Dott.ssa Marta Fonda

Sono la Dott.ssa Marta Fonda, psicologa clinica ad orientamento integrato relazionale, iscritta all'Ordine degli Psicologi della Regione Lombardia. La psicoterapia integrata è un modello di terapia basato sull'uso di strumenti diversi di tipo cognitivo, comportamentale, sistemico, psicodinamico ed emotivo. Ogni percorso viene sartorialmente definito sulla base dell'unicità della persona, della sua storia e dei suoi obiettivi.
Quando desideriamo un maggiore benessere o ci troviamo in difficoltà, il primo passo necessario per avviare un cambiamento è la consapevolezza. Oltre a individuare ciò che non ci soddisfa, dobbiamo poi capire come poterlo migliorare, pianificare una strategia e infine metterla in atto.
La prima fase del nostro percorso insieme consisterà in una raccolta di informazioni che ci porteranno a definire un obiettivo condiviso su cui si focalizzerà il nostro lavoro. Una seduta dopo l’altra, andremo ad analizzare ciò che interferisce con il tuo benessere e le conseguenze che questo ha sulla tua vita. Il nostro modo di interpretare la realtà che ci circonda, infatti, ha un forte impatto sulla percezione e l’attitudine con cui la viviamo. È come se ci muovessimo all’interno del nostro mondo utilizzando una mappa, un insieme di significati, per capire e definire ciò che vediamo attorno a noi e per decidere quali sentieri percorrere. Il nostro lavoro insieme ti aiuterà a fare proprio questo. Imparerai a sentire e riconoscere i tuoi bisogni più profondi, oltre che ad affrontarli grazie a strategie specifiche cucite proprio su di essi e sulla tua esperienza particolare.