La prima visita prevede una valutazione approfondita delle abitudini alimentari, dello stile di vita e della storia clinica del paziente (fortemente consigliato presentare i risultati più recenti della analisi del sangue). Raccolgo tutte le informazioni necessarie su dieta, attività fisica, eventuali problematiche di salute, allergie o intolleranze alimentari. Successivamente, vengono effettuate misurazioni come peso, circonferenze corporee e valutazione della composizione corporea (tramite bioimpedenziometria). In base ai risultati, elaboro un piano nutrizionale personalizzato per raggiungere gli obiettivi di ognuno, come la perdita o l'aumento di peso, la gestione di malattie o il miglioramento della salute in generale.

Altre prestazioni

Analisi della composizione corporea • 40 €

L'analisi della composizione corporea è un processo che consente di valutare la distribuzione e la proporzione dei vari componenti del corpo umano, come massa grassa, massa magra e acqua corporea. Questa analisi è utile per ottenere un quadro più completo della salute e dello stato nutrizionale di una persona rispetto alla semplice misurazione del peso corporeo. La Bioimpedenziometria (BIA) utilizza una corrente elettrica a bassa intensità per misurare la resistenza del corpo e stimare la quantità di acqua, massa grassa e massa magra. La BIA è rapida, non invasiva e fornisce informazioni su parametri come: Percentuale di massa grassa Massa magra (muscolare) Acqua corporea totale Metabolismo basale Indice di massa corporea (BMI)

Dieta in gravidanza

Dieta mediterranea

Visita nutrizionale di controllo • 45 €

La visita di controllo si effettua ogni 3-4 settimane. Durante la visita, vengono monitorati i progressi rispetto agli obiettivi stabiliti, esaminando eventuali cambiamenti nel peso, nella composizione corporea, nelle circonferenze corporee e nei parametri di salute. Vengono discusse eventuali difficoltà o modifiche necessarie al piano alimentare. L'incontro permette di ottimizzare la dieta e di adattarla in base ai risultati ottenuti, fornendo supporto motivazionale e raccomandazioni aggiuntive per migliorare il benessere complessivo del paziente.

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Prestazioni suggerite

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Prima visita nutrizionale

Piazza dei Mille 29a, Livorno

80 €

Studi Medici

Altre prestazioni

Analisi della composizione corporea

Piazza dei Mille 29a, Livorno

40 €

Studi Medici

L'analisi della composizione corporea è un processo che consente di valutare la distribuzione e la proporzione dei vari componenti del corpo umano, come massa grassa, massa magra e acqua corporea. Questa analisi è utile per ottenere un quadro più completo della salute e dello stato nutrizionale di una persona rispetto alla semplice misurazione del peso corporeo.
La Bioimpedenziometria (BIA) utilizza una corrente elettrica a bassa intensità per misurare la resistenza del corpo e stimare la quantità di acqua, massa grassa e massa magra. La BIA è rapida, non invasiva e fornisce informazioni su parametri come:
Percentuale di massa grassa
Massa magra (muscolare)
Acqua corporea totale
Metabolismo basale
Indice di massa corporea (BMI)

Dieta in gravidanza

Piazza dei Mille 29a, Livorno

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Dieta mediterranea

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Visita nutrizionale di controllo

Piazza dei Mille 29a, Livorno

45 €

Studi Medici

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Esperienze

Sono Giada Ceravolo, una biologa nutrizionista. Ho conseguito la laurea triennale in
Scienze Biologiche, successivamente la laurea magistrale in Scienze dell’Alimentazione presso
l’Università degli Studi di Firenze. Mi dedico con passione all’ambito della nutrizione, con l'obiettivo
di aiutare le persone a trovare un equilibrio sano e sostenibile tra alimentazione e benessere. Credo
fermamente che una corretta nutrizione sia la chiave per prevenire numerose patologie, migliorare la
qualità della vita e raggiungere i propri obiettivi di salute.
Ogni persona è unica e per questo è fondamentale un approccio personalizzato: mi baso sulle evidenze scientifiche più recenti e su un’analisi approfondita delle esigenze di ogni individuo per costruire piani alimentari specifici e sostenibili.
Nel mio lavoro utilizzo tecniche di valutazione nutrizionale come:
- ANALISI BIOIMPEDENZIOMETRICA per valutare la composizione corporea; nel corso di
questo esame, di breve durata e per niente invasivo, si procede alla valutazione dello stato di
idratazione, della massa magra e della massa grassa.
- ANAMNESI ALIMENTARE E VALUTAZIONE DELLO STILE DI VITA;
- ELABORAZIONE DI PIANI ALIMENTARI PERSONALIZZATI per differenti esigenze.
Inoltre, mi tengo costantemente aggiornata attraverso corsi di formazione e workshop su tematiche
di nutrizione, alimentazione funzionale e integrazione alimentare.
Mi rivolgo a chiunque voglia migliorare il proprio stile alimentare, sia per motivi di salute che per
obiettivi specifici. Amo il mio lavoro e sono convinta che, insieme, possiamo intraprendere un percorso verso una vita
più sana e consapevole. Se desideri avere un supporto nutrizionale personalizzato, sarò felice di
aiutarti nel raggiungimento dei tuoi obiettivi.

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