Dott.ssa Rita Sista

Sono una Psicologa, Psicoterapeuta, ArtCounselor e Terapeuta EMDR.

Nel mia attività svolgo colloqui individuali e di gruppo in diverse aree di intervento:
- Difficoltà in ambito relazionale e familiare
- Elaborazione di un lutto
- Elaborazione di un trauma
- Dipendenze: da sostanze, affettive e comportamentali (relazionale, shopping, gioco d'azzardo)
- Disturbi del comportamento alimentare
- Disturbi d'ansia
- Gestione dello stress
- Depressione e difficoltà legate all’umore
- Miglioramento dell'autostima
- Percorsi di crescita personale

Nel mio approccio terapeutico faccio riferimento al modello Fenomenologico Esistenziale della Psicologia Umanistica, in particolare ai modelli e le tecniche di psicoterapia elaborate da Carl Rogers e Fritz Perls (psicoterapia centrata sulla persona, psicoterapia della Gestalt), integrate con alcuni aspetti delle terapie Psicodinamiche, Cognitive e Analisi Transazionale.
L’approccio pluralistico integrato permette allo psicoterapeuta di scegliere l’intervento più efficace e di personalizzarlo perché il cliente possa attivare le sue risorse nell’ottica del processo di cambiamento.

L’EMDR è un metodo psicoterapico strutturato, interattivo e standardizzato, che facilita il trattamento di diverse psicopatologie e problemi legati sia ad eventi traumatici, che a esperienze più comuni ma emotivamente stressanti.
La terapia EMDR ha come base teorica il modello AIP (Adaptive Information Processing) che affronta i ricordi non elaborati che possono dare origine a molte disfunzioni. E' efficace nel trattamento di numerose psicopatologie, come l’ansia, la depressione, il lutto acuto, i sintomi somatici e le dipendenze.

Il Counseling Espressivo -ArtCounseling- prevede l'utilizzo di tecniche espressivo-artistiche all'interno dell'intervento di counseling. In riferimento all'approccio Umanistico-Integrato questo intervento mira a riattivare le risorse personali favorendo l'individuazione, abbassando i livelli d'ansia, incrementando le competenze relazionali e facendo sperimentare nuovi schemi di comportamento.