Dott. Nicola Frisoni

Sono un biologo nutrizionista e chinesiologo, esperto in medicina e nutrizione funzionale.

Mi occupo da anni di prevenzione, salute e miglioramento delle performance sportive.
Dopo aver passato molto tempo nel mondo amatoriale calcistico, mi sono dedicato alla sala pesi per armonizzare al meglio le mie forme al fine di plasmare su di me un'immagine di cultura fisica che iniziavo ad apprezzare dalle riviste e video del settore.
Ho sempre avuto un'indole di condivisione e ho capito che il benessere degli altri è importante tanto quanto il mio.
Son un ex atleta nel campo agonistico del natural bodybuilding nella categoria Men's Physigue, ho all'attivo due primi posti ai cambinati italiani NBFI e vari podi nelle principali federazioni e competizioni italiane.

Svolgo la mia pratica di nutrizionista e chinesiologo presso ambulatorio e online.
Mi occupo inoltre di divulgazione scientifica sulla nutrizione ed allenamento nel fitness, Wellness e bodybuilding presso convegni, seminari, webinar e scuole nazionali, oltre ad essere un promotore dello stile di vita sano attraverso interviste, articoli e post pubblici sulle principali piattaforme social.


Probabilmente ti starai chiedendo perché dovresti farti seguire da me!
Beh, citando Churchill:
"Non ho niente da offrire se non sangue, fatica, lacrime e sudore."

Il piacere che provo nell’aiutare a raggiungere i piccoli e grandi obiettivi alle persone in abbinamento alla passione che ho per la scienza e la salute, mi portano automaticamente a considerare la persona come individuo complesso che necessita di cura e attenzione sotto tutti gli aspetti della propria vita (con i giusti limiti professionali) per migliorare dunque la percezione che si ha di sé e del proprio io sia quando si mangia, sia quando ci si allena e sia quando si vive.
Il piano nutrizionale viene prodotto in relazione ai bisogni e necessità dell'individuo.
L'anamnesi iniziale ha un'importanza cruciale per comprende al meglio all'inizio di un rapporto di collaborazione.
Non mi baso solamente sulle informazioni inerenti allo stile di vita lavorativo, nutrizionale e/o allenamento attuale, ma anche a come il suo attuale stato psico-fisico si è evoluto nel tempo; dunque indagando nel suo passato, sull'anamnesi familiare e sulle modalità con la quale la persona affronta la vita da un punto di vista emotivo-comportamentale.
Vengono effettuate anche analisi antopometriche e bioimpedenziometriche per raccogliere dati sulla composizione corpore dell'individuo con lo scopo di confrontare e rapportare i numeri con lo stato fisico attuale.

Il chinesiologo si occupa della sfera del movimento per il miglioramento dello stato di salute e per l'aumento della performance sportiva.
Nasco come personal trainer per poi evolvermi verso una figura più completa, quella del Coach.
La differenza sostanziale sta nell'approccio più personalizzato all'allenamento proponendo piani di lavoro che si intersecano con un fine logico e razionale con l'obbiettivo di raggiungere un livello più alto di risultato estetico e di performance.
Il tutto, ovviamente, affiancato al piano nutrizionale, anch'esso personalizzato e finalizzato all'obiettivo che la persona desidera raggiungere.