Esperienze
Mi occupo di nutrizione in condizioni fisiologiche e patologiche diagnosticate, e di educazione alimentare. Per quanto riguarda le patologie vi aiuterò a gestirle al meglio dal punto di vista nutrizionale, in modo che la vostra alimentazione possa essere di supporto al vostro percorso di terapia medica. Riguardo l'educazione alimentare, che sarà sempre presente, Il mio obiettivo come professionista della nutrizione sarà quello di accompagnarvi in un percorso basato prima di tutto sulla consapevolezza. Molti di noi conoscono in linea generale i principi della sana alimentazione, ma pochi riescono concretamente a trasformare i buoni propositi in effettivi cambiamenti che durino nel tempo. Spesso si tende infatti a vedere il percorso nutrizionale come un qualcosa a breve termine i cui risultati si concretizzano solamente con i numeri, costringendosi in percorsi faticosi e non sostenibili sul lungo periodo. Ogni paziente inoltre è diverso non solo dal punto di vista fisio-patologico, ma anche per storia personale, vissuto interiore, abitudini, difficoltà, preferenze ecc.. Sono tutti fattori che influiscono nel percorso, rendendolo unico anche per obiettivi e soluzioni proposte. Il mio impegno sarà quello di guidare ognuno di voi, prima di tutto ascoltandovi, consapevole che costruire una relazione di fiducia professionista-paziente è il primo passo per farvi raggiungere i risultati desiderati!
Esperienze
Laura La Rosa
nutrizionista
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Celiachia
- Costipazione
- Flatulenza
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Allergie Alimentari
- Intolleranze alimentari
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Maldigestione
- Gastrite
- Colon irritabile
Tirocini
- Ospedale San Giovanni di Dio Cagliari, Centro Obesità, 2022
- Ospedale Binaghi Cagliari, Reparto di Diabetologia, gennaio 2023 - presente
Pubblicazioni
- Tesi di Laurea
Formazione
- Università degli studi di Cagliari
Indirizzi (2)
Pazienti senza assicurazione sanitaria
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Consulenza online (descrizione) • 40 €
Consulenza online • 50 €
Prima visita nutrizionale (descrizione) • 70 € +1 Altro
Consulenza nutrizionale • 50 €
Strumento personale per videochiamata (Skype, WhatsApp...):
per i videoconsulti registrarsi sulla piattaforma Ilportaledeibiologi.it
Tieniti pronto 10 minuti prima della consulenza. Assicurati che la batteria del tuo dispositivo sia carica. Per i videoconsulti: controlla la tua connessione internet e il corretto funzionamento di camera e microfono. Tieni a portata di mano eventuali referti medici (es. il risultato degli esami).
Prestazioni e prezzi
I prezzi indicati sono quelli per pazienti senza assicurazione sanitaria
Prestazioni suggerite
Consulenza online
50 €
Consulenza Online
40 €
Consulenza Online
Durante la visita di controllo online valuteremo l'andamento del percorso, i risultati che stiamo raggiungendo e le eventuali problematiche da correggere. Se necessario si integreranno nuove strategie o si modificheranno quelle presenti.
Prima visita nutrizionale
70 €
Consulenza Online
Prima della visita ti invierò un file contenente le istruzioni per prendere le misure in autonomia, un questionario ed il diario alimentare da compilare. Durante la prima visita online eseguirò l'anamnesi fisiologica, patologica, delle abitudini alimentari e dello stile di vita. Commenteremo insieme il diario alimentare che avrai compilato e stabiliremo quali obiettivi raggiungere.
Il piano alimentare verrà inviato dopo massimo una settimana.
Visita nutrizionistica
Via Stanislao Caboni 10, Cagliari
70 €
Studio Nutrizionista Dott.ssa Laura La Rosa
La prima visita ha una durata di circa un'ora e mezza. Inizieremo con un colloquio conoscitivo e la raccolta dei tuoi dati generici. Procederò quindi con l'anamnesi:
- fisiologica (qualità della digestione, diuresi, alvo, sonno)
- patologica (dovrai avere con te le analisi del sangue risalenti a massimo un anno fa, la documentazione medica recente su patologie diagnosticate e/o altri esami svolti, e dovrai riferirmi eventuali farmaci ed integratori che assumi)
- alimentare (abitudini, gusti, rapporto con il cibo e con il corpo)
- dello stile di vita (professione, attività fisica, ritmi familiari)
Analizzeremo insieme il diario alimentare ed i questionari (ti saranno precedentemente inviati via email subito dopo la prenotazione).
Effettueremo poi la storia del peso dall'infanzia ad oggi, analizzando le tue eventuali esperienze dietetiche pregresse.
Passeremo quindi alla rilevazione dei dati antropometrici: altezza, peso, circonferenze e bioimpedenziometria.
Infine concorderemo insieme le strategie da adottare e gli obiettivi da raggiungere.
Il piano alimentare, che sarà personalizzato in base ai dati raccolti in prima visita, ti sarà inviato via mail dopo massimo una settimana, corredato di vademecum di educazione alimentare, consigli per agevolarti nella spesa, indicazioni per la gestione della dieta a casa e fuori casa ed un esempio di menù settimanale.
Dopo l'invio del piano mi renderò disponibile via whatsapp per rispondere ad eventuali dubbi o domande.
E' fondamentale considerare il piano alimentare non come punto di arrivo bensì come punto di partenza del percorso che intraprenderemo. Nelle successive visite esso potrà infatti subire delle modifiche in base a quelle che potranno essere le vostre successive esigenze e l'evoluzione del percorso.
Consulenza nutrizionale
Via Stanislao Caboni 10, Cagliari
50 €
Studio Nutrizionista Dott.ssa Laura La Rosa
50 €
Consulenza Online
Altre prestazioni
Analisi bioimpedenziometrica
Via Stanislao Caboni 10, Cagliari
25 €
Studio Nutrizionista Dott.ssa Laura La Rosa
Verrà eseguita l'analisi bioimpedenziometrica tramite esame BIA
Analisi della composizione corporea
Via Stanislao Caboni 10, Cagliari
35 €
Studio Nutrizionista Dott.ssa Laura La Rosa
Verrà analizzata la composizione corporea tramite misura del peso, delle circonferenza ed esame BIA
Educazione alimentare
Via Stanislao Caboni 10, Cagliari
40 €
Studio Nutrizionista Dott.ssa Laura La Rosa
Visita nutrizionistica di controllo
Via Stanislao Caboni 10, Cagliari
40 €
Studio Nutrizionista Dott.ssa Laura La Rosa
Le visite di controllo sono i colloqui successivi alla prima visita nutrizionale. Il primo colloquio viene fissato 3 settimane dopo la prima visita, mentre i colloqui successivi avranno frequenza mensile.
Parleremo dell'aderenza al piano nutrizionale valutando se ci sono modifiche da fare, delle eventuali difficoltà che hai incontrato e di come gestirle, e sarà un'ottima occasione per pormi qualsiasi domanda/dubbio riguardo l'alimentazione.
Successivamente passeremo alla misurazione dei dati antropometrici: peso, circonferenze ed analisi bioimpedenziometrica.
Commenteremo insieme i risultati ottenuti facendo un confronto con i dati della visita precedente, e se necessario aggiorneremo strategie ed obiettivi (potremo anche inserirne di nuovi).
Se vorrai, potrai avere via email una panoramica dell'attuale andamento del percorso contenente i dati antropometrici ed impedenziometrici.
I professionisti sanitari ed i centri medici sono responsabili dei prezzi mostrati e delle informazioni correlate. MioDottore non determina né influisce sui prezzi che vengono mostrati.
11 recensioni
Punteggio generale
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G.M
Professionale, cortese, attenta a ogni esigenza. Consigliata
Dott.ssa Laura La Rosa
Grazie Gabriella!
G.F
Competenza professionalità e puntualità, la dottoressa La Rosa ha elaborato un piano nutrizionale su misura per me.
Dott.ssa Laura La Rosa
Grazie giulia :)
Martina
Ho fatto un consulto con la dottoressa ed è stata molto gentile, professionale e disponibile. La consiglio anche a chi soffre di patologie particolari, come la sottoscritta.
Dott.ssa Laura La Rosa
Grazie Martina, è stato un piacere poterti essere d'aiuto :)
Giorgia P.
Consiglio vivamente la Dottoressa La Rosa, ha compreso molto bene le mie necessita e sto riuscendo a raggiungere gli obiettivi che avevamo prefissato. Si distingue per la sua disponibilità, professionalità ed empatia. Grazie!
Dott.ssa Laura La Rosa
Grazie Giorgia :*
Federico
La dott.ssa é molto chiara e precisa. Io dovevo perdere un pó di kg, e anche se ho gusti difficili, mi ha aiutato con una dieta che riesco a seguire senza troppi problemi. Sto già raccogliendo i frutti della nuova alimentazione! Consigliatissima
Dott.ssa Laura La Rosa
Grazie mille :)
D.P.
Mi sono affidato alla Dottoressa per riequilibrare la mia alimentazione che era parecchio disordinata a causa dei ritmi lavorativi. Ho trovato davanti a me una professionista precisa, disponibile e molto chiara nelle spiegazioni, sono pienamente soddisfatto.
Dott.ssa Laura La Rosa
Grazie per la fiducia :)
L.P
Professionista competente, puntuale e sempre disponibile. Mi ha aiutato a risolvere il mio problem accompagnandomi in tutto il percorso
Dott.ssa Laura La Rosa
Grazie mille :)
Federica
Nutrizionista seria e preparata, mi sono sentita da subito a mio agio con lei ed insieme sono riuscita a raggiungere i risultati che volevo.
Dott.ssa Laura La Rosa
Grazie Federica :)
C.C.
La dottoressa Laura è super attenta alle esigenze di chi ha davanti e sempre disponibile. Con gentilezza, empatia e ascolto ha saputo individuare la soluzione ai miei problemi e finalmente mi sento meglio. Consigliatissima
Dott.ssa Laura La Rosa
Grazie mille :)
Silvi89
La dottoressa La Rosa si presenta gentile e disponibile. Colpisce subito la sua empatia, la calma e la serenità nell’interazione con il paziente. Le sue spiegazioni meticolose e dettagliate permettono di capire meglio come affrontare al meglio il percorso dietetico. Con la sua delicatezza e attenzione mette a proprio agio il paziente e crea un rapporto di fiducia ottimale e collaborativo. Consiglio a tutti coloro abbiano intenzione di andare da un nutrizionista, si scegliere la dott.ssa Laura La Rosa.
Dott.ssa Laura La Rosa
Grazie Silvia :*
Risposte ai pazienti
ha risposto a 11 domande da parte di pazienti di MioDottore
buonasera sono una ragazza di 20 anni sono alta 155 sono una studentessa esco poco volevo sapere quanto dovrei pesare e quante calorie dovrei prendere per essere un normopesograzie
Salve, il consiglio che posso darle è rivolgersi ad un professionista della Nutrizione, in quanto rientrare in un range di normopeso non è dipende solo da un calcolo quantitativo, ma ci sarebbero dietro tante altre considerazioni da fare. La saluto e le auguro una buona giornata. Dott.ssa Laura La Rosa
Buonasera, può sembrare una domanda strana ma per me è importante chiedere se mangio il farro senza avere problemi, posso mangiare anche il grano duro, frumentò ecc?grazie in anticipo
Buongiorno, le è per caso stata diagnosticata qualche intolleranza o allergia? senza questo tipo di informazione è impossibile darle una risposta esaustiva.
Buona giornata, Dott.ssa Laura La Rosa
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