Dott.ssa Jessica Ruggero
Via Giuseppe di Vittorio 47, San Donato Milanese 20097
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07/03/2025
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Esperienze
Sono la Dottoressa Jessica Ruggero ho conseguito la laurea magistrale in Biologia applicata alle Scienze della Nutrizione presso l'università Statale di Milano, successivamente ho acquisito l'abilitazione professionale di Biologo Nutrizionista, dopo il superamento dell'esame di stato e l'iscrizione all'Ordine Nazionale dei Biologi sezione A.
Sono sempre stata appassionata di sport e del benessere della persona fin da piccola, ho praticato nuoto a livello agonistico fino ai 18 anni e successivamente ho iniziato a studiare ed appassionarmi del mondo della nutrizione e dello sport.
Dopo la laurea ho seguito dei corsi sulla nutrizione sportiva e sulla nutrizione vegetariana e vegana.
Una sana alimentazione è un'alimentazione senza privazioni e che si adatta a tutte le persone (dai più piccoli ai più grandi), il mio compito è quello di educare le persone a seguire un'alimentazione bilanciata che diventerà poi un vero e proprio stile di vita.
Altro
Sono sempre stata appassionata di sport e del benessere della persona fin da piccola, ho praticato nuoto a livello agonistico fino ai 18 anni e successivamente ho iniziato a studiare ed appassionarmi del mondo della nutrizione e dello sport.
Dopo la laurea ho seguito dei corsi sulla nutrizione sportiva e sulla nutrizione vegetariana e vegana.
Una sana alimentazione è un'alimentazione senza privazioni e che si adatta a tutte le persone (dai più piccoli ai più grandi), il mio compito è quello di educare le persone a seguire un'alimentazione bilanciata che diventerà poi un vero e proprio stile di vita.
Esperto in:
- Scienze dell'alimentazione
Esperienze
Jessica Ruggero
nutrizionista
Patologie trattate
- Obesità
- Celiachia
- Diabete
- Ipertensione
- Intolleranze alimentari
- Sovrappeso
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Malattie gastrointestinali
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Nutrizione vegetariana e vegana
- Nutrizione in gravidanza
Competenze linguistiche
- Italiano
Tirocini
- Clinica pediatrica De Marchi, Ospedale Maggiore Policlinico
Pubblicazioni
- .
Formazione
- Università degli studi di Milano
Certificati
Premi e riconoscimenti
- .
Profili social
Indirizzi (3)
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Presso questo indirizzo visito:
adulti, bambini di qualsiasi età
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14 recensioni
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R
Rosaria
Appuntamento verificato
Lei non è solo una specialista nell'alimentazione, ti ascolta, ti supporta Mi sento bene e sono molto molto contenta. Grazie al suo programma si dimagrisce in modo sano e soprattutto nel modo giusto. Grazie Jessica
Dott.ssa Jessica Ruggero
Grazie mille!
M
MLP
Numero di telefono verificato
Ottima prima visita, scrupolosa e preparata anche nello spiegare la lettura della BIA. Consigliatissima!
Dott.ssa Jessica Ruggero
Grazie mille!
M
Marco
Appuntamento verificato
Estremamente competente nel suo lavoro.
Consiglio vivamente
Dott.ssa Jessica Ruggero
Grazie!
V
Valentina.C.
Appuntamento verificato
Sto aspettando ancora il piano alimentare ma la visita è andata davvero benissimo. Mi sono sentita a mio agio e ho trovato davanti a me una persona davvero preparata, che mi ha spiegato tutto quello che faceva,le varie misurazioni,i grafici che formulava dopo ogni test.....mi ha chiesto un sacco di cose sulle mie abitudini.
Dott.ssa Jessica Ruggero
Grazie mille!
G
Gianluca
Appuntamento verificato
Sono contento di averla trovata dopo tanti dottori che non anno saputo consigliarmi
Dott.ssa Jessica Ruggero
Grazie!
T
Tina
Numero di telefono verificato
É una Dottoressa molto attenta al paziente, molto precisa ed è molto brava nel lavoro che fa. Sa ascoltare le esigenze di cui si ha bisogno ed è sempre presente per qualsiasi informazione o domanda.
Il piano alimentare è molto facile da seguire. Consiglio a tutti!!
Dott.ssa Jessica Ruggero
Grazie mille
P
Pugliese Claudia
Appuntamento verificato
Dottoressa gentilissima e dolcissima. Mi ha ascoltato tanto e in base alle mie esigenze mi ha fatto un ottimo piano alimentare, asseconda dei miei orari lavorativi. Finalmente sono riuscita a tornare qualcosa di efficace e molto facile da seguire.
La consiglio a chi vuole mangiare sano e PERDERE PESO!!
Dott.ssa Jessica Ruggero
Grazie mille
D
Davide
Numero di telefono verificato
Grazie alla dottoressa Jessica Ruggero, ho perso in 4 mesi 10 kg ad un piano alimentare ben strutturato e dettagliato alle mie esigenze.
Sempre disponibile, gentile e affidabile per qualsiasi dubbio o chiarimento.
Dott.ssa Jessica Ruggero
Grazie mille
C
Caterina Capaldi
Appuntamento verificato
Cercavo una nutrizionista perché da un paio di mesi sono diventata vegetariana. Essendo una persona sportiva che si allena 4 volte a settimana, cercavo un professionista che sapesse darmi i giusti consigli per mantenere la massa muscolare ed evitare carenze nutrizionali. Ho trovato nella dottoressa Ruggero la figura perfetta in grado di aiutarmi in questo percorso! La consiglio!
Dott.ssa Jessica Ruggero
Grazie!
E
E.M
Appuntamento verificato
Ottima esperienza, mi sono trovata molto bene. La dottoressa è stata in grado di mettermi a mio agio da subito e ha risposto a tutti i miei dubbi. La consiglio
Dott.ssa Jessica Ruggero
Grazie mille!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 1 domande da parte di pazienti di MioDottore
Domande su visita nutrizionale
Buon pomeriggio... Sono una ragazza di 37 anni... Mamma da 2 anni... Prima della gravidanza pesavo 50/52 kg... Ora 10 kg in più... Il mio peso non ha mai superato i 53 kg.. Domani cosa posso fare oltre ad un'alimentazione corretta per perder questo grasso che mi ritrovo nella zona pancia fianchi...Altro
Buongiorno, oltre ad un'alimentazione corretta e personalizzata su di se, sicuramente può aiutare l'associazione di un'attività fisica come corsa, nuoto, camminate, palestra..
è importante ricorda...Altro
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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