Esperienze

Ciao, sono Marta, biologa nutrizionista, laureata in Alimentazione e Nutrizione Umana presso l’Università degli Studi di Milano Statale, abilitata ed iscritta all’Ordine dei Biologi dal 2021. Questo capitolo ha inaugurato il mio percorso nel mondo della nutrizione, tant’è che dopo la laurea ho deciso di proseguire la mia formazione. Nel 2022, presso la Scuola di Nutrizione ed Integrazione nello Sport (SANIS) di Padova, ho ottenuto il certificato di “Nutrizionista Sportiva”. Nel febbraio 2023, ho coronato il mio impegno con il Master di II livello in Alimentazione e Dietetica Applicata all’Università degli Studi di Milano Bicocca.
La mia passione per la nutrizione trova radici anche nella mia esperienza come nuotatrice agonista per 15 anni: tutto ciò ha fatto nascere in me la consapevolezza profonda dell’importanza di un’alimentazione strategica per eccellere nello sport e, allo stesso tempo, godere di una vita più sana. Il mio obiettivo è chiaro: guidare ogni paziente verso scelte alimentari che non solo promuovano la salute, ma che diventino parte integrante di un benessere psico-fisico duraturo.
Altro
Esperto in:
  • Scienze dell'alimentazione
  • Scienze dell'alimentazione umana

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Consulenza online • 60 €

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Il Cerchio
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Prestazioni e prezzi

Consulenza online

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Prima visita nutrizionale

110 € - 120 €

Visita nutrizionale di controllo

Da 65 €

Dieta per intolleranze alimentari

Da 50 €

Terapia educazionale del diabetico

Da 60 €

+ 23 prestazioni

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Punteggio generale

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C
Appuntamento verificato
• Presso: The Wellness Hub • prima visi...Altrota nutrizionale Meno

Competente, attenta ed empatica! Mi ha messa a mio agio e mi ha spiegato tutto minuziosamente. Non mi resta che iniziare!

Dott.ssa Marta Rusalen

Grazie Clio per la tua recensione!
A presto

C
Appuntamento verificato
• Presso: The Wellness Hub • dieta chetogenica

Dottoressa competente ed empatica.
Grande professionalità e attenzione ad ogni mia richiesta e/o proposta alimentare

Dott.ssa Marta Rusalen

Grazie Cinzia! Sono contenta del nostro percorso!
A presto

V
Appuntamento verificato
• Presso: The Wellness Hub • visita nutriziona...Altrole di controllo Meno

Ottimo professionista. Attenta ai dettagli. I risultati si vedono

Dott.ssa Marta Rusalen

Ciao Vincenzo! Grazie, sono contenta di aver raggiunto con te i tuoi obiettivi.
A presto

C
Appuntamento verificato
• Presso: The Wellness Hub • prima visi...Altrota nutrizionale Meno

Dott.ssa molto competente e disponibile. Mi ha fatto una dieta mirata per il mio obiettivo.

Dott.ssa Marta Rusalen

Ciao Carlo, ti ringrazio per il tuo feedback! Sono contenta del percorso che stiamo facendo.
A presto

A
Appuntamento verificato
• Presso: The Wellness Hub • dieta chetogenica

La dott.ssa Rusalen mi è sembrata molto competente, nonostante la giovane età. È molto disponibile per qualsiasi dubbio e risponde sempre e velocemente anche in orari anomali. Con lei ho l'impressione di avere qualcuno al mio fianco che mi sostiene, cosa abbastanza rara con un medico. L'ho cercata circa 3 mesi fa per essere seguita con la dieta chetogenica che avevo iniziato da sola. Avevo molti dubbi e la necessità di fare degli esami di controllo. La dottoressa mi ha chiarito i dubbi, consigliato gli esami da fare, corretto la dieta e si è anche consultata con dei colleghi per rassicurarmi sull'esito di alcuni valori degli esami fatti. Ora mi sta seguendo nel percorso di ripresa di una dieta mediterranea.

Dott.ssa Marta Rusalen

Grazie Adele! Sono soddisfatta del nostro percorso e dei risultati che hai ottenuto!
A presto

L
Numero di telefono verificato
Presso: The Wellness Hub • visita nutrizionale ...Altrodi controllo Meno

Il percorso con Marta è iniziato a febbraio 2024 fino , dove venivo da un periodo dove mi sentivo sempre gonfia e irritata con lo stomaco. Già dopo il primo mese, con un piano alimentare bilanciato e personalizzato sono stata subito molto meglio sia fisicamente che mentalmente, fino ad arrivare ad una consapevolezza migliore sugli alimenti e sul benessere in generale Nel corso di questi mesi. Consiglio :)

Dott.ssa Marta Rusalen

Ti ringrazio per la recensione! Sono molto felice di tutto il nostro percorso!
A presto

R
Appuntamento verificato
• Presso: The Wellness Hub • dieta per col...Altroon irritabile Meno

La dottoressa Rusalen è gentile, attenta e preparata. Ho il colon irritabile e negli ultimi mesi avevo forte dolore alla pancia, alla prima visita con la dottoressa sono stata ascoltata con attenzione sulle mie abitudini alimentari e sulla mia storia nel rapporto con il cibo. Mi ha dato un piano alimentare in base alle mie esigenze, che già in due settimane ha cambiato completamente la condizione facendomi passare la maggior parte del dolore. La dottoressa è stata molto disponibile anche per messaggio dando risposta esaustiva a qualche mio dubbio.

Dott.ssa Marta Rusalen

Grazie Renata! Sono super contenta di questi miglioramenti e di questi risultati.
A presto

J
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Presso: The Wellness Hub • piano alimenta...Altrore personalizzato Meno

Mi sono rivolto alla dottoressa Rusalen circa 6 mesi fa, in un momento in cui la mia condizione fisica era davvero pessima ed impattava negativamente tanto a livello estetico quanto (conseguentemente) a livello psicologico. Grazie alla dott.sa tutto è cambiato: un percorso personalizzato basato sui miei obiettivi, empatia e competenze hanno dato la svolta che ricercavo.
CONSIGLIO 100%.

Dott.ssa Marta Rusalen

Grazie Jacopo! Sono molto contenta del percorso che abbiamo intrapreso assieme!

A presto

S
Numero di telefono verificato
Presso: The Wellness Hub • prima visi...Altrota nutrizionale Meno

La Dottoressa Rusalen è stata molto attenta e scrupolosa durante la visita. Ha ascoltato le mie esigenze e mi ha dato consigli chiari e utili. Ottima esperienza, la consiglio!

Dott.ssa Marta Rusalen

Grazie Sara, mi fa molto piacere

Ci vediamo presto!

L
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Presso: The Wellness Hub • analisi del...Altrola composizione corporea Meno

Mi sono trovata molto a mio agio e la dieta consigliata era estremamente personalizzata! Consiglio molto

Dott.ssa Marta Rusalen

Grazie Ludovica per la recensione, continua così!

A presto

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 2 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buongiorno Nel riscontro di una intolleranza al nichel, integratori chelanti come l' alga clorella, hanno un' utilità o effetti collaterali? Saluti

L'alga chlorella utililzzata come integratore alimentare sembra avere benefici nel "depurare il corpo da metalli pesanti", tra cui il mercurio ad esempio. Naturalmente, in un regime alimentare n...Altroon sano e squilibrato, l'effetto di questo integratore si annulla.
Per l'allergia al nichel consiglio una dieta povera di nichel, piuttosto che l'assunzione dell'alga Chlorella.
L'assunzione di questo prodotto è sconsigliata in donne in gravidanza e allattamento e in chi presenta particolari patologie autoimmuni. Meno

Dott.ssa Marta Rusalen

Salve vorrei sapere se per la dieta vanno bene 100 gr di frutta come suggeritomi dalla nutrizionista la mattina visto appunto che la colazione è importante perché ho addirittura pesato una mela e mi è pesata 150 gr.Se fosse veramente così come è possibile ne dovrei addirittura mangiare mezza...Altro o comunque una ma stare tutta la mattina con una mela nello stomaco mi sembra assurdo.Voglio capire mi aiuti dottore perfavore Meno

Buonasera,
di solito se la frutta suggerita è generica, il peso va dai 100 ai 150 o addirittura 180 g, dipende dal frutto, ma poco cambia. Sono d'accordo che una mela sia poco per un'inte...Altro
ra mattinata, tuttavia, i piani alimentari sono personalizzati; non ho abbastanza informazioni per fare una corretta analisi del tuo caso specifico. Meno

Dott.ssa Marta Rusalen

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