becera. Lui ora mi accusa di cose veramente brutte dicendo che a me interessano le attenzioni degli uomini, ecc. Che io do confidenza agli sconosciuti, io semplicemente faccio il mio lavoro, ed essendo a contatto diretto con clienti e autisti, delle volte si vedono veramente delle miserie, è già molto stressante doversi sempre difendere da tutti, perchè non si sa mai cos'hanno in testa certe persone ed ora devo pure difendermi dalle accuse del mio ragazzo, anche se penso che sia molto arrabbiato e non completamente lucido per capire il tutto. Scrivo comunque qui per capire cosa dovrei fare e come dovrei gestire il tutto, ieri gli ho detto che non succederà mai una cosa simile, e lui si è arrabbiato ancora di più, continua a dirmi che vuole stare con una persona che agisca perchè sente queste cose e non perchè glielo dicono gli altri, io non faccio le cose perchè me lo dicono gli altri, io sono una persona seria e non voglio fare la stupida o cavolate varie con nessuno, mi viene uno schifo terribile al solo pensiero, io non capisco perchè lui non lo capisce, inoltre tira fuori il mio passato e mi elenca tutti i miei errori, e mi dice che io sono sempre stata quel genere di ragazza e non una seria. Grazie

Salve, la sua é una situazione complessa, da una parte un ragazzo potentemente accusante e dall’altra lei, con una attitudine alla giustificazione che la rende un bersaglio facile nelle dinamiche di accusa.
Per questo motivo la invito a ritrovare spazio e distanza nella relazione.
Quando si cresce con qualcuno che ti fa capire che non hai troppi diritti i risultati sono scontati.
Le suggerisco un percorso terapeutico che la aiuti a recuperare lo spazio di quei diritti che le sono stati negati, solo così potrà iniziare a fare scelte diverse e mettere confini agli altri.
Saluti, dott.ssa Sandra Petralli

Dott.ssa Sandra Petralli
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