Esperienze
Svolgo la mia attività da libero professionista nel mio studio di Via Vincenzo Monti a Milano, dove da moti anni mi occupo di adulti e coppie.
Mi sono laureata in Psicologia all'Università del Sacro Cuore di Milano e successivamente specializzata nel percorso quadriennale di Psicoterapia Cognitivo Comportamentale presso Studi Cognitivi a Milano diretta dalla Dr.ssa Sassaroli.
Mi sono occupata di disturbi d'ansia presso il NOTEC (Nucleo Operativo di Terapia Cognitivo Comportamentale) dell'Ospedale Luigi Sacco di Milano, quindi ho maturato notevole esperienza nel trattamento dei disturbi da Attacco di Panico e Ansia Generalizzata, utilizzando protocolli scientifici e validati.
Nel tempo mi sono avvicinata e appassionata alla terapia EMDR (conseguendo quindi il titolo di terapeuta EMDR ). Questa tecnica terapeutica permette di individuare velocemente e dunque lavorare sui punti più caldi delle storie dei pazienti, sciogliendo quei nodi che hanno un impatto duraturo sulla vita quotidiana. E' sempre molto emozionante assistere alle elaborazioni che i pazienti fanno con questa terapia, ciò permette di liberarsi di vecchi e ingombranti pesi e poter finalmente vivere il presente consapevoli di quello che è stato e liberi da tale condizionamento.
Nel corso della mia formazione continua ho conseguito un master in Terapia di Coppia presso Studi Cognitivi; inoltre mi sono specializzata in Schema Therapy, quest'ultima mi ha permesso di avere un occhio più attento ai bisogni più profondi del paziente e agli aspetti della relazione terapeutica al fine di rendere la stanza di terapia un luogo sicuro dove sentirsi accolti e poter finalmente prendersi cura di sé.
Come lavoro:
I primi 4/5 colloqui servono a ricostruire la storia personale del paziente e quindi dare un senso ai sintomi/difficoltà riportati alla luce di tale ricostruzione. Già in questa prima fase trovare delle spiegazioni al proprio malessere e comprendere le ragioni e i meccanismi che hanno portato a richiedere una terapia porta il paziente ad acquisire consapevolezza e fiducia nel processo di cambiamento. Quindi si definiscono gli obiettivi terapeutici e si entra nella fase di terapia vera e propria che seguirà tecniche e modelli teorici appropriati al raggiungimento di tali obiettivi.
Sono passati tanti anni dalle mie prime esperienze, ma conservo la passione, l'impegno e la curiosità verso ogni storia perché l'esperienza mi ha insegnato che mai nessuna è uguale all'altra e le classificazioni diagnostiche possono servire ma non bastano. In questo lavoro, durissimo e bellissimo, ogni giorno mi arricchisco.
Qui di seguito alcuni miei articoli
https://www.stateofmind.it/author/robertadalena/
Esperienze
Roberta Dalena
psicologo, terapeuta, psicoterapeuta
Patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Depressione
- Depressione post partum
- Dipendenza affettiva
- Lutto
- Disturbo post traumatico da stress
- Ansia da prestazione
- Attacco di panico
- Dipendenza affettiva
- Disturbo ossessivocompulsivo
- Disturbo di personalità
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Sindrome di abbandono
- Crisi relazionali
- Difficoltà relazionali
- Problemi relazionali
- Problemi comportamentali
- Problemi di coppia
- Derealizzazione
- Depersonalizzazione
Competenze linguistiche
- Italiano
Pubblicazioni
Formazione
- Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano - Laurea in Psicologia nel 2009
- Studi Cognitivi Milano - Specializzazione in Psicoterapia Cognitivo Coportamentale
- Associazione EMDR Italia - formazione livello I, livello II e altri corsi
- Schema Therapy Center Saronno - Training
- Studi Cognitivi Modena - Master Terapia di Coppia
Specializzazioni
- Psicologia Clinica
- Psicoterapia
- Psicoterapia cognitivo comportamentale
Certificati
Indirizzi (2)
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Prestazioni e prezzi
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Prestazioni suggerite
Colloquio psicologico
Via Vincenzo Monti, Milano
90 €
Studio Psicologico
90 €
Consulenza online
Consulenza online
Consulenza psicologica
Via Vincenzo Monti, Milano
90 €
Studio Psicologico
90 €
Consulenza online
Psicoterapia
Via Vincenzo Monti, Milano
90 €
Studio Psicologico
90 €
Consulenza online
Altre prestazioni
Colloquio psicologico clinico
Via Vincenzo Monti, Milano
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Studio Psicologico
Il primo colloquio è da 60 minuti, i successivi da 50 minuti.
Colloquio psicologico online
Via Vincenzo Monti, Milano
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Studio Psicologico
90 €
Consulenza online
EMDR (Psicoterapia dei disturbi post-traumatici)
Via Vincenzo Monti, Milano
90 €
Studio Psicologico
Il primo colloquio è da 60 minuti, i successivi da 50 minuti.
L'EMDR è la terapia d'elezione per il trattamento dei traumi. Molto efficace anche per il trattamento dei disturbi d'ansia.
Primo colloquio psicologico
Via Vincenzo Monti, Milano
90 €
Studio Psicologico
90 €
Consulenza online
Psicoterapia cognitivo-comportamentale
Via Vincenzo Monti, Milano
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Studio Psicologico
Il primo colloquio è da 60 minuti, i successivi da 50 minuti.
La Psicoterapia Cognitivo Comportamentale risulta molto efficace per i trattamento di ansia, attacchi di panico, disturbo ossessivo compulsivo e depressione.
Psicoterapia di coppia
Via Vincenzo Monti, Milano
130 €
Studio Psicologico
Psicoterapia online
Via Vincenzo Monti, Milano
90 €
Studio Psicologico
Il primo colloquio è da 60 minuti, i successivi da 50 minuti.
La psicoterapia online si avvale degli stessi strumenti e tecniche della psicoterapia in presenza.
I professionisti sanitari ed i centri medici sono responsabili dei prezzi mostrati e delle informazioni correlate. MioDottore non determina né influisce sui prezzi che vengono mostrati.
16 recensioni
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D
Sono in terapia con la Dottoressa da ormai più di tre anni e posso dire di essere cresciuta insieme a lei. Ho imparato a riconoscere e convivere bene con la mia ansia, le mie paure e a prendermi cura di me stessa. Apprezzo molto le sue chiavi di lettura e il modo in cui mi aiuta a guardare alle cose e ad imparare a gestirle. É la professionista giusta a cui chiedere supporto.
O
Sono stato in terapia dalla dottoressa Dalena per due anni.
Nell’arco di questo tempo è sempre stata impeccabile sia dal punto di vista professionale che da quello umano. Ha sempre mostrato grande empatia e flessibilità nell’accontentare le mie richieste.
C.N.
Non esistono parole sufficienti per descrivere e manifestare la gentilezza e l'empatia della Dott.ssa Dalena. Iniziai la terapia per gestire meglio le mie emozioni, quali rabbia e frustrazione. Tuttavia, già dopo poche sessioni, emerse che gli scatti d'ira rappresentavano solo la punta dell'iceberg. Le terapie mi hanno svelato un mondo interiore ricco e complesso, precedentemente ignoto. Con immensa pazienza e gentilezza, la Dott.ssa Dalena mi ha accompagnato in un percorso di autoscoperta, aiutandomi a confrontarmi con i miei demoni. Grazie all'EMDR, sono riuscito a elaborare e reinterpretare esperienze di vita ardue e traumi profondi. La terapia ha significativamente migliorato la mia vita personale e familiare, e più importantemente il mio rapporto con me stesso. Credo di aver appreso un modo più umano di interpretare il mondo e di guardare a me stesso. Grazie di cuore.
A.
La Dott.ssa Dalena é riuscita ad individuare subito il mio problema ed a risolverlo in poche sedute con la tecnica dell’EMDR che mi ha permesso di risolvere piccoli traumi che portavo dentro da molti anni.
Anca O.
Grazie al percorso con la dottoressa Dalena sono riuscita a portare consapevolezza, fiducia e chiarezza nella mia vita.
Il suo approccio professionale di guidarti con delle domande giuste e impressionante.
Durante le sedute con lei mi sono sempre sentita al sicuro, libera di aprirmi.
Grazie!
F. P.
La Dottoressa Dalena si è mostrata sempre disponibile e pronta ad accogliere ogni mio bisogno e necessità, empatica, puntuale e precisa.
È stato davvero un bel percorso.
D.C.
La dottoressa mi ha aiutata a risolvere l’amaxofobia (paura di guidare) e con lei ho anche provato l’EMDR con successo. È un’ottima professionista, molto competente e gentile. È tuttora una preziosa alleata a cui mi rivolgo nei momenti di difficoltà personale.
Lorenzo
Ho svolto un percorso di terapia della durata di 4 anni circa. La dott.sa Dalena è stata di grande aiuto, una professionista preparata e seria che si è occupata egregiamente delle mie problematiche.
Mattia
Che dire.. la Dott.ssa Dalena è davvero una figura molto professionale e disponibile, mi sono trovato benissimo sin dal primo incontro. Assolutamente consigliata!
Caterina
Dottoressa super professionale, l’empatia e il rapporto che si instaura durante le sedute mi ha messo fin da subito a mio agio superando molti ostacoli e problemi che stavo affrontando da tempo. Super consigliata!
Disturbo d'ansia generalizzato a Milano
Disturbo post traumatico da stress a Milano
Disturbo ossessivocompulsivo a Milano
Disturbi psicosomatici a Milano
Difficoltà relazionali a Milano
Disturbo di personalità a Milano
Disturbo Ossessivo Compulsivo a Milano
Problemi comportamentali a Milano
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