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Esperto in:
- Scienze dell'alimentazione umana
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Novo Jokanovic
nutrizionista
Patologie trattate
- Obesità
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- Costipazione
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- Insulino resistenza
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Competenze linguistiche
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80 recensioni
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Stefania
Seguo un piano alimentare con Novo da settembre e ho visto grandi risultati tangibili e osservabili che non avrei mai raggiunto senza una corretta alimentazione. Paziente e pronto a rispondere a qualsiasi dubbio o esigenza, sempre pronto a rivedermi qualora fosse necessario, gentile e cordiale.
Felicissima di aver intrapreso il mio percorso con lui!
Carmela
La visita è stata eseguita con professionalità e massima attenzione, contraddistinta da garbo ed educazione per tutta la sua durata.
N.M.L
Il dott Jokanovic mi ha messa subito a mio agio è professionale minuzioso e attentissimo alle mie esigenze lo consiglio vivamente
Francesca
Molto professionale, mette il paziente a proprio agio, spiegazioni dettagliate.
Dr. Novo Jokanovic
Grazie :)
Silvia
Preparatissimo nel suo campo, durante le visite riesce a metterti a tuo agio. Ottimo professionista
Dr. Novo Jokanovic
Grazie :)
Luca
Ottimo consulto. Professionale, cortese, attento al dettaglio. Bioimpedenziometria inclusa nella prima visita
Dr. Novo Jokanovic
Grazie :)
Abr
Spiegazioni dettagliate, capacità di ascolto, insieme a risultati positivi
Dr. Novo Jokanovic
Grazie :)
Giusy Amodeo
Ho conosciuto il Dott. Novo grazie a mia nipote e mia cognata entrambe entusiaste degli ottimi risultati. In soli 2 mesi, grazie al suo piano alimentare su misura, ho perso più di 10 kg senza soffrire fame o accusare debolezza. È un giovane professionista attento e disponibile
sempre pronto a rispondere ad ogni dubbio. Lo consiglio vivamente a chi vuole ottenere risultati concreti con competenza ed attenzione alle esigenze personali.
Dr. Novo Jokanovic
Grazie Giusy :)
Rosa
Ottimo trattamento
Novo è sempre disponibile per i clienti
Dr. Novo Jokanovic
Grazie Rosa
Domenico
Professionalità e cordialità con i pazienti, mi hanno permesso di seguire il percorso senza alcuna problematica arrivando a perdere 13 kg in solo due mesi. Ottimo professionista!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buonasera.Hi trovato un frigo un salume sottovuoto intero (nduja) scaduto 9 mesi fa.Chiedo se sia possibile utilizzarlo normalmente o almeno cotto o se vi siano comunque dei rischi . Grazie in anticipo
Buongiorno, mangiare un alimento oltre la data di scadenza può portare ad un'intossicazione alimentare. Cordiali saluti Dott. Novo Jokanovic
Volevo porvi una domanda sui legumi, in particolari quelli in scatola.
Ho visto che su due prodotti di legumi in scatola vengono riportati dichiarazioni nutrizionali per 100/gr completamente diversi.
Quindi volevo chiedervi se non indicati i 100gr devono considerare del liquido o sono considerati al netto dell'acqua?
E poi per abbinarli ai cereali, come dovrei fare il rapporto tra cereale/legume secco e con quelli in scatola?
Salve. Generalmente, i valori nutrizionali indicati sulle etichette dei legumi in scatola si riferiscono al prodotto scolato. Tuttavia, è sempre meglio verificare l'etichetta, dove di solito è specificato se i valori sono riferiti al prodotto scolato o meno. I valori nutrizionali possono variare notevolmente tra marche diverse e anche tra diversi lotti dello stesso prodotto a causa delle differenze nei processi di lavorazione, nell'origine dei legumi e nelle modalità di conservazione. Ad esempio, il contenuto di sodio può essere molto diverso a seconda che i legumi siano stati conservati in acqua salata o meno. Rapporto Cereali/Legumi per ottenere una combinazione ottimale di aminoacidi e quindi una proteina completa, il rapporto generalmente consigliato è 2:1, cioè due parti di cereali per una parte di legumi se si usano legumi secchi o un rapporto 1:1 se si usano legumi in scatola / già cotti. Questo perché i legumi secchi, una volta cotti, aumentano di volume e peso.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
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