Esperienze
Sono il dott. Di Crescenzo, biologo nutrizionista Sportivo
Opero sia a Parma, in via Emilia est 216/a (studio presso il business Center hub) che a Sala Baganza (presso la palestra Zeus fitness center).
Per necessità ho disponibilità di visitare anche a Reggio Emilia, presso il centro benessere Rubino, in via montefiorino 10/a.
Mi occupo principalmente di educazione alimentare, atta a diversi scopi, quali il dimagrimento, l'ottimizzazione della performance sportiva (in particolar modo in ambito sala pesi) e disturbi dell'alimentazione e obesitá.
Sono disponibile per visite sia presso i miei studi che online.
Sulla destra trovi la mia agenda sempre aggiornata per prenotare una consulenza.
In caso di dubbi puoi inviarmi un messaggio privato.
Disponibile su Parma, Sala Baganza e Reggio Emilia e dintorni.
Esperto in:
- Scienze dell'alimentazione
- Scienze dell'alimentazione umana
Esperienze
Mattia Di Crescenzo
nutrizionista
Patologie trattate
- Ipotiroidismo
- Intolleranze alimentari
- Ritenzione idrica
- Obesità
- Disturbi alimentari
- Allergie Alimentari
- Flatulenza
- Gastrite
- Colite
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Celiachia
- Colon irritabile
- Ipertensione
- Osteoporosi
- Anoressia
- Bulimia
- Costipazione
- Sovrappeso
- Stipsi
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Alimentazione sportiva
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Tirocini
- .
Formazione
- Università degli studi di Parma
- Ente di Formazione AFIW
- Scuola di Psicologia e Terapia cognitivo comportamentale Il Miller
- Ente di formazione NonSoloFitness
- Ente di formazione SANIS
Certificati
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72 recensioni
Punteggio generale
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Alessia Grasselli
Penso di non aver mai conosciuto nutrizionista migliore. Empatico, attento, professionale, disponibile e davvero molto gentile.
Dott. Mattia Di Crescenzo
Grazie Alessia,
Abbiamo iniziato questo percorso assieme, ma è soprattutto grazie a te che stiamo andando verso la meta.
Non siamo ancora arrivati al traguardo, ma sono sicuro che ci arriverai alla grande!
Continuiamo così!
Giacomo Gennaro
Il meglio del meglio, persona qualificata e che ci mette amore in quello che fa . Gentilmente ti spiega tutti i tuoi dubbi che si hanno e cosa importante(se segui tutto quello che dice di fare i risultati sono imminenti)
Dott. Mattia Di Crescenzo
Grazie Giacomo,
Io offro solo gli strumenti per poter raggiungere l'obiettivo. Ovviamente con costanza e applicazione, i risultati possono essere raggiunti sempre.
Francesco
Super professionale simpatico e grande cura del paziente
Dott. Mattia Di Crescenzo
Grazie Francesco,.
Lo dico sempre e il percorso con me si inizia con la prima visita, ma l'assistenza è continua fino al raggiungimento dell'obiettivo!
Stefania Cotti
Ho riscontrato la visita soddisfacente. Dottore preparato e professionale.
Dott. Mattia Di Crescenzo
Grazie Stefania!
Iniziamo al meglio questo nuovo percorso e questo nuovo anno!
Ida
La mia esperienza è stata più che positiva, sono soddisfatta perché mi sono sentita ascoltata. Mattia ha studiato varie ipotesi relativi ai disagi che gli raccontavo per poi propormi un piano calzante. Ho notato i primi risultati e sollievi dopo già due settimane. Il percorso poi è stato semplice da seguire e ho avuto risposta ad ogni dubbio sorto strada facendo. Grazie mille! A gennaio credo ci rivedremo per un altro percorso!
Dott. Mattia Di Crescenzo
Grazie Ida, cerco sempre di personalizzare e adattare il piano alla persona, non esiste percorso che sia al 100% uguale per tutti. Pertanto anche ci fosse quello 0,1% di possibilità di trovare una via alternativa, il modo si studia insieme e si trova.
Grazie e buone feste!
Vincenzo
Professionista consigliato, cordiale e preciso nelle spiegazioni.
Dott. Mattia Di Crescenzo
Grazie Vincenzo,
Abbiamo appena iniziato il percorso, e con buonissimi risultati.
L'essere il più chiaro possibile è il mio modo di fornire gli strumenti per proseguire bene il percorso. come dico sempre, il vero lavoro non si fa durante la visita ma il periodo tra una visita e l'altra ed è per questo che cerco sempre di fornire assistenza quanto più immediata e costante.
Grazie ancora
Giovanni
Molto gentile paziente e preparato
Ascolta le esigenze del paziente
Su di me i miglioramenti si vedono nonostante siano trascorsi solo 2 settimane di dieta
Complimenti
Dott. Mattia Di Crescenzo
Grazie Giovanni, quello che cerco sempre di insegnare è come poter avere risultati senza dover rinunciare a uno stile di vita quanto più sostenibile possibile. È solo linizio
Ciro
puntuale professionalità e molto preciso sulle spiegazioni
Dott. Mattia Di Crescenzo
Grazie Ciro, cerco sempre di essere più chiaro e professionale possibile nel percorso seguito assieme, dando anche disponibilità piena nel periodo che intercorre tra una visita e l'altra.
Loredana
Chiare le sue spiegazioni particolari attenzioni alle problematiche del cliente
Dott. Mattia Di Crescenzo
Grazie Loredana,
Il percorso va fatto insieme e quindi cerco sempre di fornire più dettagli possibili già da subito.
Anna
Prima visita primo appuntamento ci siamo trovati benissimo io e mio marton attendiamo i risultati e nn vedo lora
Dott. Mattia Di Crescenzo
Grazie Anna, partiamo insieme in questo percorso verso il vostro Benessere!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 7 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve ho 50 anni ho fatto gli esami del
Colesterolo e ho 319 di colesterolo totale , 65 hdl , 232 ldl e 112 trigliceridi , con il mangiare riesco a fare il moderato però abuso un po’ di alcolici , vino , cocktail , ecc ecc e’ quello il problema ? Sono messo molto male o con una buona dieta e riduzione di alcol posso tornare nei limiti ? Grazie
Buongiorno,
Ovviamente un miglioramento del proprio stile di vita può aiutare nel miglioramento dei propri valori di colesterolo (tra i vari effetti).
Si tratta però di applicare tali miglioramenti nella vita quotidiana, in modo da trasformare essi stessi in nuove abitudini alimentari, di attività fisica ecc.
Probabilmente per valori molto alti di colesterolo potrebbe essere necessario affiancare all'alimentazione e al nuovo stile di vita anche l'utilizzo di farmaci volti alla riduzione del colesterolo stesso
Sempre quindi meglio confrontarsi sia con nutrizionistabche con medico di base per valutare l'eventuale associazione con farmaci.
Dott. Di crescenzo Mattia
Buongiorno a tutti, volevo avanzare alcuni miei dubbi riguardo l'uso di creatina.
- Sul web ho letto che deve essere assunta "per sempre", interponendo delle pause tra i vari cicli. Quindi, se invece io volessi assumerla solo per un tot di mesi e basta, i vantaggi ottenuti in termini di forza svanirebbero al termine dell'assunzione oppure rimarrebbero miei per sempre?
- Se si assumono 3g al giorno, quanta acqua bisogna bere nelle 24h? Mi hanno parlato di 1L per ogni g di creatina, quindi in questo caso circa 3L giornalieri, mi confermate? Aggiungo, fattori extra come il fatto di assumere anche proteine in polvere oppure di trovarci con il caldo estivo, non varia questa quantità?
- Esiste un minimo di ore che devono passare tra un'assunzione e l'altra? Oppure potrei anche assumerla alla sera di un Lunedì per poi alla mattina del Martedì?
- Sempre sul web, ho letto che deve essere assunta insieme a pasti glucidici ed allo stesso tempo che si consiglia lo scioglimento in succhi piuttosto che in acqua. Se questo fosse vero, il top sarebbe di assumerla, nel caso di 3g al giorno, dentro 300 ml di succo e assieme al pranzo? Oppure non c'è differenza tra succo ed acqua? Inoltre, la quantità glucidica in questione deve avere un minimo? Nel senso, deve necessariamente essere abbondante come un piatto di pasta, oppure vanno bene un paio di gallette?
- Assumere creatina in prossimità dell'allenamento oppure a distanza di ore da esso, è indifferente? Nel primo caso, è preferibile prima o post?
- Infine, quanto c'è di vero nella teoria che la creatina velocizza la caduta di capelli?
Mi scuso per il messaggio abbondante, spero tanto di ricevere una vostra risposta perchè ho molta stima delle vostre conoscenze in materia, ve ne sarei grato.
Buongiorno,
Per quanto riguarda l'assunzione dell'integratore creatina in fase di allenamento non c'è un indicazione vera e propria se assumerla nel post o pre workout.
In genere per quanto riguarda l'allenamento io consiglio di integrare con un pasto pre-workout contenente nelle giuste dosi creatina e una dose di carboidrato necessaria al corretto svolgimento dell'allenamento riducendo al minimo la fatica e evitando che l'esercizio fisico venga svolto in assenza di energia pronta all'uso.
Ovviamente nell'assunzione consiglio sempre la formulazione in polvere, più facile da gestire in quanto a grammature, sciolta in sufficiente acqua.
Prima di assumere integratori proteici, come i miei colleghi, consiglio sempre di accertarsi del proprio stato di salute per evitare che ci possano essere ripercussioni negative .
Spero di aver risposto alla sua domanda
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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