Esperienze
Mi occupo principalmente di problematiche relative all'ansia, depressione, disturbi dell'umore, fobie, disturbo da panico, agorafobia, disturbo ossessivo compulsivo, dipendenza da sostanze, autostima, gestione dello stress, assertività e miglioramento della capacità comunicativa, blocco decisionale e difficoltà relazionali.
Sono inoltre Tutor DSA, aiuto bambini e adolescenti con difficoltà o disturbi dell'apprendimento attraverso potenziamento cognitivo e metodo di studio personalizzato. Il potenziamento cognitivo è mirato a migliorare il rendimento scolastico e a promuovere sicurezza e padronanza in condizioni di difficoltà.
Le mie esperienze professionali lavorative e di tirocinio sono state prevalentemente in ambito psichiatrico e nell'ambito della dipendenza da sostanze. Ho lavorato come operatrice di comunità presso una comunità terapeutica riabilitativa protetta e ho avuto anche esperienze in ambito evolutivo sia come psicoterapeuta in formazione sia come insegnante.
Attualmente lavoro in libera professione e sono psicoterapeuta in formazione presso il Centro di salute mentale di Villorba.
Nel mio lavoro è importante instaurare un clima empatico di fiducia e onestà in totale assenza di giudizio.
Gli obiettivi da perseguire saranno stabiliti insieme, sulla base dei bisogni e delle necessità individuali.
Esperto in:
- Psicologia clinica
- Psicologia cognitiva
Esperienze
Ludovica Grespan
psicologo
Patologie trattate
- Dipendenza affettiva
- Disturbi psicosomatici
- Stress
- Fobia
- Autostima
- Ansia
- Disturbi Specifici di Apprendimento (DSA)
- Difficoltà relazionali
- Depressione
- Ipocondria
- Trauma
- Dipendenza
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Disturbo di personalità
- Disturbi del sonno
- Orientamento scolastico
- Orientamento professionale
- Crisi esistenziale
Tirocini
- Casa di Cura Park Villa Napoleon
- Centro di Salute Mentale di Villorba
- Centro Soranzo -cura residenziale breve per le dipendenze
- Servizio per l' Età Evolutiva di Conegliano
Formazione
- Laurea in Psicologia Cognitiva Applicata - Università degli studi di Padova
Indirizzi (2)
Pazienti senza assicurazione sanitaria
Consulenza online • 65 €
Consulenza psicologica (descrizione) • 65 €
Colloquio psicologico clinico (descrizione) • 65 € +10 Altro
Corso assertività (descrizione) • 65 €
Orientamento scolastico (descrizione) • 65 €
Primo colloquio psicologico (descrizione) • 65 €
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Consulenza psicologica (descrizione) • Da 65 €
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Orientamento scolastico (descrizione) • Da 65 €
Somministrazione di test delle funzioni esecutive • Da 55 €
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Punteggio generale
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Alice
Trasparenza, dialogo, giuste osservazioni, mi sono sentita a mio agio, corrispondenza.
Dott.ssa Ludovica Grespan
Grazie mille per il feedback!
Samuele M.
Sono andato dalla Dott.ssa perchè avevo dei pensieri che non mi davano tregua ed ero in un momento di vita davvero complicato. Devo dire che mi sono trovato molto bene sia dal punto di vista umano sia da quello professionale. La Dott.ssa è stata gentile e disponibile e mi ha aiutato molto. La consiglio.
Dott.ssa Ludovica Grespan
Grazie per il suo riscontro!
Monica
Mi sono trovata davvero bene con la Dott.ssa Grespan. Fin da subito è stata molto gentile e disponibile, mi sono sentita ascoltata e compresa. La Dott.ssa mi ha aiutata con grande pazienza , di solito faccio fatica ad aprirmi e a parlare delle mie cose ma la Dott.ssa ha rispettato i miei tempi senza forzarmi. Devo dire che sono soddisfatta perché i risultati si vedono. Consiglio la Dottoressa.
Dott.ssa Ludovica Grespan
Grazie davvero per il feedback.
M.R.
Mi sono rivolto alla Dott.ssa Grespan per problemi legati all'ansia che mi portavo dietro da un po'. La Dott.ssa Grespan è stata molto gentile e disponibile e mi ha aiutato sia a gestire l'ansia sia a gestire altre cose che non andavano nella mia vita. Mi sono trovato davvero bene. La consiglio.
Dott.ssa Ludovica Grespan
La ringrazio per il suo riscontro.
Riccardo
La Dott.ssa è una professionista molto preparata , mi sono trovato bene. La Dott.ssa mi ha messo fin da subito a mio agio, mi sono sentito ascoltato e non giudicato. La consiglio per la gentilezza, la disponibilità e anche per l'umanità.
Dott.ssa Ludovica Grespan
Grazie per il suo riscontro.
Chiara
Ho fatto delle sedute con la Dott.ssa Grespan perché il mio umore era veramente intabile e non riuscivo più a gestire la mia vita. La Dott.ssa mi ha aiutata in modo molto professionale a riconoscere e gestire le emozioni (l'ansia in modo particolare). É sempre stata gentile e disponibile. Mi sono sentita accolta e ascoltata.
Dott.ssa Ludovica Grespan
Grazie per il suo riscontro.
Aurora
Ho iniziato il percorso con la dottoressa in momento veramente difficile, ero stressata e l'ansia era la mia costante quotidiana. Grazie ad esercizi specifici sono riuscita a gestire l'ansia e anche i pensieri negativi che non mi lasciavano. Mi sono sentita accompagnata, capita e ascoltata. La consiglio.
Dott.ssa Ludovica Grespan
La ringrazio molto per il riscontro.
Silvia S.
Sono andata dalla Dottoressa perché non stavo bene e non capivo cosa stava succedendo in me. La Dottoressa mi ha aiutata molto, mi ha ascoltata senza giudicare e mi ha dato delle indicazioni pratiche su quello che potevo fare per stare meglio.La consiglio
Dott.ssa Ludovica Grespan
La ringrazio per il suo riscontro
L.D.
La Dottoressa è stata molto gentile e disponibile. Si è mostrata professionale e capace di aiutarmi. Mi ha aiutato in un periodo molto difficile, dove vedevo tutto nero, avevo molta confusione in testa e mi sentivo perso e insoddisfatto. Mi sono sentito ascoltato e compreso.
Dott.ssa Ludovica Grespan
Grazie per il suo riscontro
Luisa B.
La Dottoressa è stata molto accogliente e disponibile. Mi sono sentita subito a mio agio e non giudicata. La Dottoressa mi ha aiutato ad affrontare uno dei periodi più brutti della mia vita e lo ha fatto con competenza e umanità.
Dott.ssa Ludovica Grespan
La ringrazio per il suo riscontro.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 14 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve, vengo da mesi brutti, non ricordo più neanche come mi sentivo prima di questo periodo, non ricordo se avessi pensieri e progetti futuri, adesso sono davvero in difficoltà, non ho assolutamente sicurezza, mi sento sempre su un filo, sempre pieno di paure e dubbi, non so se per me sia possibile tornare ad una vita normale fatta di sogni, ambizioni, speranze… vorrei solo poter tornare a progettare e sognare un futuro fatto di famiglia soprattutto… premetto che non ho un lavoro, ho 24 anni ho iniziato da pochissimo l’università, ho solo un lavoro stagionale di 6 mesi, questo mi ha sempre fatto sentire instabile dal punto di vista lavorativo. Cosa posso fare?
Gentile utente, da quello che scrive emerge uno stato di malessere legato probabilmente ai mesi che ha definito brutti. Ci sono dei momenti della vita in cui succede di mettere in discussione se stessi e ciò che ci circonda. Un suggerimento è quello di andare a fondo e capire quali sono le sue paure, da cosa derivano e come sono legate al suo senso di identità. Successivamente capire bisogni e necessità che possono trasformarsi in obiettivi concreti (sia in ambito personale sia in quello lavorativo).
Qualora avesse bisogno resto a disposizione.
Un caro Saluto
Dott.ssa Ludovica Grespan
Durante le giornate vengo sovrastato da tanti pensieri che si sovrappongono uno sopra all’altro creandomi una grande confusione, a parte nei momenti in cui sto facendo qualcosa che richiede un’attenzione specifica e mi canalizza un pensiero unico. Questo mi arreca grande difficoltà a rilassarmi nei momenti vuoti, osservo l’ambiente circostante senza rendermi conto effettivamente di esserci fisicamente. Mi sento assente, fatico a concentrarmi e a analizzare bene le cose. Ho notato che ho anche un respiro breve, vado in apnea e faccio fatica a respirare in generale. In più di un anno fa ho avuto un momento brutto, mi viene da descriverla come un’extrasistole molto potente (i controlli fatti non hanno mostrato cose strane), che tutt’ora mi mette ansia, mi viene da controllarmi sempre il battito con le dita al polso. Tecnicamente dovrei essere rilassato non ho cose troppo stressanti nella mia routine ma non so come mai, vivo così.
Gentile Utente, da quanto scrive emerge la presenza di pensieri che si accavallano e ciò può essere legato alla presenza di rimuginio e/o ruminazione. Poiché ha descritto anche una sintomatologia fisica riconducibile all'ansia, con l'aiuto di un professionista potrebbe imparare a conoscere e gestire l'ansia e potrebbe approfondire la causa di questo stato ansioso . Potrebbero esserle d'aiuto delle tecniche comportamentali per ridurre l'attivazione delle emozioni e delle tecniche cognitive per andare a lavorare sul pensiero (l'accavallamento di pensieri che lei descrive).
Rimango a disposizione
Un caro saluto
Dott.ssa Ludovica Grespan
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Disturbo d'ansia generalizzato a Villorba
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