Dott.ssa Giada Bertone

Buona sera,
scrivo questo messaggio come un flusso fi coscienza per esporre al meglio com’è il mio stato d’animo.
Temo di avere un’estrema paura dell’ ignoto e dell’imprevedibile, che a volte mi porta a farmi condizionare eccessivamente nella mia quotidianitá.
Faró degli esempi dando voce ai miei pensieri:
-E se questo dolore fisico che sto sentendo mi porterá a subire un intervento chirurgico? Ho paura non posso affrontarlo.
- E se oggi vado in quel posto e saró proprio la macchina che si scontrerá con il pirata della strada contromano?
- E se esco e mi viene un forte mal di pancia da dover andare in bagno e non ve n’è alcuno nei dintorni?
- Quando il mio ragazzo partirà per la magistrale staró male per la sua assenza? Ci lasceremo?
- Mi è già capitato di affogare e non resprare e se ingoiando questa pastiglia potrebbe nuovamente succedere e capitare qualcosa di molto brutto?
- E se vado con le mie amiche in discoteca la notte e ci sarà un incidente stradale?
- E se succede qualcosa di brutto ai miei genitori?
- E se l’ascensore si blocca e mi manca l’aria?
- E se sedendomi vicino a questo cespuglio mi saltasse un insettp addosso?
- Mi sento girare la testa sto svenendo? Non posso svenire sono a lezione all’università davanti a tutti
- Sono in ritardo a lezione non ha senso che entri non riuscirei a ricollegarmi al discorso e mi verrebbe ansia

Ecco alcuni dei miei pensieri che mi capita di macinare molto spesso, tutti sempre accompagnati da un “se”.
Ho paura di quello che potrá succedere nel futuro e di affrontarlo. Ho un estrema paura di soffrire sia psicologicamente che fisicamente. Paura è la parola che più mi descrive in questo periodo della mia vita e vengo sempre presa in giro dalle mie amiche per essere così ansiosa.
Vorrei pensare meno al futuro e avere una visione più razionale della realtà. Cosa mi porta ad essere così spaventata dall’avvenire?

Buongiorno sono un ragazzo di 19 anni e vorrei parlare del mio rapporto con il senso di colpa. Sono sempre stato un ragazzo molto riflessivo attento alle mie azioni e a come possano influire sugli altri .Mi sono sempre messo in discussione per molte cose . Mi capita spesso però, di passare intere ore a sentirmi in colpa per cosa che ho anche solo pensato in certe circostanze . Soprattutto nell'ambito delle relazioni; faccio un esempio per farmi capire meglio . Nella mia ultima relazione dove amavo da morire la mia ragazza mi è successo una volta di svegliarmi e pensare a un rapporto che avevo avuto con un'altra ragazza molto prima di stare con la mia. E ogni tanto mi sono capitate cose così, sottolineo che non ho mai avuto problemi con la mia ex ragazza a livello di intesa sensuale , non abbiamo mai avuti rapporti completi perché lei ha un rapporto molto particolare con il senso ma mi ha sempre eccitato , e anche nell'autoerotismo pensavo sempre a lei. Questo è solo un esempio ma mi capita in molti altri ambiti di pensare cosa che non vorrei pensare , per poi sentirmi in colpa per giornate intere . Anche adesso che ci siamo lasciati questi sensi di colpa rimangono e passo ore a pensarci e a chiedermi il perché mettendomi sempre in discussione come persona perché tengo ai valori che ho .Mi piacerebbe avere qualche consiglio per come uscire da questo schema perché mi sta veramente andando a fuoco la testa. Io cerco sempre di dare una spiegazione logica a queste cose che non vorrei pensare per sentirmi apposto con me stesso ma non sempre ci riesco.