Dott.ssa Michela Garzia

Sono una psicologa clinica e psicoterapeuta cognitivo-comportamentale.
Oltre alla psicoterapia cognitiva, sono specializzata anche in Schema Therapy e Compassion Focused Therapy.
Nella pratica clinica prediligo anche l'utilizzo della DBT (per la disregolazione emotiva e il trauma complesso) e dell'ACT (acceptance and commitment therapy).
La psicoterapia è una possibilità concreta che decidiamo di darci quando ci rendiamo conto non solo che c'è un problema specifico e tangibile che vogliamo "eliminare" (come l'ansia, il panico o la depressione), ma anche quando decidiamo di cambiare le lenti attraverso le quali abbiamo sempre guardato il mondo e noi stessi.
Attraverso la costruzione di una autentica relazione terapeutica, paziente e terapeuta lavorano in sinergia per costruire nuove visioni, nuovi punti di vista, nuovi e più funzionali pensieri che permetteranno al paziente di vivere una vita maggiormente ricca, piena e significativa.