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Consulenza online • 80 €

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Colloquio psicologico online • 80 € +3 Altro

Parent training (descrizione) • 120 €

Psicoterapia online • 80 €

Trattamento ADHD • 80 €


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Prestazioni e prezzi

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Esperienze

Mi chiamo Michela Romano, sono Psicologa e Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale e Consulente Sessuale . Il mio approccio con i pazienti consiste nel definire insieme il problema, comprenderne il significato e fissare obiettivi terapeutici condivisi. Durante questo percorso, riscopriamo i bisogni e i desideri personali insoddisfatti, passando dalla consapevolezza delle risorse personali alla sostituzione delle strategie disfunzionali con quelle più funzionali, costruendo nuove abilità da sperimentare nella quotidianità.

La Terapia Cognitivo-Comportamentale (CBT) è una forma di psicoterapia che si focalizza sulla connessione tra pensieri, emozioni e comportamenti. Attraverso questa terapia, aiutiamo i pazienti a identificare e modificare i pensieri negativi e le convinzioni irrazionali che influenzano il loro benessere. L'obiettivo è sviluppare nuove strategie comportamentali più funzionali e migliorare la gestione delle emozioni.

Lavoro anche secondo il modello TMI (Terapia Metacognitiva Interpersonale), integrando tecniche di:

- Mindfulness
- Immaginazione
- Tecniche corporee
- Role Playing

Sono specializzata nel trattamento di:

- Disturbi d'ansia e attacchi di panico
- Depressione e disturbi dell'umore
- Dipendenze (gioco d’azzardo, fumo, videogiochi, shopping, dipendenza affettiva)
- Problematiche affettivo-relazionali
- Disturbi di personalità
- Autismo e ADHD (privatamente tratto pazienti dai 16 anni in su)

Il mio obiettivo è aiutare le persone a trovare un nuovo equilibrio e benessere, riscoprendosi e accettandosi. Ogni percorso terapeutico è personalizzato per rispondere alle specifiche esigenze del paziente. Se cerchi un supporto per affrontare le tue difficoltà e migliorare la qualità della tua vita, ti invito a contattarmi. Insieme, possiamo lavorare verso il tuo benessere psicologico e emotivo.
Offro anche consulenze per architetti, progettisti e designer volte a costruire un ambiente ottimale per le persone che lo abitano.
Altro

Punteggio generale

Tutte le recensioni contano e non possono essere rimosse o modificate dai dottori a proprio piacimento. Scopri come funziona il processo di moderazione delle recensioni.
G
Presso: Milanopsy colloquio psicologico individuale

Mi ha aiutato tantissimo in diverse occasioni nel corso dei due o tre anni di terapia

Dott.ssa Michela Romano

Buongiorno G., grazie per la sua recensione. A presto

R
Presso: Milanopsy colloquio psicoterapeutico

La Dottoressa ha una spiccata empatia e calma che porta tranquillità e serenità nell’aprire quelle porte rimaste chiuse dall’ inconscio, di elaborarle insieme e di sentirsi meno in difetto nei confronti del mondo che ci circonda. Una buona bussola per riprendere la retta via. Ogni situazione fa riemergere analogie dal passato. Finire ogni seduta è per me alleggerirmi di carichi lasciati per troppo tempo latenti.

Dott.ssa Michela Romano

Grazie Roberta per le sue parole e per aver condiviso la sua esperienza.
A presto

L
Presso: Milanopsy psicoterapia

Professionista accogliente, empatica e capace.
Mi ha aiutata a risolvere le mie problematiche.

Dott.ssa Michela Romano

Grazie L. per le sue parole, un saluto.

G
Presso: Milanopsy consulenza psicologica

Raccomando specialista preparata,disponibile e competente

Dott.ssa Michela Romano

La ringrazio per il suo feedback, a presto!

Presso: Milanopsy colloquio psicologico

Professionalità, empatia e sensibilità indiscutibili. La dottoressa Romano ha impostato un percorso chiaro e definito sin dal primo incontro

Dott.ssa Michela Romano

Grazie per la sua recensione.

E
Presso: Milanopsy colloquio psicologico

Specialista che raccomando per professionalità e serietà

Dott.ssa Michela Romano

Grazie per la condivisione della sua esperienza.
A presto

P
Presso: Milanopsy psicoterapia

Mi capisce mi viene incontro quando ho bisogno, anzi sto notando che pian piano sta realmente capendo come sono e questo mi rende felice, perché fa il possibile per me e lo vedo dalle cose piccole a quelle veramente difficili.

Dott.ssa Michela Romano

Buongiorno H., la ringrazio per la sua recensione.
A presto

D
Presso: Milanopsy colloquio psicologico

La dottoressa Romano è una professionista molto preparata. Purtroppo mi trovo in un periodo della mia vita molto difficile, l'aiuto della dottoressa mi è molto utile.

Dott.ssa Michela Romano

La ringrazio per il suo contributo.
A presto

A
Presso: Milanopsy colloquio psicologico

Assolutamente consigliata per l'empatia e la professionalità dei suoi interventi.

Dott.ssa Michela Romano

Grazie A. per il suo feedback,
a presto

A
Presso: Milanopsy psicoterapia

Professionista empatica e disponibile. Studio ampio e confortevole

Dott.ssa Michela Romano

La ringrazio per la sua recensione.
A presto

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 44 domande da parte di pazienti di MioDottore

Domande su Disturbi dell'umore

Buongiorno. Mi chiedo come gestire le discussioni con una persona che, nel mezzo della discussione, interrompe la comunicazione. Non parlo di vero e propria sparizione, ma della classica frase "Apposto così, bene così, chiudiamola qui" detta quando in realtà il conflitto non si è risolto, non si è trovato un punto di incontro. Ed anzi, spesso per me non va "bene così", avrei ancora altro da esporre e da dire. Mi è successo ieri con un amico, ma non è la prima volta che accade anche con altre persone, che tende appunto a decidere quando la discussione è sufficiente per lui. Premetto, peraltro, che i toni non erano accessi o sbagliati, non sono volati insulti, il confronto era calmo e civile. Però ecco...come fare, in questi casi? Io ho fatto presente che mi era dispiaciuta questa chiusura così netta. Lui, per tutta risposta, dopo una mezz'oretta ha cambiato completamente discorso.
Vi ringrazio in anticipo per le risposte

Buonasera,
quella persona le sta dando un confine personale entro cui non è disposto ad andare oltre per diversi motivi. La domanda è come mai lei ha bisogno necessariamente che ci sia una risposta da parte dell'altro? Sicuramente umanamente è un diritto ricevere una risposta e lei ha diritto a chiedere, se per lei è importante ci può tornare in un momento diverso, ma a un certo punto se l'altro non vuole procedere non possiamo costringerlo, bisogna chiedersi se lei riesce a stare in quella non risposta e cosa le succede quando è lì.
Un caro saluto,
Michela Romano

Dott.ssa Michela Romano

Salve dottori, so che qualsiasi approccio può essere utile per curare un Doc grave se si trova il giusto medico. Tuttavia, io ho avuto la disponibilità da due medici, di cui una all'Asl, che non usano alcun metodo. Chiacchieriamo solo in pratica. Quest'ultima è la psicoanalisi, cosa ben diversa dalla psicoterapia, giusto? Io so che la psicoterapia ha lo scopo di curare, mentre la psicoanalisi di far conoscere, ma se uno conosce ed è consapevole, automaticamente non guarisce anche? Lo chiedo per vedere come regolarmi, perché comunque la psicoterapia comporta una spesa elevata per me e quindi lo faccio se mi dite che è strettamente necessaria per guarire e che le chiacchierate con questi due medici da sole non bastano. Grazie a chi risponderà obiettivamente a questa domanda grazie

Buongiorno,
per rispondere alla sua domanda no la consapevolezza non porta alla guarigione, ma è un primo step per iniziare a entrare in contatto con il proprio mondo interno.
Psicanalisi e psicoterapia sono due modalità di cura che si basano su presupposti diversi, solitamente anche la psicanalisi è molto costosa, a volte più della psicoterapia.
Comunque nel suo caso, se ha un DOC diagnosticato dovrebbe fare un intervento mirato, una terapia Cognitivo-comportamentale o con un terapeuta esperto sul Doc potrebbe fare un buon lavoro.
Saluti.

Dott.ssa Michela Romano
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