Via Giovanni Mayr 10, Milano 20122
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Leggi di più05/08/2024
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Indirizzi (2)
Pazienti senza assicurazione sanitaria
Presso questo indirizzo visito:
adulti, bambini a partire da 6 anni
02 8973.....
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Pazienti senza assicurazione sanitaria
Consulenza online • 140 €
Visita nutrizionale di controllo • 90 €
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Prestazioni e prezzi
I prezzi indicati sono quelli per pazienti senza assicurazione sanitaria
Prestazioni suggerite
Consulenza online
140 €
Consulenza online
Prima visita nutrizionale
Via Giovanni Mayr 10, Milano
140 €
Studio Egeria Centro Medico
Prima visita nutrizionistica
Via Giovanni Mayr 10, Milano
140 €
Studio Egeria Centro Medico
Visita nutrizionistica
Via Giovanni Mayr 10, Milano
140 €
Studio Egeria Centro Medico
Altre prestazioni
Analisi bioimpedenziometrica
Via Giovanni Mayr 10, Milano
Studio Egeria Centro Medico
Analisi della composizione corporea
Via Giovanni Mayr 10, Milano
Studio Egeria Centro Medico
Analisi dello stato nutrizionale
Via Giovanni Mayr 10, Milano
140 €
Studio Egeria Centro Medico
Consulenza nutrizionale
Via Giovanni Mayr 10, Milano
Studio Egeria Centro Medico
Controllo nutrizionale
Via Giovanni Mayr 10, Milano
90 €
Studio Egeria Centro Medico
Cura dimagrante
Via Giovanni Mayr 10, Milano
Studio Egeria Centro Medico
Dieta chetogenica
Via Giovanni Mayr 10, Milano
Studio Egeria Centro Medico
Dieta in gravidanza
Via Giovanni Mayr 10, Milano
Studio Egeria Centro Medico
Dieta per sportivi
Via Giovanni Mayr 10, Milano
Studio Egeria Centro Medico
Dieta personalizzata
Via Giovanni Mayr 10, Milano
Studio Egeria Centro Medico
Dieta vegetariana
Via Giovanni Mayr 10, Milano
Studio Egeria Centro Medico
Digiuno Intermittente
Via Giovanni Mayr 10, Milano
Studio Egeria Centro Medico
Educazione alimentare
Via Giovanni Mayr 10, Milano
Studio Egeria Centro Medico
Prima consulenza nutrizionale
Via Giovanni Mayr 10, Milano
140 €
Studio Egeria Centro Medico
Valutazione della composizione corporea con il metodo impedenziometrico
Via Giovanni Mayr 10, Milano
140 €
Studio Egeria Centro Medico
Visita nutrizionale
Via Giovanni Mayr 10, Milano
140 €
Studio Egeria Centro Medico
Visita nutrizionale di controllo
Via Giovanni Mayr 10, Milano
90 €
Studio Egeria Centro Medico
90 €
Consulenza online
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Esperienze
Sono una professionista qualificata e appassionata, con un dottorato di ricerca in Scienze della nutrizione presso l'Università degli studi di Milano.
Ho eseguito valutazioni nutrizionali e fornito consulenze personalizzate alle persone per aiutarle ad apportare le opportune modifiche alla dieta. Ho assistito molti clienti nel modificare la loro dieta, il che ha portato a un calo del diabete, dell'obesità e delle malattie cardiovascolari nella comunità. Ho lavorato con persone diverse e ho competenze in materia di malnutrizione, diabete e gestione del peso basate su metodi scientifici.
Altro
Ho eseguito valutazioni nutrizionali e fornito consulenze personalizzate alle persone per aiutarle ad apportare le opportune modifiche alla dieta. Ho assistito molti clienti nel modificare la loro dieta, il che ha portato a un calo del diabete, dell'obesità e delle malattie cardiovascolari nella comunità. Ho lavorato con persone diverse e ho competenze in materia di malnutrizione, diabete e gestione del peso basate su metodi scientifici.
Esperienze
Ghina Al Haj
nutrizionista
Patologie trattate
- Obesità
- Celiachia
- Diabete
- Diabete mellito
- Costipazione
- Flatulenza
- Diabete di tipo 2
- Ipertensione
- Intolleranze alimentari
- Anoressia
- Cancro
- Osteoporosi
- Anemia in gravidanza
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Sindrome Metabolica
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Malattie autoimmuni
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Maldigestione
- Diverticolite
- Colon irritabile
- Stipsi
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Esofagite da reflusso
- Morbo celiaco
- Ritenzione idrica
Competenze linguistiche
- Italiano
- Arabo
- Inglese
Tirocini
- Ospedale San Paolo, Dipartimento di scienze della salute
- Fondazione Valter Longo
Pubblicazioni
- A New Selective PPARγ Modulator Inhibits Triglycerides Accumulation during Murine Adipocytes’ and Human Adipose-Derived Mesenchymal Stem Cells Differentiation
- Adipose-Derived Stem Cells from Fat Tissue of Breast Cancer Microenvironment Present Altered Adipogenic Differentiation Capabilities
- Embryonic Cell Extracts Ameliorate Wound Healing in Diabetic Mice
- Chemical Characterization and Nematicidal Activity of the Essential Oil of Nepeta nuda L. ssp. pubescens and Nepeta curviflora Boiss. from Lebanon
Formazione
- Università degli studi di Milano
Certificati
Foto
Premi e riconoscimenti
- .
6 recensioni
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N
Nidaa
Dr.ssa Ghina è un esempio di professionalità e competenza. Se cercate una dottoressa attenta, preparata e capace di fornire un supporto davvero personalizzato, vi consiglio vivamente di rivolgervi a lei!
Dr. Ghina Al Haj
grazie mille :)
C
Chadi
Molto disponibile e paziente,dedica tutto il tempo necessario per ascoltare e dare consigli.Bravissima
Dr. Ghina Al Haj
grazie mille per le sue gentili parole.
D
Diana
La dott.ssa ghina é una professionista attenta e competente. Grazie al suo piano alimentare personalizzato ho raggiunto i miei obiettivi in modo semplice e sostenibile.
Consigliatissima!
Dr. Ghina Al Haj
Grazie mille Diana.
I
Ichrak
Email verificata
Che dire la dottoressa Ghina è molto professionale, mi sono sentita subito a mio agio.
Disponibile ed attenta ad ogni dettaglio.
Lei è super attenta! Il supporto quotidiano che offre fa la differenza!
Altamente raccomandata!
Dr. Ghina Al Haj
❤️❤️❤️
M
Marta C.
Email verificata
La dottoressa mi sta seguendo da mesi e sono soddisfatta dei risultati ottenuti.
Precisa, puntuale, con ottime conoscenze ma soprattutto empatica, dedica tutto il tempo della visita ad ascoltare il paziente senza alcuna fretta.
La consiglio vivamente.
Dr. Ghina Al Haj
Grazie mille Marta ❤️
C
Carlo
La Dott.ssa Ghina mi ha aiutato a gestire il mio diabete di tipo 2 e a tenerlo sotto controllo con una dieta flessibile ed efficace. È molto paziente e si prende tutto il tempo necessario per le sue visite, sempre estremamente dettagliate.
Dr. Ghina Al Haj
Grazie mille Carlo!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 8 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno. Sono una ragazza di 23 anni e da due anni soffro di depressione. Attualmente sono in cura con un antidepressivo (Efexor) e un antipsicotico (Abilify). Per diversi mesi ho assunto Anafranil e ho preso molto peso (circa 15 kg). Ero normopeso (169 cm, 53 kg). Mi chiedevo se un’adeguata alimentazione e l’attività fisica potessero ripristinare il peso precedente o quantomeno ridurre l’effetto collaterale dei farmaci. Grazie
Cara paziente, Un'adeguata alimentazione e l'attività fisica possono sicuramente avere un impatto positivo sull'umore e sul benessere generale, oltre a contribuire al mantenimento di un peso sano. È comune che alcuni farmaci per la depressione possano causare effetti collaterali, tra cui l'aumento di peso. Tuttavia, ci sono diverse strategie che possono aiutare a gestire questi effetti:
Seguire una dieta bilanciata ricca di frutta, verdura, proteine magre e cereali integrali può aiutare a mantenere un peso sano. È anche importante limitare il consumo di zuccheri raffinati e cibi altamente processati.
L'esercizio fisico è noto per rilasciare endorfine, migliorando l'umore e contribuendo a bruciare calorie. Anche attività leggere come camminare, nuotare o praticare yoga possono essere molto benefiche.
Tenere traccia del proprio peso e dei propri progressi può essere utile per mantenere la motivazione e apportare eventuali aggiustamenti necessari all'alimentazione e all'esercizio fisico.
In sintesi, l'alimentazione e l'esercizio fisico possono effettivamente aiutare a gestire il peso e gli effetti collaterali dei farmaci per la depressione, ma è sempre consigliabile consultare un professionista della salute per un approccio personalizzato. Distinti Saluti Dott.ssa Ghina AL Haj
Domande su consultazioni dietetiche
Buongiorno, dieta vegana nei bambini da svezzamento in su. Si può?
Salve, La dieta vegana nei bambini si può fare, ma è essenziale prestare attenzione a diversi aspetti nutrizionali per assicurare che i bambini piccoli assumano tutti i nutrienti di cui hanno bisogno per una crescita e uno sviluppo sani. Alcuni punti da considerare sono che la dieta deve essere bilanciata con nutrienti essenziali come proteine, ferro, calcio, vitamine e acidi grassi polinsaturi. È importante anche evitare gli alimenti raffinati o "junk food", perché possono essere privi di nutrienti e ricchi di zuccheri e grassi non salutari. Alla fine, la dieta vegana può essere adatta ai bambini a partire dallo svezzamento, ma richiede una pianificazione attenta e consapevole. Assicuratevi di valutare regolarmente la crescita e lo sviluppo del bambino e di apportare le modifiche salutari necessarie. Distinti Saluti, Dott.ssa Ghina AL Haj
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