Esperienze

Spesso i pazienti arrivano da me disorientati, portano una sofferenza che faticano a identificare e a descrivere, talvolta capita che si sentano confusi rispetto ai loro reali bisogni.
Il mio approccio è improntato sul supporto e la comprensione profonda di tale malessere, e si propone di indagarne le ragioni più intime, che si celano dietro i sintomi, nell'ottica di guidare il paziente verso una consapevolezza sempre maggiore rispetto ai propri comportamenti, alle proprie emozioni e ai propri bisogni.
La mia formazione mi permette inoltre di mettere in pratica un percorso strutturato, grazie al quale è possibile un’esplorazione approfondita della psiche e lo sviluppo di capacità creative di risoluzione delle difficoltà.
L’obiettivo è il raggiungimento del benessere e della realizzazione di sé, attraverso il riconoscimento e la mobilitazione delle risorse interiori, lo sviluppo di capacità di coping e di resilienza e la costruzione di una base solida grazie alla quale poter affrontare in modo più sereno e costruttivo le sfide della vita.

Psicologa clinica e Psicoterapeuta in formazione ad indirizzo psicodinamico, presso la scuola di specializzazione S.I.S.P.I. di Milano. Laureata in Scienze e Tecniche Psicologiche all’Università Bicocca di Milano e successivamente in Psicologia Clinica all’università di Torino. Lavoro sia privatamente sia in collaborazione con un Consultorio Famigliare dove tratto in particolar modo problematiche relazionali e difficoltà nella coppia, dipendenze, abusi e maltrattamenti, mobbing e bullismo, gestione della genitorialità. Da sempre interessata alla psicologia dell’inconscio e agli aggiornamenti neuroscientifici.
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Esperto in:
  • Psicologia clinica

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La dottoressa Raco é stata una guida sin dal primo momento, sono riuscita a sentirmi sempre piú autonoma nelle mie decisioni e scelte di vita e piú sicura di me stessa, la ringrazio molto

Dott.ssa Laura Raco

Grazie a lei! mi fa davvero piacere

I
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Raccomando la dottoressa Raco per la sua sensibilità, intuitività e il suo tatto. Ha colto delle sfumature di me che non vedevo o non volevo vedere aiutandomi ad accettare anche quelle parti della mia persona che ho disprezzato per tanto tempo. Ho imparato a apprezzarmi e a capire che è proprio la complessità del mio essere ciò che rappresenta la mia forza. Un'esperienza che non dimenticherò.

Dott.ssa Laura Raco

Sono molto orgogliosa di lei! grazie per il feedback

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Ho avuto un'ottima esperienza con la dottoressa Raco. Mi sono sentita valorizzata in ogni difficoltà e pensiero che ho portato, e accolta in ogni mia difficoltà, arrivando a parlare di cose sempre più intime e personali che mai avrei pensato di condividere. Mi ha offerto spunti di riflessione e consapevolezze che hanno ribaltato il mio modo di vedere e di affrontare le situazioni e le relazioni. La ringrazio e raccomando a tutti.

Dott.ssa Laura Raco

Grazie! Apprezzo molto queste sue parole
Dr.ssa Laura Raco

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La dottoressa Raco è stata davvero comprensiva e accogliente. Nonostante le mie difficoltà iniziali, è riuscita a mettermi a mio agio e a farmi capire che dovevo accettare il cambiamento che sto vivendo e non attaccarmi al passato. Ha capito come mi sentivo e e mi ha anche saputo spiegare perché io ho così tante difficoltà ad ascoltarmi. Nel complesso esperienza davvero positiva, la consiglierò a conoscenti e amici che ne avessero bisogno.

Dott.ssa Laura Raco

La ringrazio, sono entusiasta dei risultati da lei raggiunti!

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Bravissima dottoressa, competente e umana, raccomando!

Dott.ssa Laura Raco

la ringrazio, un saluto

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Mi sono sentita accolta e ascoltata, la dott.ssa Laura mi ha portato ad essere più consapevole e a conoscere me stessa in profondità. Grazie infinitamente!

Dott.ssa Laura Raco

Mi fa davvero molto piacere! Grazie

R
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La dottoressa è molto empatica, mi fa sentire a mio agio e parlo a ruota libera senza timori di giudizio

Dott.ssa Laura Raco

La ringrazio molto!

A
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Mi sono rivolta alla Dottoressa per un problema di ansia e preoccupazione che non riuscivo a risolvere da sola. Mi sono trovata bene anche online ed ora sto molto meglio. La ringrazio e saluto.

Dott.ssa Laura Raco

Grazie! Sono contenta di sentirlo

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Dedita all'ascolto, offre, con sincera empatia, un momento di riflessione condotta con competenza e professionalità.

Dott.ssa Laura Raco

Grazie della condivisione!

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Dottoressa molto professionale ed empatica. Mi sono trovato in sintonia.

Dott.ssa Laura Raco

La ringrazio molto!

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 87 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buongiorno, ho difficoltà di comunicazione con una persona a cui voglio molto bene che vive all’estero. Le difficoltà maggiori probabilmente sono dovute a come questa persona concepisce l’amicizia e a come la concepisco io. Più in generale al tempo e all’incostanza nella messaggistica da parte ...Altrodi questa persona. Spesso di fronte a domande significative come sapere se ha il piacere di farsi un saluto in videochiamata oltre là chat non trovo risposte. In realtà nel tempo con la modifica di alcuni miei comportamenti, lo scrivere meno e con meno frequenza, ha portato da soli messaggi a qualche vocale in cui però è sempre generico: parla del lavoro, delle difficoltà nella lingua, mi rasserena dicendomi che un giorno quando tornerà magari me lo farà sapere ma anche se torna è per brevissimo comunque di essere serena. Non ama che si possa accedere a lui in continuazione con messaggi desidera essere poco raggiungibile come persona e spesso si sottrae alla messaggistica il che ha portato spesso me a riscrivere. Ha detto che ha amici stretti che sente una volta all’anno. Sono riuscita a sentirlo in chiamata per gli auguri di compleanno dopo due anni. Nonostante le difficoltà e la lontananza nei suoi vocali mostra di tenerci all’amicizia ma appare evidente la difficoltà a stringerla. Non racconta nulla di sé rimanendo molto generico, mi disse che non ama raccontarsi e preferisce essere riservato. Mi ha detto di essere in un paesino vicino Zurigo, due anni fa mi disse Nord della Svizzera, ma se gli chiedo come si chiama per semplice affetto o amicizia, rifiuta di dirmelo. Non ho gli strumenti per comprendere i limiti che si pone con le persone che definisce suoi amici ma a me ne sta mettendo molti. Come posso favorire dei segnali di apertura che prima erano massimi ora minimi, ma comunque ci sono. Quando lo contatto una volta ogni due settimane si apre con un vocale, ma a volte capita che per mesi si astenga e ci siano messaggi asciutti. Vorrei favorire una apertura che tenga conto della distanza e anche capire i tempi di sviluppo dell’amicizia di questa persona. Mi disse, mi mette a disagio la videochiamata, non ti mentirò, di non chiedergli chiamate o videochiamate ma poi sono riuscita a sentirlo in chiamata per il compleanno. Sono una bellissima persona per lui, ci tiene a me, ma non sembra avere paura di perdermi eludendo domande. Spesso ho mandato foto di dove ero in vacanza e ha sempre apprezzato ma lui non manda sue foto o parlare di sé perché non sente il bisogno né il desiderio di condividere con gli altri. se volessi avvicinarmi al suo modo di essere come dovrebbe essere la comunicazione con lui? Con quale frequenza potrebbe apprezzare il mio contatto anziché ignorarlo? Meno

Buongiorno, mi dispiace che soffra per la distanza che sente da parte di questa persona, sembra che questo la faccia stare male. Purtroppo, più che rispettare la sua riservatezza, non può fare mol...Altroto altro. D’altronde il bisogno di comunicare sembra più far parte di lei, che dell’altra persona. Insistere o cercare degli escamotage per far si che sia più presente non rende la vostra relazione autentica. Le consiglio piuttosto di riflettere sul bisogno che lei ha di ottenere più attenzioni da parte sua, e di capire se vale la pena di “rincorrere” una persona, quando le relazioni e la volontà di sentire un amico dovrebbe essere qualcosa di spontaneo. Meno

Dott.ssa Laura Raco

Buonasera, sono un ragazzo di 32 , vi scrivo perché credo che la mia vita stia cadendo nel baratro. Dovrei scrivere un "poema" per raccontare tutto ma cercherò di essere breve: il problema principale è che non ho un lavoro, un contratto, una stabilità, e ciò sta compromettendo il matrimonio con m...Altroia moglie. Con mia moglie stiamo insieme da quasi 14 anni, tra alti e bassi siamo sempre andati avanti, lei facendo carriera nella sua vita ed io invece lavorando come dj e tecnico audio non registrato. Ci siamo sempre amati, abbiamo condiviso qualsiasi cosa, abbiamo avuto un periodo di crisi prima del matrimonio, poi decisi a sposarci tutti i problemi li abbiamo messi da parte,( forse presi dal momento), fatto sta che ora a distanza di 2 anni dal matrimonio mia moglie vuole poter costruire realmente qualcosa sennò preferirebbe divorziare( comprare casa essendo in affitto, avere dei figli) ed io non posso darle torto assolutamente. Dunque mi sono messo alla ricerca di un lavoro stabile per poter reagire alla situazione che va sempre degenerando, per poter avere un futuro concreto sia per me sia per lei sia per noi ma ad oggi ancora nulla. Sento di stare per perderla perché lei non è disposta più ad aspettarmi. Vorrei poter tornare indietro di qualche anno per trovare questo tanto desiderato lavoro...gran parte delle colpe le assumo io per la mia negligenza e menefreghismo, chiedo un vostro consulto per capire come poter non perderla e poter tornare ad essere felici insieme a lei costruendo qualcosa per il nostro futuro. So che è difficile la situazione ma farei qualsiasi cosa per mia moglie e per il nostro matrimonio. Meno

Buongiorno, dalle sue parole posso comprendere la sofferenza che sta vivendo. Se anche lei è deciso del trovare un lavoro stabile, allora non deve far altro che impegnarsi nella ricerca, che è quel...Altrolo che già sta facendo. Più di questo non credo ci sia altro che lei possa fare. Nel mondo del lavoro la sua età non è troppo alta per ottenere un contratto, quindi le auguro di trovare quello che cerca, se stare con la sua famiglia ed avere una vita stabile è quello che vuole lei per primo. L’impegno sarà apprezzato anche da sua moglie, se è vero che questo è il motivo dell’allontanamento di lei. Meno

Dott.ssa Laura Raco
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