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Dott.ssa Katia Solano

, Milano 20131

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28/10/2024

Esperienze

Sono una biologa nutrizionista abilitata all'esercizio della professione dal 2022, con il superamento dell'esame di stato e l'iscrizione alla sezione A dell'albo dei biologi.
Durante il mio percorso formativo ho avuto la possibilità di svolgere diversi tirocini curricolari che mi hanno consentito di conoscere molteplici approcci al mondo della nutrizione.
Il mio modo di lavorare si basa sull'empatia e sull'ascolto attivo, due presupposti necessari per elaborare un piano nutrizionale personalizzato e adatto alle tue esigenze e al tuo stile di vita.
Rivolgiti a me se hai bisogno di ritrovare il tuo equilibrio in ambito alimentare, se ti servono suggerimenti pratici su come organizzare i tuoi pasti in modo semplice, sano ed equilibrato o se necessiti di un percorso di educazione alimentare.
Altro
Esperto in:
  • Scienze dell'alimentazione
  • Scienze dell'alimentazione umana

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Studio Privato - Milano
Milano


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Dieta mediterranea • Da 75 €

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Dieta vegetariana • Da 110 €

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Prestazioni e prezzi

Prima visita nutrizionale

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Consulenza online

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110 €

Visita nutrizionistica

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Punteggio generale

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M
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Presso: Consulenza online consulenza online

Visita di controllo per aggiustamenti finali. Grande comprensione e attenzione alle richieste.
Contenta dei risultati raggiunti!

Dott.ssa Katia Solano

Grazie M. per le parole spese!

S
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Presso: Consulenza online dieta vegana

Temevo di dover rinunciare ad una sana alimentazione vegana durante le vacanze. La dott.essa Solano ha saputo costruire una dieta altamente personalizzata, chiara e semplice da seguire che mi ha permesso di godere l’estate senza alcuna preoccupazione alimentare.
Consigliatissima!

Dott.ssa Katia Solano

Grazie Sergio, ci vediamo presto

G
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Presso: Consulenza online prima consulenza nutrizionale

La prima visita con la Dottoressa Solano è stata molto approfondita e ricca di indicazioni tecniche che mi hanno aiutato ad affrontare in maniera più confortevole la vita di tutti i giorni. Non vedo l'ora di tornare a visita fiero dei risultati ottenuti.

Dott.ssa Katia Solano

Sono felice dell'equilibrio raggiunto!

N
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Presso: Consulenza online consulenza online

Esperienza molto positiva con la dottoressa Solano che ha saputo dare una risposta pratica e concreta a tutte le mie richieste.

Dott.ssa Katia Solano

Grazie N. per la tua recensione,
sono molto felice di esserti stata utile.
A presto

M
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Presso: Consulenza online educazione alimentare

Dott.ssa molto cordiale, mi ha fatto parlare delle mie abitudini alimentari e delle mie esigenze visto che spesso a pranzo sono fuori per impegni lavorativi, pensavo di dover seguire una dieta drastica ma in realtà modificando il mio stile di vita ed evitando qualche alimento, riesco a seguire i consigli suggeriti senza molte rinunce.

Dott.ssa Katia Solano

Grazie D., continueremo a lavorare insieme per migliorare il tuo stato di salute!

F
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Presso: Consulenza online educazione alimentare

La dottoressa Solano è una persona molto garbata e attenta. Sin dal primo incontro mi sono sentita accolta e compresa. Ha ascoltato pazientemente e capito le mie esigenze delineando un piano alimentare adatto ai miei gusti e bisogni. L'impegno e la passione per il suo lavoro traspaiono anche dalla professionalità e serietà. Il percorso con lei mi ha ridato maggiore autostima e fiducia in me stessa. La ringrazio vivamente

Dott.ssa Katia Solano

Grazie a te!

I
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Presso: Consulenza online educazione alimentare

La dottoressa è una professionista davvero competente; ha costruito un piano alimentare perfetto e su misura alle mie esigenze. Grazie a lei ho trovato un equilibrio alla mia alimentazione.

Dott.ssa Katia Solano

Grazie Ilario, a presto!

E
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Presso: Consulenza online dieta vegetariana

Ho riconquistato uno stile di vita sano ed equilibrato grazie all’efficace dieta della Dott.essa Solano. Attraverso mirati interventi sul personale piano alimentare, la Dott.essa Solano ha restituito vitalità ed energia alle mie giornate.
Flessibilità, ascolto e professionalità è ciò che c’è da aspettarsi durante una visita con la nutrizionista.

Dott.ssa Katia Solano

Grazie Eugenia!

S
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Presso: Consulenza online prima consulenza nutrizionale

Dott.ssa preparata. Temevo che mi desse una dieta troppo rigida invece ha ascoltato le mie esigenze e mi ha dato una dieta su misura per me.

Dott.ssa Katia Solano

Grazie Stefano!

G
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Presso: Studio Privato - Milano Altro

La dottoressa Solano è qualificata e ben preparata, oltre ad essere una persona accogliente e in grado di mettere le persone a proprio agio!

Dott.ssa Katia Solano

Grazie!

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 14 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buon pomeriggio, giorno 25.09.2024 ho effettuato l’operazione sleeve. Da una settimana ho iniziato a prendere gli integratore in capsule (multvitamine). Dopo un po’ dall’assunzione mi sento male sintomi di vomito, inizio a sudare freddo e sto poco bene. Posso collegare il tutto con le capsule? Può essere un rigetto del mio corpo delle capsule?

Gentile paziente,
è necessario rivolgersi all'equipe nutrizionale che la segue nel percorso post-intervento.
Il dietologo saprà consigliarle quale sia la scelta migliore da attuare per risolvere questo problema.
Cordialmente, Dott.ssa Katia Solano

Dott.ssa Katia Solano

Se il mio intestino soffre particolarmente gli alimenti contenenti zolfo, nel caso delle verdure contenenti questo elemento - che non voglio eliminare completamente - sarebbe meglio consumarle cotte o crude?
Grazie in anticipo per la risposta.

Gentile paziente,
ha svolto apposite indagini per sapere che sia proprio lo zolfo a darle fastidio?
Ad ogni modo, la cottura dovrebbe consentirle di tollerare meglio l'alimento.
Se la sintomatologia persiste, e nel caso non lo abbia già fatto, si rivolga ad uno specialista per comprendere l'origine del problema e successivamente ad un nutrizionista per avere maggiore supporto nella scelta degli alimenti.
Cordialmente, Dott.ssa Katia Solano

Dott.ssa Katia Solano
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