Esperienze
Laureata in scienze motorie e Biologa nutrizionista.
Appassionata del mondo sportivo, ma anche del fitness finalizzato a migliorare la qualita e lo stile della vita a 360°.
Lavoro creando un percorso e strategia personalizzata sia per soggetti sportivi che non, volto a ottimizzare lo stato della salute e della qualità di vita ,aiutando inoltre ad avere un rapporto piacevole e sereno con l'alimentazione ma sopratutto sostenibile nel lungo periodo e rispettando il significato vero di "Dieta " cioè "stile di vita.
Il mio obbiettivo primario è creare empatia e collaborazione con il cliente, tenendomi disponibile per qualsiasi esigenza e problematica del percorso , attraverso feedback settimanali .
Aiuto le persone a raggiungere i propri obbiettivi:
-EDUCAZIONE ALIMENTARE
-DIMAGRIMENTO
-RICOMPOSIZIONE CORPOREA
-OTTIMIZAZZIONE DELLA PERFORMANCE
Esperto in:
- Scienze dell'alimentazione umana
- Chinesiologia
Esperienze
Ilaria De Troia
nutrizionista, Chinesiologo
Patologie trattate
Competenze linguistiche
- Inglese
Tirocini
- Gian Mario Migliaccio
Formazione
- Università San Raffaele di Roma Telematica
- Università Degli studi di Pavia, Scienze Motorie Preventive Adattate
Certificati
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20 recensioni
Punteggio generale
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Laura Attanasio
Visita molto accurata e spiegazioni molto dettagliate. La dottoressa è veramente in gamba la consiglio vivamente.
Claudia
È qualche mese che sono seguita da Ilaria e mi sto trovando davvero bene!!!Devo perdere un bel po’ di kg, eppure non patisco la fame e riesco a soddisfare alcune mie voglie.
Ilaria è molto professionale ma anche disponibile e premurosa. Sono davvero entusiasta!
Dott.ssa Ilaria De Troia
Grazie, Fiera del percorso che stiamo facendo :)
G.C.
Sia io che mia moglie ci siamo rivolti a lei per poter sia perdere pesi che migliorare le nostre abitudini alimentari;ci siamo trovati fin da subito benissimo,la dottoressa è gentilissima,disponibile come pochi e molto paziente oltre che preparatissimo.
Abbiamo notato importanti risultati fin da subito.
Complimenti veramente te a lei.
Dott.ssa Ilaria De Troia
Fiera di avervi come clienti, davvero soddisfatta del lavoro che stiamo facendo e della fiducia che mi date :)
Gennaro
Molto dettagliata ed empatica. Molto soddisfatto della prima visita
Dott.ssa Ilaria De Troia
Grazie , fiera di poterti seguire
Lb
Dottoressa empatica , preparata, disponibile. Un’esperienza veramente importante per mia figlia, agonista sportiva, e per me, mamma. Chiarissima nelle spiegazioni, é riuscita subito a coinvolgere mia figlia durante la visita. Molto precisa e approfondita nelle spiegazioni, disponibile a domande e all’ascolto. Siamo uscite veramente soddisfatte. Grazie mille
Dott.ssa Ilaria De Troia
Grazie, hai una figlia davvero in gamba :)
E.L.
Persona molto preparata sia in ambito sportivo che in ambito nutrizionale..assistenza h24 io la consiglio davvero.
Barbara B.
La Dott.ssa è stata molto gentile, cortese e disponibile, particolarmente empatica e cordiale . Mi ha soddisfatto pienamente il suo alto profilo professionale.
Dott.ssa Ilaria De Troia
Grazie
M. G.
Le raccomandazioni sono state chiare e motivate, grande disponibilità personale .
Consigliata.
Dott.ssa Ilaria De Troia
Grazie
D. L.
Mi sono rivolto alla dottoressa Detroia per cambiare preparatore atletico.
Ero in cerca di una figura estremamente professionale, data la meticolosità del lavoro che ci sarebbe dovuto essere dietro, così mi è stata consigliata. Il primo incontro è stato molto propositivo, le ho portato tutto lo storico del mio progressivo nutrizionale e dei miei protocolli di allenamento, spiegandole il ragionamento che c'era dietro e come avrei voluto continuare. A parte l'infinità pazienza che ha dimostrato nell'ascoltare tutto ciò che avessi da dire, è stata estremamente scrupolosa nel chiedermi le cose che avrei voluto sentirmi chiedere in un colloquio del genere. Da lì è partita la nostra collaborazione che va avanti ormai da sei mesi, nei quali ho avuto ottimi risultati sia dal punto di vista nutrizionale che dal punto di vista delle prestazioni sportive. Oltre all'incontro mensile ed ai check settimanali, si è sempre mostrata ben disponibile nel rispondere alle mie domande in ogni momento.
Dott.ssa Ilaria De Troia
Grazie, per il feedback
Sono felice di seguire un atleta con la tua testa e determinazioni.
Andando avanti così otterremo grandi risultati.
S.F.
Professionista preparata, precisa nell'analisi, sempre disponibile e competente. Consigliatissima.
Dott.ssa Ilaria De Troia
Grazie
Risposte ai pazienti
ha risposto a 9 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno sto provando a mangiare più sano e ovviamente dovrei mangiare le verdure, ci sto provando ma non mi piacciono e a forza di sforzarmi mischiandole anche con altro cibo sono due giorni che appena metto in bocca la bocca quello che ho cucinato vomito. So che sono importati ma vorrei sapere se posso sostituirle con più frutta. Grazie
salve, sicuramente si posso attuare delle strategie personalizzate per poterle consumare,
Ovviamente con gradualità, e a piccole dosi , sicuramente nel lungo periodo avranno il loro effetto benefico
Salve, se durante il pranzo si beve del vino e si fa un riposino, può darsi che non si sia smaltito l'alcol assunto, e si abbiano giramenti di testa? Grazie
Assolutamente si
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