Esperienze

Una condotta alimentare sana si basa su POCHISSIME regolette estremamente semplici, il mio lavoro è insegnartele ed aiutarti ad applicarle nella vita di tutti i giorni.

Dopo la laurea in Biologia Cellulare presso l'Università di Roma Sapienza, ho conseguito un Master Universitario di II Livello in "Nutrizione Personalizzata: Basi Molecolari e Genetiche", presso l'Università di Roma Tor Vergata, ed un Master Universitario di II Livello in "Nutrizione e Dietetica Clinica Del Cane e Del Gatto", presso l'Università di Teramo "UniTE".

Negli anni ho seguito diversi corsi di perfezionamento presso la Scuola di Nutrizione Salernitana, approfondendo diversi argomenti, tra cui: alimentazione negli sport di forza-potenza, alimentazione nel ciclismo su strada e off-road, coaching nutrizionale, diete chetogeniche, diabete, dimagrimento rapido, disturbi del comportamento alimentare, gestione nutrizionale del fighter e strategie di weight cutting, gestione nutrizionale del paziente in chirurgia bariatrica, protocollo autoimmune, interpretazione delle analisi ematochimiche, intolleranze e allergie, ipertrofia-perdita di grasso e definizione in palestra, reverse-diet, ristorazione collettiva, strategie e rimedi anti-cellulite.

Sono iscritto presso il registro degli specialisti qualificati Keto Approved con la qualifica di "Esperto Nell'Applicazione Dei Protocolli Dieto-Nutri-Terapici Chetogenici".

Esercito la professione di Biologo Nutrizionista presso i miei studi, online e a domicilio, insieme ad un team di psicologi e psicoterapeuti esperti.
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Consulenza nutrizionale


Educazione alimentare


Impedenziometria


Plicometria


Visita nutrizionistica di controllo

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ROMA - STUDIO AURELIA

Lo studio offre PERCORSI personalizzati:
- pacchetto CONTROLLI -> 5 visite di controllo + 1 gratuita -> TOT. 6 sessioni a 300€ anziché 360€, durata 3 mesi;
- percorso NUTRIZIONALE di 1° livello -> prima visita BASE gratuita + 5 visite di controllo -> TOT. 6 sessioni -> 300€ anziché 390€, durata 3 mesi;
- percorso NUTRIZIONALE di 2° livello -> prima visita BASE gratuita + 10 visite di controllo + 1 gratuita
TOT. 12 sessioni -> 600€ anziché 690€, durata 6 mesi.


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Lo studio offre PERCORSI personalizzati:
- pacchetto CONTROLLI -> 5 visite di controllo + 1 gratuita -> TOT. 6 sessioni a 250€ anziché 300€, durata 3 mesi;
- percorso NUTRIZIONALE di 1° livello -> prima visita BASE gratuita + 5 visite di controllo -> TOT. 6 sessioni -> 250€ anziché 330€, durata 3 mesi;
- percorso NUTRIZIONALE di 2° livello -> prima visita BASE gratuita + 10 visite di controllo + 1 gratuita
TOT. 12 sessioni -> 500€ anziché 580€, durata 6 mesi.


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LATINA - STUDIO GARIGLIANO

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- percorso NUTRIZIONALE di 1° livello -> prima visita BASE gratuita + 5 visite di controllo -> TOT. 6 sessioni -> 250€ anziché 330€, durata 3 mesi;
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- percorso NUTRIZIONALE di 2° livello -> prima visita BASE gratuita + 10 visite di controllo + 1 gratuita
TOT. 12 sessioni -> 600€ anziché 690€, durata 6 mesi.



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ROMA - STUDIO AURELIA

La visita BASE prevede:
- misurazione di peso, altezza e circonferenze corporee;
- analisi della composizione corporea con impedenziometria segmentale e total body vettoriale.

Al termine della visita verranno elaborati e consegnati, entro 7 giorni lavorativi:
- referti e grafici riepilogativi relativi alle analisi strumentali di composizione corporea.

Il costo della visita può variare in base all'eventuale aggiunta di altre indagini antropometriche, su richiesta:
- plicometria, determinazione del somatotipo e costruzione della carta somatografica;
- calorimetria indiretta a riposo.


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Presso: LATINA - STUDIO GARIGLIANO visita nutrizionistica di controllo

Empatia e professionalità. E' riuscito a supportarmi nonostante le mie malattie rare, mentre altri avevano mollato. Mitico Doc

D
Presso: LATINA - STUDIO GARIGLIANO visita nutrizionistica di controllo

Professionista del settore. Ottima empatia. Molto disponibile nell'elaborazione di piani alimentari personalizzati.

F
Presso: LATINA - STUDIO GARIGLIANO visita nutrizionistica di controllo

Bella persona molto professionale.. e scrupoloso nei minimi dettagli.... ti mette fin da subito a tuo agio, empatico e spesso anche ironico... consigliatissimo....

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Presso: LATINA - STUDIO GARIGLIANO visita nutrizionistica di controllo

Ottima persona e ottima visita, recensione positivissima

M
Presso: CONSULENZE ONLINE Altro

Persona piacevole da parlare ascolta tutti i tuoi dettagli ed aiuta a raggiungere il tuo obiettivo

A
Presso: LATINA - STUDIO GARIGLIANO prima visita nutrizionistica

Visita andata benissimo, molto attento ed empatico.

A
Presso: CONSULENZE ONLINE consulenza nutrizionale

mi sono trovato molto bene , il dottore è molto alla mano , mi ha fatto sentire subito a mio agio ed è una persona molto gentile

C
Presso: LATINA - STUDIO GARIGLIANO

Ottimi professionista, disponibile sia in visita che per qualsiasi altra domanda dopo l'incontro, preparato.

C
Presso: LATINA - STUDIO GARIGLIANO prima visita nutrizionistica

Prima visita con il Dott. Palombi. Fin dal momento in cui sono entrato nel suo studio è riuscito a mettermi subito a mio agio grazie alla sua simpatia, rompendo fin da subito il ghiaccio formale. Il suo atteggiamento positivo e rilassato ha reso l'incontro molto piacevole. Il dottor. Palombi ha dedicato tutto il tempo necessario per ascoltare attentamente le mie necessità e i miei obiettivi. Ha fatto domande approfondite sul mio stile di vita, le mie abitudini alimentari e la mia storia medica, dimostrando una grande attenzione ai dettagli. Ha eseguito analisi, e misurazioni , dettagliate riguardo la mia composizione corporea con il fine di elaborare un piano alimentare su misura. Alla fine della visita ha elaborato un piano alimentare personalizzato, tenendo conto delle mie preferenze alimentari e dei miei impegni quotidiani.
Non posso che consigliare vivamente il dottor. Palombi a chiunque stia cercando un nutrizionista competente e umano

L
Presso: LATINA - STUDIO GARIGLIANO prima visita nutrizionistica

Ho prenotato una prima visita con il dottor Palombi per mia mamma. L’ho scelto per caso ma devo dire che mia mamma si è trovata molto bene. Puntuale, ti mette subito a tuo agio, scrupoloso e molto disponibile. Lo consiglio!

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 74 domande da parte di pazienti di MioDottore

Il digiuno intermittente cosa ne pensa il nutrizionista?

Come ogni cosa, dipende perché si fa e cosa ci si aspetta. Per dimagrire, quello che conta è il mero computo calorico totale, l'equilibrio tra entrate e uscite. Quanto ai presunti effetti benefici sulla salute, sono ancora tutti da dimostrare, nell'uomo. Alcune persone lo fanno per abitudine, altre perché si concilia bene con le loro esigenze e orari... in assenza di controindicazioni maggiori non c'è nulla di male, ma non bisogna nemmeno aspettarsi miracoli. Al contrario, ove sussistano motivi per evitare periodi di digiuno, ancorché brevi, è meglio adottare strategie diverse.

Dr. RAFFAELE PALOMBI

Il kombucha e il kefir d'acqua si possono bere in gravidanza? Grazie

Secondo me sarebbe meglio rimandare l’introduzione a dopo la gravidanza.

Dr. RAFFAELE PALOMBI
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