Esperienze
La mia passione per la nutrizione è nata dalla convinzione che uno stile di vita sano è fondamentale per il benessere complessivo di ogni individuo. Durante il mio percorso formativo in Spagna, ho avuto l'opportunità di immergermi in nuove culture alimentari e di approfondire le mie conoscenze sui benefici di una dieta mediterranea, rinomata per i suoi effetti positivi sulla salute.
Oggi, il mio obiettivo è quello di condividere le mie conoscenze e competenze per aiutare le persone a raggiungere i loro obiettivi di salute attraverso scelte alimentari consapevoli e uno stile di vita equilibrato. Sono qui per offrire consulenza personalizzata e supporto a chiunque voglia migliorare la propria salute attraverso l'alimentazione.
Esperto in:
- Scienze dell'alimentazione
- Scienze dell'alimentazione umana
Esperienze
Ilaria Chiesa
nutrizionista
Patologie trattate
- Obesità
- Celiachia
- Diabete
- Diabete mellito
- Costipazione
- Flatulenza
- Diabete di tipo 2
- Ipertensione
- Anoressia
- Diabete di tipo 1
- Malattie dismetaboliche
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Stipsi
- Dismenorrea
- Colon irritabile
- Intolleranze alimentari
- Allergie Alimentari
- Malattie gastrointestinali
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Insulino resistenza
- Malattie cardiovascolari
- Sport
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
- Spagnolo
Tirocini
- Laboratorio Universidad Politecnica de Madrid
Pubblicazioni
- Overweight, obesity and healthy habits in children in the city of madrid during the Covid-19 pandemic: the longitudinal ASOMAD study.
- How is the adherence to the Mediterranean diet in children during the covid-19 pandemic? The ASOMAD study
- Niveles de actividad física, composición corporal y dieta mediterránea en niños y adolescentes de origen español e inmigrante después de la Covid-19. Revista Española de Nutrición Comunitaria 2022
- Impact of CFTR modulators on body composition in active children and adolescents with cystic fibrosis
- Food-specific IgE antibody reactions and self-reported symptomatology in older Spanish adults
- Lactose and fructose intolerance, symptomatology and physical fitness in Spanish adults. The ALASKA study.
- Response of exerkines to physical exercise on healthy brain: a systematic review and Meta-analysis
Formazione
- Università degli studi di Milano
Certificati
Premi e riconoscimenti
- .
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10 recensioni
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Tommaso
Mi sento vivamente di consigliare la dottoressa Ilaria perché capace di ascoltare le problematiche e trasmettere le giuste soluzioni. Ha sempre il sorriso sulle labbra e soprattutto ha grande disponibilità nel cercare di farti migliorare la cultura alimentare senza necessariamente stravolgerti l’esistenza e le “abitudini” culinarie. Una sapiente mediazione tra ricerca del gusto, proprietà organolettiche, macro nutrienti e garanzia del mantenimento degli impegni profusi. Si possono ottenere grandi risultati mangiando meglio e con il giusto sforzo. Consiglio anche ai più scettici di sperimentare la prima visita per aumentare la propria consapevolezza di sé stessi. Datevi un’occasione per essere meglio di ieri e di oggi :) Buona dieta e tanta tanta salute a tutti
Dott.ssa Ilaria Chiesa
Grazie infinite Tommaso per le tue parole e il messaggio che hai trasmesso :)
C.C.
Ilaria è una dottoressa davvero competente e appassionata del suo lavoro, che svolge con molta precisione e delicatezza. Mi sono trovata subito bene e la consiglio.
Dott.ssa Ilaria Chiesa
Grazie di cuore Chiara !
G.B.
Ilaria è molto preparata, professionale e sempre molto disponibile. Il piano alimentare è molto dettagliato e facile da seguire.
La consiglio!
Dott.ssa Ilaria Chiesa
Grazie mille Giulia, contentissima di averti aiutata a gestire correttamente la tua alimentazione :)
LG
Ilaria è una ragazza veramente preparata sempre a disposizione e molto empatica. Sempre in evoluzione per essere professionale al massimo, risultati garantiti
Dott.ssa Ilaria Chiesa
Grazie mille Lorenzo, le tue parole sono per me di grande motivazione per continuare a formarmi sempre di più!
Paziente
Dottoressa molto preparata e puntuale. Piano alimentare molto dettagliato e facile da capire, mi sono trovata benissimo! La consiglio a tutti
Dott.ssa Ilaria Chiesa
Grazie infinite Alessia per il tuo feedback!
L.G.
Ilaria è una personcina solare che stimola con la sua cortesia e simpatia, sempre disponibile e puntuale.
Dott.ssa Ilaria Chiesa
Grazie di cuore Lucia!
D.G.
Sono molto soddisfatto delle visite con Ilaria, si è rivelata essere professionale e simpatica. Ho apprezzato tantissimo come è riuscita ad adattare la mia scheda in base al mio stile di vita. Sempre disponibile per qualsiasi dubbio
Dott.ssa Ilaria Chiesa
Grazie mille Davide! È stato un piacere accompagnarti nel tuo percorso nutrizionale per aiutarti a raggiungere rapidamente i tuoi obiettivi.
Nunzia
Che dire...la dottoressa Ilaria Chiesa é molto professionale,cortese, puntuale, precisa, competente....
Dopo due gravidanze avevo tanti chili da perdere,e con la dottoressa ci sono riuscita.
Sono tornata al mio peso forma senza troppe rinunce,con lei ho imparato a mangiare e a bilanciare i pasti.
Sono molto soddisfatta!
Dott.ssa Ilaria Chiesa
Grazie mille Nunzia, orgogliosa dei tuoi risultati e della tua costanza.
Simone
La mia visita nutrizionistica con Ilaria è stata eccezionale sotto ogni aspetto. Ilaria ha dimostrato una profonda conoscenza nel campo della nutrizione, offrendo consigli personalizzati e pratici per migliorare la mia alimentazione e il mio stile di vita. La sua approccio empatico e professionale ha reso l'intera esperienza estremamente positiva. Consiglio vivamente a chiunque cerchi un supporto nutrizionale di fare affidamento su Ilaria.
Dott.ssa Ilaria Chiesa
Ti ringrazio Simone, è stato per me un piacere aiutarti nel percorso nutrizionale, per raggiungere al meglio l'obiettivo prefissato.
Federica
Con il piano nutrizionale della dottoressa Ilaria Chiesa , la mia vita è completamente cambiata!! Ora mi sento in forma, piena di energie e finalmente riesco a mantenere il mio peso forma senza sforzo! Prima aveva continuamente attacchi di fame ed ora invece seguo un equilibrato piano alimentare che mi permette di star dietro alla mia vita frenetica senza dover rinunciare al gusto dei pasti Consiglio a tutti di provare una visita !
Dott.ssa Ilaria Chiesa
Grazie mIlle Federica, sono contenta di averti aiutato a gestire al meglio le scelte alimentari e capire le giuste combinazioni degli alimenti :)
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