Dott.ssa Letizia Angelozzi
Via Montanara 35, Pescara 65123
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17/09/2024
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Esperienze
Sono Biologa Nutrizionista e da anni mi dedico al miglioramento della salute e dello stile di vita dei miei pazienti, supportandoli nel raggiungimento del loro benessere attraverso un percorso nutrizionale personalizzato che rispetti le esigenze e gli obiettivi prefissati.
Mi dedico con passione all’elaborazione di piani alimentari personali o familiari, basati sulle necessità specifiche di ciascuno, dalla perdita di peso, al miglioramento delle prestazioni sportive, alla gestione di condizioni mediche particolari.
La mia priorità è quella di guidare i pazienti al raggiungimento di uno stile di vita sano e sostenibile, fornendo loro le conoscenze e gli strumenti necessari per fare scelte consapevoli, verso una vita più equilibrata e sana.
Altro
Mi dedico con passione all’elaborazione di piani alimentari personali o familiari, basati sulle necessità specifiche di ciascuno, dalla perdita di peso, al miglioramento delle prestazioni sportive, alla gestione di condizioni mediche particolari.
La mia priorità è quella di guidare i pazienti al raggiungimento di uno stile di vita sano e sostenibile, fornendo loro le conoscenze e gli strumenti necessari per fare scelte consapevoli, verso una vita più equilibrata e sana.
Esperto in:
- Scienze dell'alimentazione umana
Esperienze
Letizia Angelozzi
nutrizionista
Patologie trattate
- Obesità
- Celiachia
- Diabete
- Diabete mellito
- Costipazione
- Flatulenza
- Diabete di tipo 2
- Ipertensione
- Intolleranze alimentari
- Malattie gastrointestinali
- Malattie metaboliche
- Endometriosi
- Malassorbimento
- Esofagite da reflusso
- Colon irritabile
- Deficit nutrizionali
- Sindrome ovaio policistico
Competenze linguistiche
- Italiano
Formazione
- Università degli studi di Perugia
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7 recensioni
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L
L.A.
Numero di telefono verificato
Una professionista eccezionale!"
Ho avuto il piacere di essere seguita dalla dottoressa Letizia Angelozzi per migliorare la mia alimentazione e raggiungere un equilibrio che da tempo cercavo. Fin dal primo incontro, mi ha colpito la sua competenza, la capacità di ascoltare e il modo in cui personalizza ogni consiglio in base alle esigenze individuali.
Non si limita a fornire un piano alimentare, ma spiega con chiarezza il perché di ogni scelta, rendendo il percorso educativo oltre che efficace. Grazie alla sua guida, non solo ho ottenuto risultati concreti, ma ho anche sviluppato una consapevolezza alimentare che mi accompagnerà nel tempo.
Consiglio vivamente la dottoressa a chiunque voglia prendersi cura di sé e della propria salute con l’aiuto di una nutrizionista seria e professionale.
Dott.ssa Letizia Angelozzi
Sono davvero felice di sapere che il percorso intrapreso insieme non solo le abbia permesso di raggiungere i risultati desiderati, ma anche di sviluppare una consapevolezza alimentare che porterà con sé nel tempo. Credo profondamente nell'importanza di un approccio personalizzato e educativo, e sapere che ha trovato utile il mio supporto è per me motivo di grande soddisfazione.
Un caro saluto.
A
Aurelia Petruta Sasu
Appuntamento verificato
Mi sono trovata benissimo la dottoressa bravissima e molto carina
Dott.ssa Letizia Angelozzi
Grazie di cuore Aurelia! E' un piacere iniziare questo percorso insieme. A presto!
G
Gabriella
Numero di telefono verificato
Consiglio vivamente la Dott.ssa Angelozzi! E' una professionista ad alta qualificazione,molto attenta alle necessità dei pazienti ed empatica!
Dott.ssa Letizia Angelozzi
Grazie Gabriella per la tua recensione e per le parole gentili. E' un piacere sapere che hai apprezzato l'attenzione dedicata alle tue necessità, ti ringrazio per la fiducia riposta in me e resto a disposizione per eventuali ulteriori esigenze.
A
A,S ,M
Appuntamento verificato
La dottoressa è molto empatica e professionale ,spiega bene tutto e in modo semplice
Dott.ssa Letizia Angelozzi
Grazie sono felice che il mio approccio e le mie spiegazioni siano state utili, rimango a disposizione per ulteriori domande o chiarimenti.
M
Manuel
Numero di telefono verificato
Dottoressa precisa, puntuale e scrupolosa la consiglio vivamente
Dott.ssa Letizia Angelozzi
Grazie di cuore Manuel per il tuo feedback positivo, è un piacere per me accompagnarti in questo percorso.
G
Giusy
Numero di telefono verificato
La dottoressa è molto gentile ed empatica, ad ogni incontro ne esco soddisfatta e con entusiasmo per proseguire nel mio obiettivo, per qualsiasi problematica o delucidazione è sempre disponibile,la consiglierei a tutti.
Dott.ssa Letizia Angelozzi
Grazie infinite Giusy! Sono felice di sapere che ti sei sentita accolta e supportata. La tua determinazione e il tuo impegno sono stati fondamentali, continua così!
G
Giuliano Coppola
Numero di telefono verificato
Una professionista! Sono soddisfatto al 200%. Grazie alla dottoressa sono tornato in forma come lo ero più di 20 anni fa. Non la ringrazierò mai abbastanza.
Dott.ssa Letizia Angelozzi
Grazie di cuore Giuliano per il tuo feedback positivo! Sapere che sei soddisfatto del percorso svolto insieme mi riempie di gioia ed è sempre un piacere per me poterti aiutare! Continua così!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 5 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, scrivo per cercare di avere le idee chiare circa l'integrazione degli Omega-3. Premetto che seguo un'alimentazione 100% vegetale. La richiesta di consulto nasce dai pareri discordanti tra diversi medici e nutrizionisti, in particolare sull'utilità degli ALA, contenuti, per esempio, nell'olio di lino. Veramente sono insufficienti? Mi chiedo poi, considerando che EPA e DHA si trovano praticamente solo nei pesci grassi dei mari del Nord, e che quasi nessuno al mondo ne consuma abbastanza da raggiungere l'ipotetico fabbisogno, è veramente così importante raggiungere questi livelli di Omega-3? Anche non fossero sufficienti gli ALA assunti con olio di lino, è così fondamentale assumere per tutta la vita un'integrazione?
Vorrei sentire i vostri pareri per cercare di fare la cosa migliore, grazie.
Buon pomeriggio, grazie per la domanda.
La questione degli Omega-3 è complessa e merita un approfondimento. Gli ALA (acido alfa-linolenico), presenti in alimenti vegetali come l'olio di lino, sono precursori di EPA e DHA, ma la loro conversione in queste forme attive è limitata (mediamente <10% per EPA e <5% per DHA, con variazioni individuali). Sebbene gli ALA siano utili e vadano integrati in una dieta 100% vegetale, potrebbero non essere sufficienti per coprire il fabbisogno di EPA e DHA, specialmente per il supporto di funzioni neurologiche, cardiovascolari e infiammatorie.
Per quanto riguarda l’importanza di EPA e DHA:
Ruolo biologico: Gli Omega-3 sono cruciali per la salute cerebrale, oculare e cardiovascolare. Numerosi studi suggeriscono che livelli adeguati possano contribuire alla prevenzione di malattie neurodegenerative e cardiovascolari.
Consumi medi: È vero che molte persone non raggiungono i livelli ottimali, ma ciò non significa che tali livelli siano irrilevanti. Piuttosto, indica che c’è spazio per migliorare le abitudini alimentari o integrare quando necessario.
Integrazione in una dieta vegana:
Le microalghe sono una fonte diretta e sostenibile di EPA e DHA adatta a chi segue un’alimentazione vegetale. Considerare un’integrazione di DHA (200-300 mg/die) o combinata con EPA è particolarmente raccomandato, soprattutto in fasi della vita con fabbisogni aumentati (es. gravidanza, allattamento, età avanzata).
In sintesi:
Sebbene non sia strettamente indispensabile integrare per tutti, farlo è una scelta prudente per chi segue un’alimentazione 100% vegetale, data la difficoltà di ottenere quantità adeguate di EPA e DHA dai soli ALA. Le consiglio di valutare questa opzione con il supporto di un nutrizionista per personalizzare l’approccio in base alle sue esigenze e monitorare nel tempo eventuali benefici.
Resto a disposizione per ulteriori dubbi!
Salve avrei una domanda prendo la compressa di acido folico per consiglio.del mio medico solo dieci compresse per mese chiedo ma.posso prendere anche il betotal come vitamina la mattina ho e meglio dopo pranzo grazie...
Buon pomeriggio, può assumere il Betotal al mattino per sfruttare al meglio dell’energia fornita dalle vitamine del gruppo B, ma se preferisce può prenderlo dopo pranzo, specialmente se ha una digestione sensibile. Non ci sono controindicazioni nel combinarlo con l’acido folico, purché segua il dosaggio indicato dal tuo medico.
Cordiali saluti
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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