Esperienze
Durante il periodo universitario a Milano ho avuto l'occasione di collaborare nelle vesti di nutrizionista con l'equipe di dialettologia pediatrica dell'ospedale San Raffaele di Milano.
Ho scelto di essere una biologa nutrizionista perché ritengo che la prima forma d'amore verso se stessi risiede nel nutrimento: una corretta alimentazione permette di applicare strategie migliori per proteggere il corpo a tavola , promuovendo il benessere e la qualità della vita.
Esperienze
Rosy Zampogna
nutrizionista
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete mellito
- Anoressia
- Diabete
- Bulimia
- Diabete di tipo 2
- Flatulenza
- Diabete di tipo 1
- Costipazione
- Alitosi
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Colon irritabile
- Ipertensione arteriosa
- Osteoporosi cefalea e emicrania
- Disturbi gastrointestinali
- Patologie epatiche e renali
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Tirocini
- Ospedale San Raffaele di Milano
Formazione
- Università degli studi (Milano 2017)
- Università degli studi di Catania (Catania 2014)
Specializzazioni
- Scienze dell'alimentazione umana
Certificati
Video
Indirizzi (7)
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Prestazioni e prezzi
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Visita nutrizionistica
Bioimpedenziometria
Controllo peso
+ 5 prestazioni
Come funzionano i prezzi?
753 recensioni
Punteggio generale
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M.A
Un’ esperienza più che soddisfacente,sia per i consigli sia per i risultati raggiunti, ben oltre le mie aspettative . Grazie al percorso, in poco tempo ho imparato come mangiare in modo equilibrato variando molti alimenti e , soprattutto, senza privazioni drastiche. La consiglio vivamente
Compagninibrunilde
Ottima dottoressa . Sono super soddisfatta. La consiglio a tutte
Melissa
Super soddisfatta, la consiglio pienamente! Bravissima e dire poco
Stefania
Ho aspettato quasi la fine del percorso per fare la recensione ... consiglio la dottoressa per tutte le sue qualità professionali ma anche per quelle umane!
Alessandro
Bravissima spiegazioni ottime e molto preparata la consiglio!!
Elvira g
La dottoressa zampogna che dire dolce simpatica empatica ,riesce sempre a darmi la motivazione giusta ! Da 91 adesso ho raggiunto i miei 77 kg e mi sento rinata ! Non smetterò mai di ringraziarla l'unica a farmi arrivare all'obbiettivo dopo 20 anni !!!!!
Le auguro ogni bene !!!
Marcella
Bravissima nutrizionista e gentile. Abbastanza precisa nel suo lavoro.
Valeria A.
Gentile, professionale, sempre disponibile e di una dolcezza infinita.
Mi trovo sempre bene ad ogni appuntamento. Non è solo la mia dottoressa ma è anche un’amica.
Ad ogni visita ho sempre buoni risultati.
Rossella
Si è mostrata empatica inizialmente. Avevo scelto lei in quanto disponibile di sabato nonostante le avessi rappresentato cio mi ha comunicato solo post visita che non avrebbe ricevuto i sabati successivi. Avendo già fatto visita prendo cmq appuntamento, saltato per colpa mia. Fissiamo un secondo appuntamento online, nonostante sulle linee guida per le visite online ci fosse scritto che il pagamento sarebbe avvenuto al termine della visita, ha preteso il pagamento anticipato che ho subito eseguito. Il giorno dell’appunt non ha risposto ai messaggi e chiamate, per cui le ho scritto un mess dicendo di volere il rimborso e che in caso contrario avrei segnalato alle autorità competenti l’accaduto, dopo qualche ora mi ha risposto che era impossibilitata in quanto aveva avuto un’urgenza medica. Mi sono scusata, ma pur essendomi scusata ha deciso di non seguirmi più e di non soprassedere sull’accaduto, segno per me (pensiero strettamente personale) di poca disponibilità e professionalità.
Mercandelli
Ottima persona se simile e convincente dei ns. Sbagli
Risposte ai pazienti
ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, sono un diabetico con un buon compenso glicemico grazie ad una alimentazione corretta, all'attività fisica ed all'uso di farmaci. Ho qualche dubbio sul consumo quotidiano della frutta. E' corretto mangiare la frutta lontano dai pasti, magari a metà mattina o metà pomeriggio? E' invece consigliabile mangiarla sempre dopo un pasto, a pranzo ed a cena? Ed in che quantità? Grazie per la risposta.
Salve sconsiglio vivamente la frutta dopo i pasti primO perché aumenta i tempi digestivi e secondo perché va’ ad aumentare il carico GLICEMICO di un pasto già abbastanza abbondante in quelli che sono i pasti principali PRANZO E CENA ..
la consiglio vivamente negli spuntini di metà mattina e metà pomeriggio associata a quella che può essere una fonte proteica es yogurt bianco ;essendo la frutta un CARBOIDRATO SEMPLICE contiene zuccheri semplici a lento rilascio quindi mi permette di mantenere dei valori di basale constanti in modo tale da non arrivare ai pasti affamati:) spero di esser stata esaustiva
Biologa Nutrizionista
Zampogna Rosy
Salve, sono una ragazza di 21 anni (altezza 163cm peso 58kg), ho un problema da alcuni mesi, mi spiego, sto cercando di perdere qualche chilo di troppo, seguo una dieta bilanciata quotidianamente, purtroppo però ho dei giorni in cui non mi controllo proprio, questo porta ad abbufarmi, a mangiare senza controllo (ipotizzo di assumere 4000/6000 kcal al giorno), specialmente mangio molti carboidrati in questi giorni, come crackers, pane e cose simili, alterno dunque 10 giorni di dieta equilibrata con circa 4 giorni di abbuffate. Il mio problema però è che dopo questi 4 giorni di non controllo mi gonfio in maniera esagerata, le mie cosce aumentano di diametro anche di 3/4 cm e così anche i fianchi, mi gonfio in viso e sulle braccia, alle volte mi viene anche la nausea. Perché mi accade tutto questo? Come è possibile che il mio corpo trattenga così tanti liquidi? Potrebbe essere causato da un problema ai reni? Ci metto circa una settimana per ritornare normale, alle volte anche di più, la pelle mi fa male per quanto si tira quando accumulo così tanti liquidi, le gambe soprattutto diventano pesantissime.
Salve concordo con i colleghi ... ovviamente secondo il mio punto di vista prima bisognerebbe capire bene il reale motivo delle abbuffate ed iniziare da lì ... per quanto riguarda il problema della ritenzione idrica il carboidrato essendo uno zucchero trattiene a se acqua quindi il ginfiore è inevitabile!
Cordialmente
Zampogna Rosy
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