Esperienze
Il mio approccio è improntato sul supporto e la comprensione profonda di tale malessere, e si propone di indagarne le ragioni più intime, che si celano dietro i sintomi, nell'ottica di guidare il paziente verso una consapevolezza sempre maggiore rispetto ai propri comportamenti, alle proprie emozioni e ai propri bisogni.
La mia formazione mi permette inoltre di mettere in pratica un percorso strutturato, grazie al quale è possibile un’esplorazione approfondita della psiche e lo sviluppo di capacità creative di risoluzione delle difficoltà.
L’obiettivo è il raggiungimento del benessere e della realizzazione di sé, attraverso il riconoscimento e la mobilitazione delle risorse interiori, lo sviluppo di capacità di coping e di resilienza e la costruzione di una base solida grazie alla quale poter affrontare in modo più sereno e costruttivo le sfide della vita.
Psicologa clinica e Psicoterapeuta in formazione ad indirizzo psicodinamico, presso la scuola di specializzazione S.I.S.P.I. di Milano. Laureata in Scienze e Tecniche Psicologiche all’Università Bicocca di Milano e successivamente in Psicologia Clinica all’università di Torino. Lavoro sia privatamente sia in collaborazione con un Consultorio Famigliare dove tratto in particolar modo problematiche relazionali e difficoltà nella coppia, dipendenze, abusi e maltrattamenti, mobbing e bullismo, gestione della genitorialità. Da sempre interessata alla psicologia dell’inconscio e agli aggiornamenti neuroscientifici.
Esperto in:
- Psicologia clinica
Esperienze
Laura Raco
psicologo, psicologo clinico
Patologie trattate
- Ansia
- Depressione
- Dipendenza affettiva
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Stress
- Attacco di panico
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Fobia
- Disturbi dell'umore
- Disturbo post traumatico da stress
- Difficoltà relazionali
- Narcisismo
- Problemi di coppia
- Tossicodipendenza
- Disturbi alimentari
- Trauma
- Attacco di panico
- Problemi comportamentali
- Sindrome di abbandono
Competenze linguistiche
- Italiano
Tirocini
- S.I.S.P.I - Scuola Internazionale di Specializzazione con la Procedura Immaginativa
Formazione
- Università degli Studi di Milano - Bicocca
- Università degli Studi di Torino
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14 recensioni
Punteggio generale
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Giusy
La dottoressa Raco é stata una guida sin dal primo momento, sono riuscita a sentirmi sempre piú autonoma nelle mie decisioni e scelte di vita e piú sicura di me stessa, la ringrazio molto
Dott.ssa Laura Raco
Grazie a lei! mi fa davvero piacere
Isma
Raccomando la dottoressa Raco per la sua sensibilità, intuitività e il suo tatto. Ha colto delle sfumature di me che non vedevo o non volevo vedere aiutandomi ad accettare anche quelle parti della mia persona che ho disprezzato per tanto tempo. Ho imparato a apprezzarmi e a capire che è proprio la complessità del mio essere ciò che rappresenta la mia forza. Un'esperienza che non dimenticherò.
Dott.ssa Laura Raco
Sono molto orgogliosa di lei! grazie per il feedback
F.C.
Ho avuto un'ottima esperienza con la dottoressa Raco. Mi sono sentita valorizzata in ogni difficoltà e pensiero che ho portato, e accolta in ogni mia difficoltà, arrivando a parlare di cose sempre più intime e personali che mai avrei pensato di condividere. Mi ha offerto spunti di riflessione e consapevolezze che hanno ribaltato il mio modo di vedere e di affrontare le situazioni e le relazioni. La ringrazio e raccomando a tutti.
Dott.ssa Laura Raco
Grazie! Apprezzo molto queste sue parole
Dr.ssa Laura Raco
M.B.
La dottoressa Raco è stata davvero comprensiva e accogliente. Nonostante le mie difficoltà iniziali, è riuscita a mettermi a mio agio e a farmi capire che dovevo accettare il cambiamento che sto vivendo e non attaccarmi al passato. Ha capito come mi sentivo e e mi ha anche saputo spiegare perché io ho così tante difficoltà ad ascoltarmi. Nel complesso esperienza davvero positiva, la consiglierò a conoscenti e amici che ne avessero bisogno.
Dott.ssa Laura Raco
La ringrazio, sono entusiasta dei risultati da lei raggiunti!
L.C.
Bravissima dottoressa, competente e umana, raccomando!
Dott.ssa Laura Raco
la ringrazio, un saluto
N.C.
Mi sono sentita accolta e ascoltata, la dott.ssa Laura mi ha portato ad essere più consapevole e a conoscere me stessa in profondità. Grazie infinitamente!
Dott.ssa Laura Raco
Mi fa davvero molto piacere! Grazie
Risanna
La dottoressa è molto empatica, mi fa sentire a mio agio e parlo a ruota libera senza timori di giudizio
Dott.ssa Laura Raco
La ringrazio molto!
A.
Mi sono rivolta alla Dottoressa per un problema di ansia e preoccupazione che non riuscivo a risolvere da sola. Mi sono trovata bene anche online ed ora sto molto meglio. La ringrazio e saluto.
Dott.ssa Laura Raco
Grazie! Sono contenta di sentirlo
E.A.
Dedita all'ascolto, offre, con sincera empatia, un momento di riflessione condotta con competenza e professionalità.
Dott.ssa Laura Raco
Grazie della condivisione!
A.D.
Dottoressa molto professionale ed empatica. Mi sono trovato in sintonia.
Dott.ssa Laura Raco
La ringrazio molto!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 86 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve,sono un ragazzo di 28 anni convivente da tre anni con la mia ragazza e la sua bimba. Negli ultimi mesi ho conosciuto una ragazza con il cuore d'oro e mi ci trovo benissimo finché me ne sono andato di casa per stare un po' con questa nuova e un po' da mia mamma. Ora dopo mesi sto realizzando il tutto e mi trovo di fronte ad un bivio: restare con la mia convivente con cui ho una casa stupenda una routine perfetta e il rapporto con lei delle volte è traballante o mollare tutto interrompere mutuo e iniziare da zero con questa nuova ragazza dove mi trovo bene? Non ne ho idea di cosa fare. Quando la mia ex mi cercava non mi interessava ora non mi cerca più e l'ho fatto io forse per troppa gelosia di altri e per la nostra casa, ora non so più da che parte stare sono in crisi assoluta! La nuova ragazza mi ha dato il suo cuore in mano. Ho paura di avere rimpianti per qualsiasi decisione io prenda
Buongiorno, grazie per questa condivisione. Da come descrive la situazione, non sembrerebbe molto soddisfatto della relazione con la sua attuale compagna. Il fatto di definirla convivente, conferma ancora di più che il legame tra di voi non sembra essere così stabile, ma che si tratti solo di una situazione di abitudine. Avere una casa stupenda una routine perfetta non sta ad indicare la qualità di una relazione e il sentimento che lega due persone. E’ anche vero che, per quanto riguarda la seconda ragazza, dire che ha un cuore d’oro non è la stessa cosa di “sono innamorato di lei”. Tante persone possono avere un cuore d’oro ma questo non significa che da ciò nasca necessariamente un sentimento d’amore. C’è della confusione rispetto ai suoi desideri e sentimenti ma temo che questo spazio non sia sufficiente. Le suggerisco di darsi il tempo e possibilmente di farsi aiutare da un professionista, perché i suoi dubbi meritano uno spazio adeguato per essere ascoltati.
Buongiorno, ho difficoltà di comunicazione con una persona a cui voglio molto bene che vive all’estero. Le difficoltà maggiori probabilmente sono dovute a come questa persona concepisce l’amicizia e a come la concepisco io. Più in generale al tempo e all’incostanza nella messaggistica da parte di questa persona. Spesso di fronte a domande significative come sapere se ha il piacere di farsi un saluto in videochiamata oltre là chat non trovo risposte. In realtà nel tempo con la modifica di alcuni miei comportamenti, lo scrivere meno e con meno frequenza, ha portato da soli messaggi a qualche vocale in cui però è sempre generico: parla del lavoro, delle difficoltà nella lingua, mi rasserena dicendomi che un giorno quando tornerà magari me lo farà sapere ma anche se torna è per brevissimo comunque di essere serena. Non ama che si possa accedere a lui in continuazione con messaggi desidera essere poco raggiungibile come persona e spesso si sottrae alla messaggistica il che ha portato spesso me a riscrivere. Ha detto che ha amici stretti che sente una volta all’anno. Sono riuscita a sentirlo in chiamata per gli auguri di compleanno dopo due anni. Nonostante le difficoltà e la lontananza nei suoi vocali mostra di tenerci all’amicizia ma appare evidente la difficoltà a stringerla. Non racconta nulla di sé rimanendo molto generico, mi disse che non ama raccontarsi e preferisce essere riservato. Mi ha detto di essere in un paesino vicino Zurigo, due anni fa mi disse Nord della Svizzera, ma se gli chiedo come si chiama per semplice affetto o amicizia, rifiuta di dirmelo. Non ho gli strumenti per comprendere i limiti che si pone con le persone che definisce suoi amici ma a me ne sta mettendo molti. Come posso favorire dei segnali di apertura che prima erano massimi ora minimi, ma comunque ci sono. Quando lo contatto una volta ogni due settimane si apre con un vocale, ma a volte capita che per mesi si astenga e ci siano messaggi asciutti. Vorrei favorire una apertura che tenga conto della distanza e anche capire i tempi di sviluppo dell’amicizia di questa persona. Mi disse, mi mette a disagio la videochiamata, non ti mentirò, di non chiedergli chiamate o videochiamate ma poi sono riuscita a sentirlo in chiamata per il compleanno. Sono una bellissima persona per lui, ci tiene a me, ma non sembra avere paura di perdermi eludendo domande. Spesso ho mandato foto di dove ero in vacanza e ha sempre apprezzato ma lui non manda sue foto o parlare di sé perché non sente il bisogno né il desiderio di condividere con gli altri. se volessi avvicinarmi al suo modo di essere come dovrebbe essere la comunicazione con lui? Con quale frequenza potrebbe apprezzare il mio contatto anziché ignorarlo?
Buongiorno, mi dispiace che soffra per la distanza che sente da parte di questa persona, sembra che questo la faccia stare male. Purtroppo, più che rispettare la sua riservatezza, non può fare molto altro. D’altronde il bisogno di comunicare sembra più far parte di lei, che dell’altra persona. Insistere o cercare degli escamotage per far si che sia più presente non rende la vostra relazione autentica. Le consiglio piuttosto di riflettere sul bisogno che lei ha di ottenere più attenzioni da parte sua, e di capire se vale la pena di “rincorrere” una persona, quando le relazioni e la volontà di sentire un amico dovrebbe essere qualcosa di spontaneo.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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