Esperienze
La mia passione per la nutrizione trova radici anche nella mia esperienza come nuotatrice agonista per 15 anni: tutto ciò ha fatto nascere in me la consapevolezza profonda dell’importanza di un’alimentazione strategica per eccellere nello sport e, allo stesso tempo, godere di una vita più sana. Il mio obiettivo è chiaro: guidare ogni paziente verso scelte alimentari che non solo promuovano la salute, ma che diventino parte integrante di un benessere psico-fisico duraturo.
Esperienze
Marta Rusalen
nutrizionista
Patologie trattate
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Malattie metaboliche
- Sindrome Metabolica
- Obesità
- Ipercolesterolemia
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Intolleranze alimentari
- Allergie Alimentari
- Diabete
- Ipertensione
- Sovrappeso
- Celiachia
- Stipsi
- Colon irritabile
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Diabete di tipo 1
- Ritenzione idrica
- Insulino resistenza
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Anemia da carenza di folati
- Anemia
- Gastrite
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Ipotiroidismo
- Osteoporosi
- Anemia in gravidanza
- Diabete mellito
- Malattie cardiovascolari
- Malattie autoimmuni
- Dismenorrea
- Allattamento e svezzamento
- Sindrome dell'Ovaio Policistico
- Ipertiroidismo
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Tirocini
- Studio medico Dott. D'Agostino
- Ospedale Policlinico di Milano
- Ospedale Ca Foncello di Treviso
Pubblicazioni
- Pubblicazione poster - 2021 - 53rd AISF virtual annual meeting (3,4, 5 March 2021) - AISF (Associazione Italiana Studio del Fegato). (03/2021 - 03/2021)
Formazione
- Università degli Studi di Milano
- Università degli Studi di Milano - Bicocca
- Scuola di Nutrizione ed Integrazione nello Sport (SANIS) - Padova
Specializzazioni
- Scienze dell'alimentazione
- Scienze dell'alimentazione umana
Certificati
Premi e riconoscimenti
- .
Profili social
Indirizzi (5)
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Consulenza allattamento • 55 €
Consulenza nutrizionale • 100 €
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Prestazioni e prezzi
I prezzi indicati sono quelli per pazienti senza assicurazione sanitaria
Prestazioni suggerite
Consulenza online
60 €
Studio Online Dott.ssa Marta Rusalen
Prima visita nutrizionale
Via Giovanni Battista Pirelli 29, Milano
105 €
The Wellness Hub
Viale Toscana 30, Milano
120 €
Aquamore Bocconi
Via Roma 33, Oderzo
105 €
Studio privato Rusalen
Altre prestazioni
Analisi bioimpedenziometrica
Via Giovanni Battista Pirelli 29, Milano
The Wellness Hub
100 €
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Via Roma 33, Oderzo
100 €
Studio privato Rusalen
Analisi della composizione corporea
Via Giovanni Battista Pirelli 29, Milano
100 €
The Wellness Hub
Viale Toscana 30, Milano
Aquamore Bocconi
Via Roma 33, Oderzo
100 €
Studio privato Rusalen
Viale Evaristo Stefini 6, Milano
Il Cerchio
Cambio dieta
Via Giovanni Battista Pirelli 29, Milano
The Wellness Hub
55 €
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Via Roma 33, Oderzo
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Consulenza allattamento
Via Giovanni Battista Pirelli 29, Milano
The Wellness Hub
55 €
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Via Roma 33, Oderzo
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Consulenza nutrizionale
Via Giovanni Battista Pirelli 29, Milano
The Wellness Hub
100 €
Studio Online Dott.ssa Marta Rusalen
Via Roma 33, Oderzo
Studio privato Rusalen
Dieta chetogenica
Via Giovanni Battista Pirelli 29, Milano
The Wellness Hub
55 €
Studio Online Dott.ssa Marta Rusalen
Via Roma 33, Oderzo
Studio privato Rusalen
Dieta dimagrante
Via Giovanni Battista Pirelli 29, Milano
The Wellness Hub
55 €
Studio Online Dott.ssa Marta Rusalen
Via Roma 33, Oderzo
Studio privato Rusalen
Dieta in gravidanza
Via Giovanni Battista Pirelli 29, Milano
The Wellness Hub
55 €
Studio Online Dott.ssa Marta Rusalen
Via Roma 33, Oderzo
Studio privato Rusalen
Dieta mediterranea
Via Giovanni Battista Pirelli 29, Milano
The Wellness Hub
55 €
Studio Online Dott.ssa Marta Rusalen
Via Roma 33, Oderzo
Studio privato Rusalen
Dieta per celiaci
Via Giovanni Battista Pirelli 29, Milano
The Wellness Hub
55 €
Studio Online Dott.ssa Marta Rusalen
Via Roma 33, Oderzo
Studio privato Rusalen
Dieta per colon irritabile
Via Giovanni Battista Pirelli 29, Milano
The Wellness Hub
55 €
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Via Roma 33, Oderzo
Studio privato Rusalen
Dieta per diabetici
Via Giovanni Battista Pirelli 29, Milano
The Wellness Hub
55 €
Studio Online Dott.ssa Marta Rusalen
Via Roma 33, Oderzo
Studio privato Rusalen
Dieta per disbiosi
Via Giovanni Battista Pirelli 29, Milano
The Wellness Hub
55 €
Studio Online Dott.ssa Marta Rusalen
Via Roma 33, Oderzo
Studio privato Rusalen
Dieta per intolleranze alimentari
Via Giovanni Battista Pirelli 29, Milano
The Wellness Hub
50 €
Studio Online Dott.ssa Marta Rusalen
Via Roma 33, Oderzo
Studio privato Rusalen
Dieta per sportivi
Via Giovanni Battista Pirelli 29, Milano
The Wellness Hub
55 €
Studio Online Dott.ssa Marta Rusalen
Via Roma 33, Oderzo
Studio privato Rusalen
Dieta personalizzata
Via Giovanni Battista Pirelli 29, Milano
The Wellness Hub
55 €
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Dieta vegana
Via Giovanni Battista Pirelli 29, Milano
The Wellness Hub
55 €
Studio Online Dott.ssa Marta Rusalen
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Dieta vegetariana
Via Giovanni Battista Pirelli 29, Milano
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50 €
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Dietoterapia
Via Giovanni Battista Pirelli 29, Milano
The Wellness Hub
55 €
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Educazione alimentare
Via Giovanni Battista Pirelli 29, Milano
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55 €
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Insulino resistenza e dieta
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Piano alimentare personalizzato
Via Giovanni Battista Pirelli 29, Milano
The Wellness Hub
55 €
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Piano nutrizionale
Via Giovanni Battista Pirelli 29, Milano
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Terapia educazionale del diabetico
Via Giovanni Battista Pirelli 29, Milano
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Visita nutrizionale di controllo
Via Giovanni Battista Pirelli 29, Milano
67 €
The Wellness Hub
Viale Toscana 30, Milano
70 €
Aquamore Bocconi
Via Roma 33, Oderzo
65 €
Studio privato Rusalen
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17 recensioni
Punteggio generale
Ordina recensioni per
AG
La dott.ssa Rusalen mi è sembrata molto competente, nonostante la giovane età. È molto disponibile per qualsiasi dubbio e risponde sempre e velocemente anche in orari anomali. Con lei ho l'impressione di avere qualcuno al mio fianco che mi sostiene, cosa abbastanza rara con un medico. L'ho cercata circa 3 mesi fa per essere seguita con la dieta chetogenica che avevo iniziato da sola. Avevo molti dubbi e la necessità di fare degli esami di controllo. La dottoressa mi ha chiarito i dubbi, consigliato gli esami da fare, corretto la dieta e si è anche consultata con dei colleghi per rassicurarmi sull'esito di alcuni valori degli esami fatti. Ora mi sta seguendo nel percorso di ripresa di una dieta mediterranea.
Dott.ssa Marta Rusalen
Grazie Adele! Sono soddisfatta del nostro percorso e dei risultati che hai ottenuto!
A presto
LC
Il percorso con Marta è iniziato a febbraio 2024 fino , dove venivo da un periodo dove mi sentivo sempre gonfia e irritata con lo stomaco. Già dopo il primo mese, con un piano alimentare bilanciato e personalizzato sono stata subito molto meglio sia fisicamente che mentalmente, fino ad arrivare ad una consapevolezza migliore sugli alimenti e sul benessere in generale Nel corso di questi mesi. Consiglio :)
Dott.ssa Marta Rusalen
Ti ringrazio per la recensione! Sono molto felice di tutto il nostro percorso!
A presto
Renata
La dottoressa Rusalen è gentile, attenta e preparata. Ho il colon irritabile e negli ultimi mesi avevo forte dolore alla pancia, alla prima visita con la dottoressa sono stata ascoltata con attenzione sulle mie abitudini alimentari e sulla mia storia nel rapporto con il cibo. Mi ha dato un piano alimentare in base alle mie esigenze, che già in due settimane ha cambiato completamente la condizione facendomi passare la maggior parte del dolore. La dottoressa è stata molto disponibile anche per messaggio dando risposta esaustiva a qualche mio dubbio.
Dott.ssa Marta Rusalen
Grazie Renata! Sono super contenta di questi miglioramenti e di questi risultati.
A presto
J.B
Mi sono rivolto alla dottoressa Rusalen circa 6 mesi fa, in un momento in cui la mia condizione fisica era davvero pessima ed impattava negativamente tanto a livello estetico quanto (conseguentemente) a livello psicologico. Grazie alla dott.sa tutto è cambiato: un percorso personalizzato basato sui miei obiettivi, empatia e competenze hanno dato la svolta che ricercavo.
CONSIGLIO 100%.
Dott.ssa Marta Rusalen
Grazie Jacopo! Sono molto contenta del percorso che abbiamo intrapreso assieme!
A presto
Sara
La Dottoressa Rusalen è stata molto attenta e scrupolosa durante la visita. Ha ascoltato le mie esigenze e mi ha dato consigli chiari e utili. Ottima esperienza, la consiglio!
Dott.ssa Marta Rusalen
Grazie Sara, mi fa molto piacere
Ci vediamo presto!
Ludovica Tauro
Mi sono trovata molto a mio agio e la dieta consigliata era estremamente personalizzata! Consiglio molto
Dott.ssa Marta Rusalen
Grazie Ludovica per la recensione, continua così!
A presto
E.C.
La dottoressa Marta mi è stata di grande aiuto! Non solo ha risolto tutti i miei problemi, ma è stata disponibile e presente durante tutto il percorso. Non potevo trovare professionista migliore.
Dott.ssa Marta Rusalen
Grazie Elisa, sono contenta di aver raggiunto questi risultati con te
A presto!
Mattia
La dottoressa Rusalen si è dimostrata fin da subito molto disponibile e professionale. Ho ottenuto ottimi risultati dopo solo pochi mesi.
Dott.ssa Marta Rusalen
Grazie Mattia, felice di aver ottenuto i risultati che volevi insieme a te!
Giulio
Ho iniziato un percorso con la dott.sa Rusalen e dopo pochi mesi ho notato subito ottimi risultati. Molto efficace e non voglio più tornare indietro!
Dott.ssa Marta Rusalen
Grazie Giulio per questa recensione! A presto
Serena
Non posso che parlare bene della dott.ssa Marta. Giovane ma molto competente, disponibile per ogni dubbio e con risposta sempre immediata. La sensazione è di essere sempre accompagnata e mai sola. Ottima esperienza. Anche se siamo appena all’inizio si notano già i risultati e con una dieta su misura ma non impegnativa per il poco tempo a disposizione.
La consiglio!
Dott.ssa Marta Rusalen
Grazie mille Serena, a presto!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 2 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno
Nel riscontro di una intolleranza al nichel, integratori chelanti come l' alga clorella, hanno un' utilità o effetti collaterali?
Saluti
L'alga chlorella utililzzata come integratore alimentare sembra avere benefici nel "depurare il corpo da metalli pesanti", tra cui il mercurio ad esempio. Naturalmente, in un regime alimentare non sano e squilibrato, l'effetto di questo integratore si annulla.
Per l'allergia al nichel consiglio una dieta povera di nichel, piuttosto che l'assunzione dell'alga Chlorella.
L'assunzione di questo prodotto è sconsigliata in donne in gravidanza e allattamento e in chi presenta particolari patologie autoimmuni.
Salve vorrei sapere se per la dieta vanno bene 100 gr di frutta come suggeritomi dalla nutrizionista la mattina visto appunto che la colazione è importante perché ho addirittura pesato una mela e mi è pesata 150 gr.Se fosse veramente così come è possibile ne dovrei addirittura mangiare mezza o comunque una ma stare tutta la mattina con una mela nello stomaco mi sembra assurdo.Voglio capire mi aiuti dottore perfavore
Buonasera,
di solito se la frutta suggerita è generica, il peso va dai 100 ai 150 o addirittura 180 g, dipende dal frutto, ma poco cambia. Sono d'accordo che una mela sia poco per un'intera mattinata, tuttavia, i piani alimentari sono personalizzati; non ho abbastanza informazioni per fare una corretta analisi del tuo caso specifico.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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