Dott.ssa Ginevra Viganò

La gravidanza è un momento molto importante per la madre e per suo figlio.

Non deve essere vista come una condizione patologica, ma fisiologica e naturale.

La figura del Biologo Nutrizionista deve essere presa in considerazione, esattamente come il ginecologo, l'ostetrica, il medico ed il pediatra. Questo perché l'alimentazione dei primi 1000 giorni, definita come "fetal programming", che vanno dal concepimento fino ai 2 anni del bambino, sono fondamentali per la salute della madre e del bambino, sia durante che dopo la gravidanza, tant'è che in gravidanza se si segue una corretta e sana alimentazione permetterà di far prevenire l'insorgenza di patologie croniche causate dalle scorrette abitudini come diabete, sovrappeso ed obesità, malattie cardiovascolari, dislipidemie...anche quando il bambino si troverà in età adulta!!

Di conseguenza, occuparsi dell'alimentazione in gravidanza o ancor prima durante l'età fertile, è fondamentale per la salute!

Ricordate che in gravidanza "non si deve mangiare per due", ma "si deve mangiare due volte meglio"!!!

La gravidanza è un momento molto importante per la madre e per suo figlio.

Non deve essere vista come una condizione patologica, ma fisiologica e naturale.

La figura del Biologo Nutrizionista deve essere presa in considerazione, esattamente come il ginecologo, l'ostetrica, il medico ed il pediatra. Questo perché l'alimentazione dei primi 1000 giorni, definita come "fetal programming", che vanno dal concepimento fino ai 2 anni del bambino, sono fondamentali per la salute della madre e del bambino, sia durante che dopo la gravidanza, tant'è che in gravidanza se si segue una corretta e sana alimentazione permetterà di far prevenire l'insorgenza di patologie croniche causate dalle scorrette abitudini come diabete, sovrappeso ed obesità, malattie cardiovascolari, dislipidemie...anche quando il bambino si troverà in età adulta!!

Di conseguenza, occuparsi dell'alimentazione in gravidanza o ancor prima durante l'età fertile, è fondamentale per la salute!

Ricordate che in gravidanza "non si deve mangiare per due", ma "si deve mangiare due volte meglio"!!!

La sindrome del colon irritabile, nota anche come IBS, è una condizione non patologica, in quanto viene definita "sindrome" e non patologia.

Il Biologo Nutrizionista, solamente a seguito di una diagnosi di IBS da parte del medico gastroenterologo, può utilizzare il protocollo, suddiviso in 3 fasi, definito "dieta a basso contenuto di FODMAP", per migliorare lo stato di salute del paziente.

E' un protocollo che può essere seguito sia da pazienti onnivori, che vegetariani e vegani

La sindrome del colon irritabile, nota anche come IBS, è una condizione non patologica, in quanto viene definita "sindrome" e non patologia.

Il Biologo Nutrizionista, solamente a seguito di una diagnosi di IBS da parte del medico gastroenterologo, può utilizzare il protocollo, suddiviso in 3 fasi, definito "dieta a basso contenuto di FODMAP", per migliorare lo stato di salute del paziente.

E' un protocollo che può essere seguito sia da pazienti onnivori, che vegetariani e vegani

Il diabete mellito di tipo 2 è una condizione patologica di tipo "multifattoriale", ovvero per insorgere ci devono essere contemporaneamente :

1. La predisposizione genetica;
2. Il fattore ambiente.

Per fattore ambientale, si intende lo stile di vita; infatti anche se i propri geni sono stati "condannati" ad essere predisposti per il diabete, ciò che lo fa manifestare effettivamente è lo stile di vita, tra cui l'alimentazione scorretta!

E' quindi fondamentale prevenirlo, ma anche nel caso in cui si sia già manifestato, è importante associare una corretta alimentazione, nonostante l'assunzione dei farmaci!

Il diabete mellito di tipo 2 è una condizione patologica di tipo "multifattoriale", ovvero per insorgere ci devono essere contemporaneamente :

1. La predisposizione genetica;
2. Il fattore ambiente.

Per fattore ambientale, si intende lo stile di vita; infatti anche se i propri geni sono stati "condannati" ad essere predisposti per il diabete, ciò che lo fa manifestare effettivamente è lo stile di vita, tra cui l'alimentazione scorretta!

E' quindi fondamentale prevenirlo, ma anche nel caso in cui si sia già manifestato, è importante associare una corretta alimentazione, nonostante l'assunzione dei farmaci!

Tutte le diete che elaboro per i miei pazienti sono personalizzate!
Questo perché è la dieta che si deve adattare alla persona e non vice versa. Uno dei motivi principali è l'aderenza alla dieta; se una dieta è troppo complicata perché non rispetta i ritmi lavorativi e/o organizzativi di una persona oppure semplicemente i gusti...non potrà mai essere sostenibile nel lungo periodo!

E' vero che in base all'obiettivo che una persona deve raggiungere, la dieta deve essere utilizzata come strumento per poterlo soddisfare e spesso la modifica dello stile di vita, è la chiave per raggiungere della abitudini che verranno poi mantenute per tutta la vita, ma questo deve essere un processo graduale ed inoltre i gusti e i ritmi lavorativi, non si possono stravolgere...

Tutte le diete che elaboro per i miei pazienti sono personalizzate!
Questo perché è la dieta che si deve adattare alla persona e non vice versa. Uno dei motivi principali è l'aderenza alla dieta; se una dieta è troppo complicata perché non rispetta i ritmi lavorativi e/o organizzativi di una persona oppure semplicemente i gusti...non potrà mai essere sostenibile nel lungo periodo!

E' vero che in base all'obiettivo che una persona deve raggiungere, la dieta deve essere utilizzata come strumento per poterlo soddisfare e spesso la modifica dello stile di vita, è la chiave per raggiungere della abitudini che verranno poi mantenute per tutta la vita, ma questo deve essere un processo graduale ed inoltre i gusti e i ritmi lavorativi, non si possono stravolgere...

Seguo pazienti vegani o che vogliono diventare vegani.

La scelta vegana, oltre che essere rispettosa a livello etico e sostenibile per l'ambiente, è anche molto salutare, ma solo se BEN PIANIFICATA. Di conseguenza, se volete verificare che la vostra alimentazione lo sia oppure volete renderla tale, affidatevi a me!

Inoltre vi ricordo che sto frequentando un Master Universitario di Primo Livello in Alimentazione e Dietetica Vegetariana e quindi le mie competenze si basano sulle linee guida.

Seguo pazienti vegani o che vogliono diventare vegani.

La scelta vegana, oltre che essere rispettosa a livello etico e sostenibile per l'ambiente, è anche molto salutare, ma solo se BEN PIANIFICATA. Di conseguenza, se volete verificare che la vostra alimentazione lo sia oppure volete renderla tale, affidatevi a me!

Inoltre vi ricordo che sto frequentando un Master Universitario di Primo Livello in Alimentazione e Dietetica Vegetariana e quindi le mie competenze si basano sulle linee guida.

Seguo pazienti vegetariani o che vogliono diventare vegetariani.

La scelta vegetariana, oltre che essere rispettosa a livello etico e sostenibile per l'ambiente, è anche molto salutare, ma solo se BEN PIANIFICATA. Di conseguenza, se volete verificare che la vostra alimentazione lo sia oppure volete renderla tale, affidatevi a me!

Inoltre vi ricordo che sto frequentando un Master Universitario di Primo Livello in Alimentazione e Dietetica Vegetariana e quindi le mie competenze si basano sulle linee guida.

Seguo pazienti vegetariani o che vogliono diventare vegetariani.

La scelta vegetariana, oltre che essere rispettosa a livello etico e sostenibile per l'ambiente, è anche molto salutare, ma solo se BEN PIANIFICATA. Di conseguenza, se volete verificare che la vostra alimentazione lo sia oppure volete renderla tale, affidatevi a me!

Inoltre vi ricordo che sto frequentando un Master Universitario di Primo Livello in Alimentazione e Dietetica Vegetariana e quindi le mie competenze si basano sulle linee guida.

L'insulino resistenza è una condizione che si verifica a seguito di uno stile di vita non propriamente corretto, tranne in alcune condizioni, come per esempio nella PCOS, in cui è la sindrome che condiziona l'insorgenza dell'insulino resistenza, ma in tutti i casi, l'alimentazione può aiutare fortemente!

Affidarsi ad un professionista come ad un Biologo Nutrizionista, è fondamentale per migliorare lo stato di insulino resistenza tramite l'alimentazione e lo stile di vita globale del paziente!

L'insulino resistenza è una condizione che si verifica a seguito di uno stile di vita non propriamente corretto, tranne in alcune condizioni, come per esempio nella PCOS, in cui è la sindrome che condiziona l'insorgenza dell'insulino resistenza, ma in tutti i casi, l'alimentazione può aiutare fortemente!

Affidarsi ad un professionista come ad un Biologo Nutrizionista, è fondamentale per migliorare lo stato di insulino resistenza tramite l'alimentazione e lo stile di vita globale del paziente!

La visita a domicilio viene effettuata solamente per le persone che sono impossibilitate fisicamente a venire in studio!

La visita a domicilio verrà svolta esattamente come se fosse in studio!

La visita di controllo consente di valutare l'andamento del percorso.

DURANTE la visita di controllo:

1. Si discuterà su com'è andato il percorso: quali limiti si sono incontrati, cosa si deve modificare e/o aggiustare, i miglioramenti che si sono o non si sono raggiunti e perchè...
2. Si effettuerà la valutazione della composizione corporea: peso, altezza, BMI, circonferenze, plicometria.
3. Si deciderà su come proseguire il percorso nutrizionale.

DOPO la visita di controllo:

- Consegna via E-mail o WhatsApp del piano alimentare + eventuale altro materiale aggiuntivo + fattura.
- Supporto via E-mail o WhatsApp fino alla visita di controllo.

La visita di controllo consente di valutare l'andamento del percorso.

DURANTE la visita di controllo:

1. Si discuterà su com'è andato il percorso: quali limiti si sono incontrati, cosa si deve modificare e/o aggiustare, i miglioramenti che si sono o non si sono raggiunti e perchè...
2. Si effettuerà la valutazione della composizione corporea: peso, altezza, BMI, circonferenze, plicometria.
3. Si deciderà su come proseguire il percorso nutrizionale.

DOPO la visita di controllo:

- Consegna via E-mail o WhatsApp del piano alimentare + eventuale altro materiale aggiuntivo + fattura.
- Supporto via E-mail o WhatsApp fino alla visita di controllo.