Dott.ssa Irini Tikhonova
Via Giovanni Battista Morgagni 4, Milano 20129
Attenzione: venendo in studio in presenza, potreste essere accolti da un assistente peloso, un cucciolo di Samoiedo di nome Pavlov.
Leggi di più15/11/2024
Dott.ssa
Irini Tikhonova
Psicologo,
Neuropsicologo
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Dott.ssa Irini Tikhonova
Via Giovanni Battista Morgagni 4, Milano 20129
Attenzione: venendo in studio in presenza, potreste essere accolti da un assistente peloso, un cucciolo di Samoiedo di nome Pavlov.
15/11/2024
Esperienze
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Sono dottoressa Irini Tikhonova, di origini russe e greche, ma da molti anni vivo e lavoro in Italia. Il mio percorso formativo ha avuto inizio a San Pietroburgo, presso un’università di Medicina, e si è arricchito con specializzazioni in Inghilterra, Austria e Italia. La mia esperienza si è svolta per molti anni in ambito ospedaliero e accademico, tra pazienti e ricerca, e oggi mi dedico con maggiore presenza alla pratica privata. Attualmente insegno in una scuola di psicoterapia e presso la facoltà di medicina, partecipo a ricerche scientifiche, e svolgo attività clinica sia in ambito ospedaliero che nel mio studio privato in zona Porta Venezia a Milano, oltre che online.
Nel mio lavoro adotto un approccio fenomenologico: mi impegno a vedere ogni persona come un essere unico, una storia che merita di essere ascoltata e compresa per quello che è, senza sovrapporvi etichette diagnostiche. Credo che lavorare con un adulto significhi poter vedere e ascoltare il bambino che è stato, mentre lavorare con un bambino sia un’opportunità per aiutare l’adulto che diventerà. Spero sempre di non vedere nessuno con lo sguardo della patologia, ma di comprendere e accogliere anche quando le parole o i comportamenti del paziente mi sfidano.
Ogni percorso che costruiamo è un dialogo basato sulla fiducia e sulle risorse innate del paziente, che cerco di sostenere e valorizzare nel suo cammino di autoconoscenza e crescita. Il mio approccio è integrato, ispirato anche alla logoterapia e all’analisi esistenziale, grazie agli insegnamenti ricevuti direttamente dal professor Alfried Längle a Viena, allievo a sua volta dell’illustre dottor Viktor Frankl. Nel tempo, ho visto come questi strumenti aiutino le persone a riscoprire un significato autentico nella propria vita e a sviluppare una profonda consapevolezza di Sé.
In questa pratica non sono sola: mi affianca spesso un co-terapeuta speciale, un cucciolo di Samoiedo di nome Pavlov, accompagnato a volte da due gatti siberiani, Ulisse e Dafni, che si rivelano particolarmente abili nel trasmettere serenità, soprattutto durante i momenti di mindfulness.
Ho riportato qui alcuni dei miei studi, appartenenze professionali e riconoscimenti, poiché credo sia importante mettere tutto questo a disposizione del benessere del paziente. Tuttavia, come tutti noi, non sono solo questo. Mi appassionano il parapendio, le immersioni, la guida in moto e la pittura; amo la musica classica e il ballo contemporaneo. Ma soprattutto, amo la vita, gli animali, e le persone – così diverse e così uniche.
- Membro dell'Ordine degli Psicologi della Lombardia, Italia
- Membro dell'Associazione dei Psicoterapeuti e Psicologi, Federazione Russa
- Membro dell'Associazione dei Psicoterapeuti EMDR Europe
- Membro dell'Associazione Sensorimotor Psychotherapy, Federazione Russa e Regno Unito
- Membro dell'Associazione Family Psychotherapy Sexology, Federazione Russa e Regno Unito
- Membro dell'Associazione Neuropsychology therapists, Federazione Russa e Regno Unito
- Membro dell'Associazione CBT therapists, Federazione Russa e Regno Unito
- Membro dell'Associazione Wingwave Coaching Europe
- Membro dell'Associazione ICF Coaching & Coaching Medico, USA
Se desiderate prenotare una visita, è preferibile inviare prima una mail o un messaggio per poter organizzare al meglio l’appuntamento.
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Nel mio lavoro adotto un approccio fenomenologico: mi impegno a vedere ogni persona come un essere unico, una storia che merita di essere ascoltata e compresa per quello che è, senza sovrapporvi etichette diagnostiche. Credo che lavorare con un adulto significhi poter vedere e ascoltare il bambino che è stato, mentre lavorare con un bambino sia un’opportunità per aiutare l’adulto che diventerà. Spero sempre di non vedere nessuno con lo sguardo della patologia, ma di comprendere e accogliere anche quando le parole o i comportamenti del paziente mi sfidano.
Ogni percorso che costruiamo è un dialogo basato sulla fiducia e sulle risorse innate del paziente, che cerco di sostenere e valorizzare nel suo cammino di autoconoscenza e crescita. Il mio approccio è integrato, ispirato anche alla logoterapia e all’analisi esistenziale, grazie agli insegnamenti ricevuti direttamente dal professor Alfried Längle a Viena, allievo a sua volta dell’illustre dottor Viktor Frankl. Nel tempo, ho visto come questi strumenti aiutino le persone a riscoprire un significato autentico nella propria vita e a sviluppare una profonda consapevolezza di Sé.
In questa pratica non sono sola: mi affianca spesso un co-terapeuta speciale, un cucciolo di Samoiedo di nome Pavlov, accompagnato a volte da due gatti siberiani, Ulisse e Dafni, che si rivelano particolarmente abili nel trasmettere serenità, soprattutto durante i momenti di mindfulness.
Ho riportato qui alcuni dei miei studi, appartenenze professionali e riconoscimenti, poiché credo sia importante mettere tutto questo a disposizione del benessere del paziente. Tuttavia, come tutti noi, non sono solo questo. Mi appassionano il parapendio, le immersioni, la guida in moto e la pittura; amo la musica classica e il ballo contemporaneo. Ma soprattutto, amo la vita, gli animali, e le persone – così diverse e così uniche.
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Irini Tikhonova
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- Tremore
- Malattia cronica
- Isteria
- Sclerosi laterale amiotrofica
- Depressione
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- Psicopatia
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- Pseudodemenza depressiva
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- Psicologia pediatrica
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- Depressione post partum
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- Disturbo mentale
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Competenze linguistiche
- Italiano
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- Inglese
- Greco
Tirocini
- Great Ormond Street Hospital
- IRCCS Istituto Giannina Gaslini
- Royal Trinity Hospice
- National Medical Research Center for Therapy and Preventive Medicine of the Ministry of Healthсare of the Russian Federation
- Sechenov Moscow Medical University Clinical Center
- Pirogov Clinic of High Medical Technologies at St Petersburg University
- Cyprus Medical School
- The First Moscow Hospice
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- Ministry of Health of Russia
- Russian Children's Clinical Hospital
Formazione
- Saint Petersburg State Medical University
- Viennese School of Existential Analysis and Logotherapy
- Università di Genova & IRCCS Istituto Giannina Gaslini
- MBA in Open European Academy of Economics & Politics ( Integrated Approach and Body Oriented Therapy)
- Lomonosov Moscow State University
- International University of Integrative Psychology
- Università degli Studi di Genova
- Master di II livello in Psicologia Pediatrica UniGe & IRCCS Istituto Giannina Gaslini (Dip-to di Neuroscienze, Riabib. etc.)
- EMDR Training (Formazione EMDR Europe, I e II modulo con Ehud (Udi) Oren, Ph.D, Tel Aviv, Israele/ Mosca)
- Child & Adolescent EMDR Training (EMDR UK and Ireland con Susan M. Darker-Smith, UK, and EMDR Europe con Anna Verardo, Italia)
- FLASH Technique Training (I e II level and supervision support con Philip Manfield, USA)
- Wingwave® Training (Formazione certificata, I e II modulo, Hamburg, Germania)
- International Coaching Federation (ICF) Formazione certificata internazionale 5 PRISM, accreditazione internazionale nel coaching medico ed aziendale
- Universidad Europea Miguel de Cervantes, Spagna (spec. in arte terapia)
- Accademia di formazione continua presso Lomonosov Moscow State University l’University, Russia
- Mindfulness and Compassion Training
- - Specializzazione in Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale e Neuropsicologia;
- - Specializzazione in Psicoterapia esistenziale e cure palliative;
- Specializzazione in Arte Terapia;
- Università degli Studi eCampus
- Scuola Nazionale di Logoterapia, Russia
- Formazione in Emergenze e Psicologia delle Crisi, titolo acquisito: psicologo-consulente, paramedico;
- Montessori Training, Russia
- - Specializzazione in traumaterapia;
- - Specializzazione in psicoterapia cognitivo-compotramentale;
- - Specializzazione in Neuropsicologia infantile;
- Specializzazione in Sessuologia e Terapia Familiare
Specializzazioni
- Psicologia Clinica
- Psicobiologia e neuroscienze cognitive
- Psicologia Medica
- Psicologia dell'emergenza - Psicotraumatologia
- Psicologia dell'età evolutiva
- Psiconcologia
- Neuropsicologia
- Psicodiagnostica
- Psicobiologia e neuroscienze cognitive
- Psicologia sportiva
- Allergologia e Immunologia Clinica
- Criminologia clinica
- Medicina del sonno
- Psicodiagnostica
- Patologia Generale
- Terapia del dolore
- Biotecnologie Mediche
- Medicina Generale
- Neuropatologia
- Sessuologia
- Terapia della neuro e psicomotricità dell'età evolutiva
- Neuropsicologia
- Neurologia Pediatrica
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12 recensioni
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E
Elisa
Numero di telefono verificato
Ho trovato la d.ssa Dott.ssa Tikhonova un po’ per caso.
Avevo già effettuato percorsi di terapia psicologici in passato con diversi professionisti, ma con risultati soddisfacenti solo in parte e perdendo un po’ di entusiasmo.
Sono rimasto positivamente colpito dall’approccio umano della d.ssa Dott.ssa Tikhonova, che unito alla sua competenza e professionalità mi sta permettendo di raggiungere risultati che non avrei mai pensato di ottenere. Sono entusiasta del programma di lavoro che sto facendo con lei e non vedo l’ora di continuare nel mio percorso di miglioramento personale.
O
Olga
Appuntamento verificato
Très efficace et amicable! Comme tous jour, bon écoute
G
G C.
Appuntamento verificato
Ero scettica ma mi sono ricreduta. Ottima professionista, mi sono sentita subito a mio agio; molto professionale ma allo stesso tempo molto cordiale. La consiglio vivamente a chi ne dovesse avere bisogno. Top
L
Laura
Appuntamento verificato
Competenza, empatia, disponibilità anche fuori dal tempo dell’incontro , rispetto, ascolto attivo
F
Francesco
Appuntamento verificato
Premetto che ho avuto a che fare con più di uno psicologo in passato e sono partito con un certo scetticismo, invece con la Dott.ssa Tikhonova l’esperienza è stata completamente diversa, molto professionale e comprensiva, mi ha fatto sentire tranquillo e mio agio fin dall’inizio, si percepisce la sua forte empatia mentre parla e ha un modo di spiegare le cose molto chiaro ed efficace. È stata come un’illuminazione e in poche sedute posso dire che mi ha rimesso al mondo.
La consiglio sicuramente a tutti e in particolar modo a chi cerca un aiuto psicologico per la prima volta.
G
G.C.
Numero di telefono verificato
Hai presente quando ti senti in grande difficoltà, hai paura ad affrontare alcune fasi della tua vita ed in più non sai a chi rivolgerti?
Ecco, sono stato fortunato ad avere incontrato la d.ssa Dott.ssa Tikhonova. Lei ti accoglie con profonda empatia e professionalità ed è diventata per me un supporto fondamentale in questa fase del mio cammino. Non potevo sperare di meglio. Grazie di cuore d.ssa Dott.ssa Tikhonova.
A
A. L.
Appuntamento verificato
Quando ho incontrato Irini online, l’ho guardata e ho pensato: “Che potrà mai capire questa ragazza dei miei problemi?”. Poi, però, ho dovuto ricredermi: lei ha dimostrato una fermezza, empatia e determinazione che non mi aspettavo. Le sue domande colgono di sorpresa, ti fanno riflettere, e non puoi scivolare via con scappatoie; ti riporta sempre al nocciolo del problema. È un lavoro intenso, a volte doloroso, ma tremendamente efficace. Ho scoperto cose di me che non avrei mai immaginato e non posso che essere grato alla Dottoressa Irini per avermi iniziato ad accompagnare in questo percorso.
A
Alessandro R.
Numero di telefono verificato
Mi sono rivolto alla Dottoressa Irini per un colloquio su alcuni problemi alimentari che mi portavo dietro da un po’, e già dal primo incontro mi sono sentito ascoltato e capito. Mi ha accolto con gentilezza, mettendomi subito a mio agio. In pratica, è come parlare con una persona di famiglia, ma senza quei giudizi che uno magari si aspetta.
La dottoressa ha un modo di fare empatico e professionale, ti accompagna passo passo e ti fa sentire che ce la puoi fare davvero, senza pesarti troppo sui limiti o le difficoltà. Già dopo qualche incontro, ho iniziato a guardare il mio rapporto col cibo in maniera diversa, e sto vedendo miglioramenti che non avrei mai immaginato. Consiglio la dottoressa a chiunque abbia bisogno di una guida sincera e preparata per affrontare questi temi così delicati.
Dott.ssa Irini Tikhonova
Gentile Alessandro,
Le sono grata per le sue parole! Sono convinta che il suo impegno e la sua apertura nell’esplorare nuove prospettive porteranno ancora tanti risultati positivi. La ringrazio per la fiducia, per il suo impegno e per il coraggio che dimostra nel percorso che stiamo facendo.
Con grande stima, un caro saluto,
Dott.ssa Irini
B
B.C.
Numero di telefono verificato
Con l'aiuto datomi con grande professionalità dalla dottoressa Tikonova ho potuto affrontare e superare l'impasse di un momento molto difficile e tormentato della mia vita. Grazie di cuore Dottoressa
Dott.ssa Irini Tikhonova
La ringrazio profondamente per il suo feedback e per la fiducia riposta nel percorso svolto insieme.
Con i migliori auguri,
Dott.ssa Tikhonova
A
Alena
Numero di telefono verificato
I had several sessions with Irini and I was feeling very comfortable speaking to her. The techniques she used for my case resulted to be effective, I could feel the result of the sessions. I recommend Irini as a great professional, very attentive to the things you are saying. Hope to continue attending the sessions with her.
Dott.ssa Irini Tikhonova
Thank you so much for your kind words and trust. I am truly grateful that our sessions have been helpful for you and that you feel comfortable and supported. It is a privilege to work with you, and I am looking forward to continuing our work together. I am honored to be part of your journey.
Dr. Irini Tikhonova
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