Dott. Giorgio Conti

Prendo lo zarelis da due anni e ho preso 10 kg che non riesco più a perdere, in più ora lo prendo una volta al gg per giorni alterni e se per caso dimentico di prenderlo vado in crisi e inizio a vomitare , voglio eliminare questo medicale come posso fare senza incorrere a questi tipi di problemi , grazie

Salve.. in questo momento sono molto calma e tranquilla .
ho iniziato il mio percorso di dimagrimento e sono da una parte felice ma dall'altra pessimista .
Sono pessimista perché mi dico : '' chissà se ce la farò mai , chissà se cadrò nella mia solita abbuffata , chissà se succederà qualcosa di brutto o stressante che possa in un certo senso impedirmi di raggiungere il mio obiettivo '' .
è come se io mi anticipassi i momenti bui e tristi perché la felicità mi fa paura , e penso in un certo senso di non meritarla.
Cari e gentili psicologi, io penso che dimagrire non è una cosa semplice, ci vuole volontà e determinazione, bisogna secondo me non trovare scuse con noi stessi e accettare il possibile cambiamento . Diciamo che io ne so qualcosa dato che nel 2017 persi con dieta e allenamento 30 kg, poi nel corso del tempo li ho ripresi tutti perchè ho abbinato al mio percorso di dimagrimento e di accettazione del mio nuovo fisico il doc = disturbo ossessivo compulsivo .
poi diciamo che sono avvenuti tanti avvenimenti improvvisi, come la rottura con il mio ex fidanzato a 18 anni il giorno prima del mio compleanno e da li non si è capito più nulla con le abbuffate infatti non ho festeggiato nemmeno .
dopo anni di DCA E OBESITà ora posso \ voglio dire che è ora di riprendere in mano la mia vita perchè ho 24 anni e pretendo di vivere al massimo, perchè me lo merito. Il dimagrimento di ora io lo percepirei come un dimagrimento dell'età adulta, un età diversa, un dimagrimento che mi porti verso un nuovo cambiamento e valorizzazione di me e del mio corpo. IO VOGLIO\ IO CE LA POSSO FARE.
Ho solo paura d questi pensieri pessimisti e noiosi.. come contrastarli ?