Dott.ssa
Joanna Magdalena Niemiec
Psicologo
Psicologo clinico
Terapeuta
Altro
San Nicola la Strada 1 indirizzo
Esperienze
Psicolo e Psicoterapeuta in formazione ad indirizzo Cognitivo Comportamentale.
Il mio approccio prevede una prima fase di valutazione delle criticità e disagi portati dalla persona, con lo scopo di individuare le aree che presentano difficoltà e creare un rapporto di fiducia senza il quale non sarebbe possibile alcun intervento. Di seguito procedo alla costruzione, insieme alla persona, degli obiettivi da raggiungere. Individuati quest'ultimi si passa alle tecniche da mettere in atto, specifiche per ogni persona, al fine di raggiungere quanto prefissato e favorire una migliore qualità della vita. A questo punto proseguo nell'ottica della prevenzione di eventuali ricadute, trasmettendo alla persona le abilità e le capacità per regolare, da solo, le difficoltà che incontrerà nel futuro.
Avendo conseguito la formazione in "Esperto in Tecniche per la Gestione dell'Ansia" svolgo principalmente il counselling e il sostegno psicologico per gli stati d'ansia, depressione, disturbi della sfera emotiva, problemi relazionali e problemi di coppia, disturbi dell'alimentazione, dipendenze ecc.
In aggiunta pratico protocolli e tecniche come "MBSR" (Mindfulness based stress reduction), tecniche di rilassamento come il Training Autogeno e metodi per l'elaborazione traumatica come EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessig).
Grazie alla formazione in "Psicologia dell'emergenza: Processi psicologici e tecniche di intervento nei contesti di emergenza" mi occupo delle difficoltà psicologiche temporanee quali malattie, lutti, separazioni o eventi traumatici.
Oltre alla laurea magistrale ho conseguito il master in DSA diventando "Esperta in Disturbi specifici dell'apprendimento" (dislessia, diacalculia, disortografia e disgrafia) e disturbi comportamentali evolutivi (come ad es. disturbo da deficit dell'attenzione, iperattività, disturbi della condotta, aggressività, disturbi della comunicazione, ecc
Membro dell'Associazione AID Associazione Italiana Dislessia;
Socio dell'AIAMC (associazione italiana di analisi e modifica del comportamento).
Indirizzo
Pazienti senza assicurazione sanitaria
Colloquio psicologico di coppia • 80 €
Colloquio psicologico individuale • 50 €
Mindfulness • 50 € +6 Altro
Sostegno alla genitorialità • 50 €
Sostegno psicologico • 50 €
Sostegno psicologico adolescenti • 50 €
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Altre prestazioni
Colloquio psicologico di coppia
Via Giuseppe Palomba 6, Parco Mareca I, San Nicola la Strada
80 €
Studio privato
Colloquio psicologico individuale
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50 €
Studio privato
Mindfulness
Via Giuseppe Palomba 6, Parco Mareca I, San Nicola la Strada
50 €
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Sostegno alla genitorialità
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50 €
Studio privato
Sostegno psicologico
Via Giuseppe Palomba 6, Parco Mareca I, San Nicola la Strada
50 €
Studio privato
Sostegno psicologico adolescenti
Via Giuseppe Palomba 6, Parco Mareca I, San Nicola la Strada
50 €
Studio privato
Tecniche di rilassamento
Via Giuseppe Palomba 6, Parco Mareca I, San Nicola la Strada
50 €
Studio privato
Training autogeno
Via Giuseppe Palomba 6, Parco Mareca I, San Nicola la Strada
50 €
Studio privato
Trattamento EMDR
Via Giuseppe Palomba 6, Parco Mareca I, San Nicola la Strada
50 €
Studio privato
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Buonasera,
Sono una giovane ragazza che in questo momento sta vivendo una vita che non le corrisponde del tutto.
Da poco ho trovato lavoro, ma non mi soddisfa perché purtroppo durerà poco, quindi poi mi toccherà ricercare lavoro, che per me è sinonimo di noia e un po' di frustrazione.
Ho accettato questo lavoro perché stavo pensando di investire i miei soldi per andare da uno psicologo, ma ci devo ancora riflettere perché ho paura che non mi bastino o che non funzioni la terapia.
In realtà la scelta dello psicologo è dettata dal fatto che il mio ragazzo sta vivendo un momento di sofferenza, e dopo un po' di tempo ha deciso di intraprendere un percorso psicologico, il punto è che sono sicura che lui durante la psicoterapia possa lasciarmi (ha provato anche in passato a lasciarmi più volte).
Io sono convinta che se farò psicoterapia riuscirò in un certo senso a proteggermi da una situazione che so già come finirà.
Se verrò lasciata non ho amici con cui possa distrarmi, sono praticamente sola e faccio fatica a mantenere le amicizie anche perché penso che non abbia nulla da offrire. In più sto allontanando un po' tutti e questo mi infastidisce.
Nella mia famiglia vivo una situazione abbastanza pesante, i miei genitori spesso discutono, mia madre si lamenta ogni giorno di mio padre che non aiuta e non collabora in casa, in più mi dà il compito di mandarle i curriculum per le varie offerte di lavoro. Quando mi chiede questa cosa, io mi sento stanca e stufa perché nonostante gli dica che il curriculum deve essere modificato in base all'offerta e cerchi di insegnarle come farlo, lei si ostina a fare di testa sua ed io mi sono scocciata del suo comportamento, soprattutto quando incolpa gli altri. In questo momento provo un po' di rabbia perché nella vita piuttosto che osare mi sono sempre trattenuta, questo non è giusto e vorrei cambiare qualcosa, sono stanca di vedere attorno a me gente contenta ed io la solita cretina che deve fare una vita monotona. Che cosa posso fare per migliorare questa situazione? Vi ringrazio in anticipo per l'ascolto
il primo passo per cambiare è quello di capire quali sono realmente le sue paure, cosa le è di ostacolo per provare nuovi modi di fare, nuovi atteggiamenti e comportamenti. La vita monotona che lei conduce la porta a pensare di essere incapace di osare e di uscire dalla sua zona comfort, cosi continua a vivere procrastinando il proprio cambiamento. Capire come si percepisce, quali sono le sue convinzioni su se stessa, è solo il primo passo per poter intraprendere un percorso verso il cambiamento. Ma nulla può cambiare se nnulla viene modificato. Le auguro di poterlo fare al più presto.
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