Dott.ssa Samantha Baldari

Nutrizionista Altro

Esperienze

Sono una sportiva, e amo le sane abitudini. Il mio obiettivo è quello di aiutare le persone a trovare il proprio equilibrio, diverso in ognuno di noi, in base alla professione, alle abitudini quotidiane, alla famiglia. Vorrei cercare insieme a loro di abbandonare le abitudini scorrette e inserirne di nuove, che possano soltanto migliorare la propria vita. E si parte proprio dalla giusta alimentazione. Vorrei aiutare a modificare lo stile di vita per arrivare ad uno stato di benessere. Molti hanno provato innumerevoli diete, ma mai la strategia per cambiamento duraturo dello stile di vita.

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16 recensioni

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Elisabetta

14 maggio 2021

Presso: Studio Privato • prima visita nutrizionistica

Dopo la visita ha detto a mio marito che avrebbe elaborato la dieta e gliela avrebbe fatta avere entro un paio di giorni. Non solo non gli ha mandato nulla, ma non risponde più né al cellulare, né su WhatsApp, né ai messaggi. Sparita. Poco affidabile, poco seria e a questo punto dubitiamo anche sulla sua professionalità. Da evitare sicuramente.

P. T.

27 giugno 2020

Presso: Studio Privato • prima visita nutrizionistica

Visita accurata, arricchita da gentilezza e professionalità. Sono molto soddisfatta e non vedo l'ora di iniziare.

N.b.

10 giugno 2020

Presso: Studio Privato • prima visita nutrizionistica

Dottoressa gentilissima professionale e molto attenta, lo studio facile da trovare ben attrezzato ambiente rilassante.

S.C.

5 marzo 2020

Presso: Studio Privato • prima visita nutrizionistica

Molto disponibile, solare ed empatica :) Un inizio incoraggiante, spero di vedere presto buoni risultati :D

Claudia

31 dicembre 2019

Presso: Studio Privato • Visita di controllo

Molto scrupolosa e attenta alle esigenze personali; grazie a lei sono riuscita ad ottenere ottimi risultati modificando al meglio il mio stile di vita vita.

Martisvà

30 dicembre 2019

Presso: Studio Privato • prima visita nutrizionistica

Cortesia e professionalità, la Dottoressa Baldari ti segue passo passo nello sviluppo ed esecuzione di diete di qualsiasi natura, anche di integrazione sportiva.
Altamente da consigliare.

C.M.

28 dicembre 2019

Presso: Studio Privato • prima visita nutrizionistica

Gentilezza , precisione e professionalità tutte ottime qualità. Attenta e soddisfare le tue esigenze

Andrea B

21 dicembre 2019

Presso: Studio Privato • Visita di controllo

Professionale e competente. Ci siamo rivolti a lei io e mia moglie per esigenze diverse ( sportive io, di salute lei), i risultati si sono visti per entrambi. Continueremo con lei sicuramente.

Alessandra

18 dicembre 2019

Presso: Studio Privato • Visita di controllo

Una dottoressa che ti accoglie, ti ascolta,...ti pesa!.. sempre con il sorriso !!
Fidatevi si dimagrisce meglio.

A.G.

11 dicembre 2019

Presso: Studio Privato • prima visita nutrizionistica

La Dott.ssa Baldari è attenta e preparata. È stata molto professionale, puntigliosa e disponibile all'ascolto. Prima visita, ottima impressione.

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 7 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buon giorno, scrivo per chiedere un parere medico. Da circa 1 settimana, accuso questi sintomi : nausea, dolore ipocondrio superiore destro ( zona fegato - cistifellea ) , astenia generalizzata, freddo intenso in tutto il corpo ( malessere generale che non dipende dalla temperatura ambientale ) , dispnea per sforzi lievi , spasmi muscolari involontari in tutto il corpo. ( la sintomatologia è iniziata con la sola nausea ... e poi si sono sommati gli altri sintomi che ho elencato. ( non ho febbre, non ho diarrea, non ho vomito ). Tutti questi sintomi mi sono venuti dopo aver mangiato accidentalmente del formaggio gorgonzola dolce, che era rimasto aperto nel frigorifero da 3 settimane, e sopra si era formata una patina bianca pelosa di muffa ( accortomi di questo purtroppo solo quasi alla fine dall'assunzione di tutto il formaggio ) . Chiedo : è possibile che l'assunzione accidentale di muffa bianca , possa dare questi sintomi? di che tipo sono? di tossicità? o per caso c'entra la tossina botulinica alimentare? cosa fare in questi casi, dopo assunzione di muffa bianca? grazie anticipatamente

Buonasera, mi associo ai miei colleghi. Consideri che non si fa mai una diagnosi senza dati oggettivi, ed inoltre sarebbero da valutare la durata dei sintomi ed il cambiamento di essi nei giorni. In ogni caso può consultare il medico, ma nell'intossicazione generalmente compaiono vomito e/o diarrea.
Cordiali saluti

Salve,

sono una donna di 28 anni e ho scoperto di avere un' ipervitaminosi da b12 causata da un abuso di integratori (i miei valor del sangue sono di 2000 pg/ml su un range che dovrebbe essere tra i 197 - e i 771 pg/ml). Premetto che non sono vegana\vegetariana e da un punto di vista alimentare, mangiando regolarmente carne, pesce, legumi e soia non avevo bisogno di integrare la b12. L''integratore che ho usato era infatti un multivitaminico per sopperire a una perdita eccessiva di capelli. Ho preso questo integratore per due anni a cicli di sei mesi e con l'interruzione di 2 mesi tra ogni ciclo.

Ho effettuato delle analisi del sangue perché avevo riscontrato una fortissima stanchezza, insonnia, palmi delle mani giallognoli, nervosismo ed eritemi sul viso.
Dopo aver scoperto l'alto tasso di b12, ho effettuato tutta un'altra serie di analisi per escludere problemi al fegato e ai reni (bilirubina, omocisteina, creatinina, azotemia, acido urico, sodio, potassio, calcio, fosforo, magnesio, cloruro) e tutti i valori sono risultati nella norma, è emersa solo una piccola carenza di vitamina D3 (ho un valore di 26 ng/ml, quando nella norma dovrebbe essere tra i 30 e i 100).

Ho ovviamente eliminato l'integratore da una settimana, sto bevendo moltissima acqua e ho eliminato tutti gli alimenti di origine animale e la soia.

I miei quesiti, però, ora sono questi:

- non riscontro nessun miglioramento nella mia condizione fisica, soprattutto sulla mia stanchezza che non mi abbandona nemmeno dopo 9 ore di sonno. Pertanto, mi chiedo: quanto impiegherà il mio corpo a eliminare l'eccesso di b12? Come posso velocizzare la sua eliminazione?

- Qualora sia un processo molto lungo, come posso sopperire alla mancanza di proteine? Sì, sto mangiando più legumi, ma sento davvero la mancanza di prodotti di origine animale. Vivo una vita molto movimentata, vado in palestra 3 volte a settimane e ho paura che il mio corpo possa risentire di un deficit di proteine. Inoltre, sono celiaca e allergica a latte e uova, pertanto la mia alimentazione è davvero ristretta a pochissimi alimenti, ora più di prima. Ciò che mi spaventa, infatti, è che in questa settimana ho già perso un chilo e mezzo e non voglio assolutamente perdere altro peso.

- Quando e in quali dosi potrò reintrodurre alimenti di origine animale?

Grazie infinite a chiunque vorrà darmi delle risposte.

Buongiorno se lei è seguita da un professionista potrebbe rivedere la dieta; e parlerei con il medico per valutare anche un'eventuale anemia. Cordiali saluti

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