Dott.ssa
Ilaria Michelini
Psicologo clinico,
Psicoterapeuta
Psicologo
Altro
Pavia 2 indirizzi
Esperienze
Specializzata in Psicoterapia Breve Focale Integrata, si occupa di adulti.
L'intervento ha come obiettivo principale quello di individuare il "focus" ossia il problema significativo che la persona presenta in un dato momento della sua vita e che risulta limitante per il raggiungimento dei propri scopi.
La finalità della terapia è risolvere il problema principale che ostacola il corso naturale dello sviluppo dell'individuo, sviluppando o riattivando le risorse necessarie al perseguimento dei propri obiettivi al fine di migliorare la qualità dell'esistenza.
Così come in fasi diverse della vita i bisogni sono diversi, è possibile che i focus siano più di uno. Questo metodo prevede la possibilità di procedere per fasi successive, ognuna con un focus, per affrontare il quale possono essere indicate tecniche differenti: psicoanalitiche, cognitivo-comportamentali o l'utilizzo integrato delle due tecniche.
La terapia focale integrata richiede tempi relativamente "brevi" perché è intesa come un "progetto" di lavoro condiviso tra paziente e terapeuta basato su strategie che accelerano il cambiamento, perché vengono scelte in base al bisogno specifico dell'individuo e della fase della terapia.
Indicativamente le sedute previste vanno da 10 a 40, ma la tempistica va valutata da caso a caso a seconda della complessità del problema e delle caratteristiche individuali della persona.
Esperienze
Ilaria Michelini
psicologo clinico, psicoterapeuta, psicologo
Patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Depressione
- Attacco di panico
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Disturbi dell'umore
- Disturbo post traumatico da stress
- Fobia
- Autostima
- Disturbo ossessivocompulsivo
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Tirocini
- Servizio di Psicologia-IRCSS “Fondazione Salvatore Maugeri” Clinica del Lavoro e della Riabilitazione
- Centro Psico Sociale di Pavia - CPS, Viale Gorizia, 95, 27100, Pavia
- Centro Psico Sociale di S.Donato Milanese – CPS, Via Sergnano, 2, 20097, S.Donato Milanese (Mi)
Pubblicazioni
- “Efficacy of the SF-36 Questionnaire Identifyng Obese Patients with Psychological Discomfort” Callegari A. , Michelini I., Sguazzin C. et al., Obes. Surg. 2005 Feb; 15(2):254-60.
- “Return to work after thoracic transplantation clinically- stable population” Petrucci L, Ricotti S., Michelini I. et al., Eur j Heart Fail. 2007; 9:1112-9.
- “Prevalenza di DCA e patologie psichiatriche in un ambulatorio di dietologia pubblico” Falchi A.G., Bramanti A., Michelini I., Muggia C., 2010. Bollettino della Società Medico Chirurgica di Pavia; Vol. 123, N 2.
- “Il modello di psicoterapia breve focale integrata” Fumagalli F., Michelini I., Vitiello C. (pp 15-21). I quaderni di Psiche e Ricerca. Otto seminari sul pensiero di Giovanni Carlo Zapparoli, a cura di G. Foresti, Prometeo Bergamo, 2011.
- “Confronto fra area deficitaria e area conflittuale lungo il continuum della psicopatologia: vignette cliniche” Fumagalli F., Michelini I., Vitiello C. (pp. 90-94). I quaderni di Psiche e Ricerca. Otto seminari sul pensiero di Giovanni Carlo Zapparoli, a cura di G. Foresti, Prometeo Bergamo, 2011.
- “Brief group cognitive behavioral treatment in addition to prescriptive diet versus standard care obese and overweight patients. A randomized controlled trial” C.Muggia, A.G. Falchi, I. Michelini et. al., e-Spen Journal (2013), http://dx.doi.org/10.1016/j.clnme
- “Early dropout predictive factors in obesity treatment” I.Michelini et. al., Nutr Res Pract. 2014 Feb;8(1):94-102. English. Published online 2014 Jan 29. http://dx.doi.org/10.4162/nrp.2014.8.1.94
Formazione
- Università degli Studi di Torino
- ISeRDIP: scuola quadriennale di specializzazione in Psicoterapia Breve Integrata ( legalmente riconosciuta dal M.I.U.R con Decreto Direttoriale 12 giugno 2001)_
Specializzazioni
- Psicoterapia breve integrata
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La Dottoressa Michelin è per me un riferimento perché mi aiuta a riflettere su aspetti di me che spesso mi rendono la vita un affanno. Con professionalità e gentilezza mi spiega, mi da consigli utili e motivati per non cadere nei soliti circuiti. Si occupa di me e mi supporta quando arrivo alla seduta, distrutta, amareggiata o arrabbiata. Con me fa un ottimo lavoro.
Dott.ssa Ilaria Michelini
Mi scuso per il grande ritardo nella risposta...Leggo sempre con molta attenzione ed apprezzo molto la disponibilità ad esporsi in una recensione che non è scontata né dovuta...La ringrazio per l'attestato di stima e la ringrazio con affetto
SB
La Dottoressa è sempre molto attenta, puntuale e disponibile in caso di difficoltà improvvise a modificare e/o gestire diversamente orari e incontri
Dott.ssa Ilaria Michelini
La ringrazio molto per le sue parole. Penso che sia parte essenziale del modo in cui svolgo il mio lavoro, ma in generale nella vita, la disponibilità ad accogliere e comprendere le difficoltà e soprattutto la flessibilità nel gestirle.
R.M.
Grazie al suo tatto, cortesia e la sua empatia mi ha fatta sentire subito a mio agio e sostenuta durante la terapia
Dott.ssa Ilaria Michelini
Grazie a lei per la fiducia e le parole di stima, ma soprattutto per l'impegno nel percorso che abbiamo condiviso.
VM
Ottima professionista. Molto empatica, attenta e disponibile. Mi sono sempre trovata molto a mio agio.
Dott.ssa Ilaria Michelini
Le sono grata per il tempo e le parole che mi ha dedicato. Il percorso di psicoterapia è un'esperienza che a tratti può essere faticosa e per questo è importante che si crei un clima rassicurante.
Pietro
Sono estremamente soddisfatto del percorso intrapreso da tempo con la Dott.ssa Michelini.
Già dopo le prime sedute ho avuto la concreta sensazione di iniziare ad essere più consapevole delle mie emozioni, dei pensieri e dei ragionamenti che scaturivano nella mia mente e di riuscire ad assumente, sempre più spesso, un punto di vista differente e alternativo per metterli in discussione.
Da quando ho iniziato il mio percorso di psicoterapia, sono successi tanti cambi nella mia vita, alcuni molto positivi, alcuni meno, ma la cosa importante è che grazie a questo percorso sono riuscito ad affrontare tutti questi cambi e sfide con una nuova e maggiore consapevolezza, più fiducia in me stesso, più forza emotiva, coraggio ed equilibrio.
Dott.ssa Ilaria Michelini
Caro Pietro,
la ringrazio per aver condiviso la sua esperienza con me e soprattutto la ringrazio per la fiducia e l'impegno con cui ha affrontato questo percorso.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 2 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve vorrei chiedere una paio di domande, essendo che sono in cura da una psicoterapeuta da 3 sedute, vorrei chiedere se è normale che parli maggiormente lei e non io che ho tante cose da dire ma a causa dei 50 minuti che abbiamo disposizione non posso dire.Lei non si pronuncia su come mi vede e che idea si è fatta di me se sono depresso e se ho bisogno di psicofarmaci ma continua sempre a parlare e a fare domande su come la vedo su certi aspetti.Inoltre mi sono gia molto affezionato a lei perché è una donna bella ed affabile anche se lo so che lo fa solo per fare il suo lavoro ,il fatto di essermi quasi innamorato di lei e che la penso e vorrei incontrarla anche al di fuori dello studio devo rivelarglielo o me lo tengo per me ? Ho paura che questo possa influire sulla psicoterapia e che mi cacci ,ma io voglio liberarmi di questo peso.Ultima cosa vorrei chiedere se anche dopo che non sono piu in cura da lei ,lei abbia diritto di dire i fatti miei non essendo piu suo paziente e avendo finito la cura o il segreto professionale permane per sempre ?
Buongiorno, la prima cosa che mi verrebbe da dire è che il rapporto terapeutico è un rapporto umano, anche se non convenzionale e come in tutti i rapporti umani è importante darsi il tempo di costruire la fiducia, attraverso la conoscenza "reciproca". Capisco la difficoltà a condividere alcuni suoi vissuti, ma credo sia molto importante parlarne...lanci il cuore oltre l'ostacolo e parli di quello che prova alla sua terapeuta. E' buona norma deontologica mantenere il segreto professionale anche se il rapporto si interrompe. Cordiali saluti Dott.ssa Ilaria Michelini
Salve, sono un ragazzo di 28 anni.
Purtroppo, la mia vita non va come dovrebbe, o come vorrei.
Mi scuso se a 28 anni mi lamento come un bambino di 14, ma sento il bisogno di esprimermi.
Ho tutto ciò che mi serve:
un lavoro, anche se non mi appaga completamente,
una famiglia, anche se non sempre comprende il mio stato d'animo,
pratico sport, che amo profondamente, anche se la mia condizione mentale a volte mi impedisce di dare il massimo negli allenamenti.
Mi sento costantemente inadeguato e incapace di soddisfare le aspettative, sia degli altri che le mie.
Sono molto insicuro di me stesso e a volte non riesco nemmeno a guardarmi allo specchio, vedendo solo difetti e sentendomi veramente orrendo.
Ho letto in rete che per la psicologia la bellezza è OGGETTIVA e NON soggettiva
Chiedo spesso ai miei amici (non in modo diretto se sono un bel ragazzo) dicono che soggettivamente sono un bel ragazzo, io non riesco a crederci.
Il mio problema principale è la difficoltà a relazionarmi con le ragazze.
I miei tentativi su social media sono stati deludenti (non rispondevano, risposte fredde o mancanza di interesse)
e mi convinco che nessuna ragazza vorrebbe mai stare con me.
Questo pensiero mi tormenta e non so se sia solo una mia percezione distorta o una realtà oggettiva.
Paura di non trovare mai la persona giusta per me e di non realizzarmi sentimentalmente, poiché desidero formare una famiglia.
Mi sento insicuro in molte situazioni, come guidare un'auto diversa dalla mia (mi parte un pensiero ma non l’hai mai guidata quindi non sai guidarla)
essere giudicato dagli altri.
In sintesi, mi sento solo, insicuro e temo di non realizzare i miei desideri più profondi.
Grazie.
Buongiorno, ho letto con molta attenzione e partecipazione ciò che racconta nella sua mail. Ritrovo nelle sue parole il vissuto di molti suoi coetanei (sappia che non è solo) che vivono lo stesso profondo senso di inadeguatezza e sfiducia. C'è spesso confusione su ciò che vuol dire sentirsi sicuri....la convinzione è che la sicurezza in se stessi derivi dal non avere limiti, dovremmo non avere esitazioni, dubbi, paure, difficoltà o difetti...insomma dovremmo essere perfetti per andar bene, per essere amati...ma non saremmo umani. Spesso abbiamo la pretesa di dover raggiungere un'ideale che nella realtà non esiste e tendiamo a criticare aspramente tutto ciò che di noi da quell'ideale si discosta...così ci sentiamo continuamente delusi e deludenti. I nostri occhi ci guardano e ci giudicano negativamente e siamo convinti che così faranno gli occhi degli altri che invece sono quasi sempre più benevoli, ma noi non lo vediamo o non ci crediamo. Queste pretese di perfezione e la loro mancata realizzazione rischia di condannarci alla perenne insoddisfazione, ma la buona notizia è che se ne può uscire, lavorando per sviluppare un senso di sicurezza basato su aspetti più autentici smettendo di lottare per eliminare i limiti nostri e della realtà, ma imparando ad accettarli e normalizzarli attraverso la psicoterapia. Spero di esserle stata utile e le auguro di trovare al più presto ciò di cui ha bisogno. Cordialmente. Dott.ssa Ilaria Michelini
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