Dott.ssa Roberta Grasso

Psicologo Psicoterapeuta Altro

Esperienze

Sono una Psicologa Psicoterapeuta, mi sono laureata in Psicologia Clinica e di Comunità presso l’Università degli Studi di Torino nel 2006 e sono iscritta all’Ordine degli Psicologi della Regione Piemonte (numero 5330).
Nel 2013 ho conseguito la specializzazione in Psicoterapia Cognitiva presso il Centro Clinico Crocetta di Torino e diventata Socia Ordinaria della SITCC (Società Italiana di Terapia Comportamentale e Cognitiva).
Ho conseguito il master in Psicoterapia Cognitiva dell’Infanzia e dell’Adolescenza e frequentato un corso quadriennale di formazione in Sessuologia Clinica per Psicoterapeuti conseguendo i titoli di “Esperto in educazione sessuale”, “Consulente sessuale” e “Sessuologo clinico”.
Perfeziono ed aggiorno la mia formazione con la frequenza a numerosi corsi, seminari e conferenze.
Terapeuta abilitata all’utilizzo dell’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing).

Svolgo attività di sostegno psicologico e psicoterapia all’interno del mio studio in Torino, rivolgendomi ad adulti, anziani, famiglie e bambini.
In collaborazione con diverse Associazioni del territorio, mi occupo di supporto psicologico a persone con diagnosi di malattie croniche e i loro familiari.
Sempre in collaborazione con diversi Enti del territorio, mi rivolgo a bambini e genitori organizzando iniziative orientate alla promozione del benessere psicologico e relazionale: attività per genitori e figli da 0 a 12 mesi, corsi di massaggio al bambino, laboratori ludico-espressivi rivolti a bambini per promuovere le competenze emotive e relazionali, laboratori esperienziali che coinvolgono genitori e figli insieme, occasioni di incontro e confronto tra genitori.
Infine, nell’ambito della psicologia della salute mi occupo di progettazione e coordinamento di interventi psico-sociali.

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Studio Psicologico dott.ssa Roberta Grasso

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 9 domande da parte di pazienti di MioDottore

Domande su Stress

Salve, esiste qualche tecnica per superare un periodo di forte stress?
Grazie mille

Buongiorno,
esistono diverse strategie per affrontare un periodo di forte stress; per farle degli esempi, possono essere molto valide sia tecniche di rilassamento che esercizi di mindfulness.
Inoltre, sicuramente può essere utile prendersi un po’ di tempo per conoscere meglio questa sensazione di “stress” avvicinandosi alle emozioni, ai pensieri e ai comportamenti che lo compongono.
Se ha piacere di parlarne di persona, mi contatti pure per fissare un colloquio.
Arrivederci

Domande su colloquio psicologico

Salve..è da circa un annetto che ho una specie di fame nervosa, mi capita molto spesso che dopo aver cenato mangio un pacco intero di patatine anche se ho la pancia pienissima le mangio senza fermarmi , non riesco a controllare questa fame mangio molto fuori orario iniziando dal dolce finendo al salato.. .rispetto l'anno scorso sono 12 kg in più ..cosa posso fare per correggere questa foga? è più forte di me non riesco davvero a frenarmi e con il lavoro che faccio non riesco neppure ad andare in palestra

Buongiorno,
come scrive correttamente, si tratta di “fame nervosa”, di un bisogno di riempirsi legato più all’area psicologica-emotiva, che all’alimentazione. Come se il mangiare, fosse una strategia per trovare conforto e gestire qualche cosa che non va.
Il mio suggerimento è quello di prendersi del tempo per fermarsi ad osservare cosa sia cambiato in questo anno e dare spazio a quelle emozioni spiacevoli alle quali il cibo cerca di porre rimedio. La strategia sulla quale mi orienterei, più che “correggere la foga”, è quella di aiutarla a non colpevolizzarsi, ma a riconoscere e comprendere cosa sta vivendo a livelle emotivo e a trovare strategie diverse dal cibo per far fronte efficacemente al disagio. Le strategie per gestire questa fame nervosa seguiranno in modo poi naturale.
Mi contatti pure se ha piacere di concordare la data per un colloquio.
Arrivederci.

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