Lavinia Alberino

Sono la Dott.ssa Lavinia Alberino, psicologa clinica e psicoterapeuta in formazione presso la Scuola Bolognese di Psicoterapia Cognitiva ad indirizzo cognitivo-costruttivista.
Lavoro come libera professionista a Siena dove offro percorsi di consulenza e sostegno psicologico, in presenza e online, per bambini, adolescenti, giovani adulti, adulti e famiglie.

Mi occupo di:

- Sofferenza e disagio psicologico (stress, ansia e depressione);

- Insoddisfazione personale e scarsa autostima;

- Disturbi d'ansia (attacchi di panico, fobie, ansia sociale);

- Disturbi dell'umore (disturbo depressivo, disturbo bipolare);

- Difficoltà legate all'alimentazione e alla nutrizione;

- Regolazione emotiva e gestione dello stress;

- Difficoltà relazionali;

- Difficoltà stress-lavoro-correlate;

L'approccio cognitivo ad indirizzo costruttivista-evolutivo si focalizza sugli aspetti della conoscenza di ogni persona, sugli schemi con cui rappresenta il mondo interno ed esterno ed elabora le proprie esperienze. Tali modalità di rappresentazione costituiscono lo stile cognitivo-affettivo dell'individuo e tendono ad attivarsi nella relazione con le figure affettivamente significative.

L'obiettivo è aiutare la persona a divenire consapevole di tali schemi grazie all'utilizzo di una serie di strumenti e tecniche cognitivo-comportamentali e, al contempo, rendere l'individuo partecipante attivo del percorso psicologico/psicoterapico.

Fondamentale è creare una relazione basata sulla fiducia, il rispetto reciproco e fondata su un piano cooperativo.

"La terapia non dovrebbe essere guidata dalla teoria, ma dalla relazione" (I.Yalom)