Dott.ssa Giulia Frigerio

Sono Giulia Frigerio, psicologa clinica e psicoterapeuta in formazione.
Ho iniziato a lavorare nel 2017 dopo aver frequentato un Master di II livello in psicopatologia dell'apprendimento. Durante l'università mi sono appassionata al mondo della scuola e delle difficoltà scolastiche e ho iniziato a supportare bambini e ragazzi nel trovare il proprio metodo di studio. Credo nelle diagnosi come "modi per conoscersi meglio", come punto di partenza per fare leva sulle proprie risorse e trovare modalità sempre nuove per migliorarsi e stare bene a scuola.
I bambini, i preadolescenti e gli adolescenti sono stati e sono tuttora i pazienti a cui dedico la maggior parte delle mie ore lavorative. Mi focalizzo anche sulle difficoltà emotive e relazionali, oltre che sul mondo della scuola e dell'orientamento scolastico ed universitario.
La formazione sistemica dell'Università Cattolica mi ha insegnato che l'intervento in età evolutiva è efficace solo se vengono attivati tutti i soggetti coinvolti; imprescindibile quindi il lavoro con la famiglia e con la scuola, che viene impostato e concordato a seconda delle esigenze del singolo paziente.
Negli ultimi anni ho ampliato la mia formazione, e quindi il mio intervento, anche alla fascia dei giovani adulti e degli adulti, grazie alla Scuola di psicoterapia integrata. Fondamentale è la relazione che si costruisce con il paziente; le tecniche vengono scelte sulla base delle caratteristiche e dei bisogni della persona e sono sempre selezionate a partire dalle evidenze scientifiche. La psicoterapia è per me un "lavoro sartoriale", costruito su misura su e con il paziente. I tempi, la frequenza e la durata sono stabilite assieme e possono essere rivalutati al bisogno.
Credo fermamente che il benessere mentale e quello corporeo siano strettamente legati uno all'altro. Per questo nella mia pratica clinica integro tecniche che lavorano sul corpo (Mindfulness, TMI, rilassamento muscolare progressivo...).