Esperienze
Tra le metodologie che utilizzo con maggiore efficacia vi sono la terapia strategica di Milton Erickson e la MIndfulness.
Al centro del mio lavoro c'è la costruzione di un rapporto empatico e positivo con i pazienti, condizione fondamentale per favorire il raggiungimento di uno stato di benessere psico-emotivo, lavorando in modo olistico su comportamenti, pensieri ed emozioni. Il primo passo nel percorso terapeutico consiste nell'identificare lo Stato Problema, ovvero la situazione o la condizione che ha portato la persona a richiedere il supporto terapeutico. Questo implica esplorare in profondità l'esperienza soggettiva del cliente, comprendendo le emozioni, i pensieri e i comportamenti che caratterizzano lo Stato Problema.
Una volta definito chiaramente lo Stato Problema, il passo successivo è quello di focalizzarsi sullo Stato Desiderato, ovvero l'obiettivo che la persona vorrebbe raggiungere o la condizione che desidera sperimentare al posto dello Stato Problema. A questo punto, l'attenzione si sposta sull'attivazione e lo sviluppo di risorse utili per accompagnare il cliente lungo questo percorso di cambiamento duraturo e significativo.
Nel corso della mia esperienza, ho potuto constatare il valore delle tecniche e strategie derivate dalla Programmazione Neuro-Linguistica Terapeutica (PNLt), un potente strumento di trasformazione che rappresenta uno dei pilastri del mio approccio clinico.
La mia pratica clinica si fonda su una continua formazione e aggiornamento, con un'attenzione costante alla ricerca empirica. Questo mi consente di utilizzare tecniche validate scientificamente, integrandole in un percorso terapeutico che tenga conto delle esigenze uniche di ogni paziente.
Oltre alla mia attività professionale, coltivo anche interessi nel campo del benessere mente-corpo, ispirandomi a pionieri come Jon Kabat-Zinn ed Ernest Rossi. Credo infatti che un approccio olistico, che consideri l'interconnessione tra mente e corpo, sia essenziale per promuovere il benessere completo della persona.
Esperienze
Gabriele Ligorio
psicologo, psicologo clinico
Patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Depressione
- Attacco di panico
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Disturbi dell'umore
- Disturbo post traumatico da stress
- Autostima
- Fobia
- Disturbo ossessivocompulsivo
- Dipendenza affettiva
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Tirocini
- Asl Ta - Centro di Salute Mentale, Consultorio Familiare, SerD
Formazione
- Unicusano
- San Raffele Roma
- Ikos Ageform
Specializzazioni
- Psicologia Clinica
Certificati
Indirizzi (2)
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Prestazioni e prezzi
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Prestazioni suggerite
Colloquio psicologico
Via Ciro Peluso 15/A, Grottaglie
50 €
E.P.I. CENTRO
Via Ciro Peluso 15/A, Grottaglie
50 €
E.P.I. CENTRO
Consulenza online
Via Ciro Peluso 15/A, Grottaglie
50 €
E.P.I. CENTRO
50 €
Consulenza online
Consulenza psicologica
Via Ciro Peluso 15/A, Grottaglie
50 €
E.P.I. CENTRO
Mindfulness
Via Ciro Peluso 15/A, Grottaglie
40 €
E.P.I. CENTRO
Via Ciro Peluso 15/A, Grottaglie
40 €
E.P.I. CENTRO
La mindfulness è un approccio che invita la persona a prestare attenzione al momento presente, in modo intenzionale e senza giudizio. È un metodo per coltivare una maggiore consapevolezza delle esperienze quotidiane, aiutandoci a vivere pienamente l'oggi.
La Mindfulness non è una semplice tecnica di rilassamento.
Non serve per entrare in trance o svuotare la mente.
Non è un modo per accettare passivamente tutto ciò che ci accade.
La mindfulness ci aiuta a stabilire una relazione diversa con il disagio e la sofferenza, che tutti noi sperimentiamo. Invece di negare o respingere il dolore, ci insegna ad accoglierlo come parte della vita, trasformando queste esperienze in opportunità di crescita e creatività.
Questo metodo è radicato nella meditazione di consapevolezza del buddhismo classico e si è sviluppato grazie a scienziati e ricercatori che ne hanno esaminato l'efficacia attraverso studi rigorosi. Oggi, la ricerca sulla mindfulness è in forte espansione, con centinaia di articoli pubblicati ogni anno.
Se desideri approfondire la tua presenza al momento presente e scoprire come la mindfulness può arricchire la tua vita, ti invito a partecipare alle sedute. Insieme, esploreremo la ricchezza dell'esperienza quotidiana, imparando a navigare anche i momenti di difficoltà con maggiore consapevolezza e accettazione.
40 €
Consulenza online
La mindfulness è un approccio che invita la persona a prestare attenzione al momento presente, in modo intenzionale e senza giudizio. È un metodo per coltivare una maggiore consapevolezza delle esperienze quotidiane, aiutandoci a vivere pienamente l'oggi.
La Mindfulness non è una semplice tecnica di rilassamento.
Non serve per entrare in trance o svuotare la mente.
Non è un modo per accettare passivamente tutto ciò che ci accade.
La mindfulness ci aiuta a stabilire una relazione diversa con il disagio e la sofferenza, che tutti noi sperimentiamo. Invece di negare o respingere il dolore, ci insegna ad accoglierlo come parte della vita, trasformando queste esperienze in opportunità di crescita e creatività.
Questo metodo è radicato nella meditazione di consapevolezza del buddhismo classico e si è sviluppato grazie a scienziati e ricercatori che ne hanno esaminato l'efficacia attraverso studi rigorosi. Oggi, la ricerca sulla mindfulness è in forte espansione, con centinaia di articoli pubblicati ogni anno.
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Primo colloquio individuale
Via Ciro Peluso 15/A, Grottaglie
50 €
E.P.I. CENTRO
50 €
Consulenza online
Altre prestazioni
Pacchetto prestazioni
Via Ciro Peluso 15/A, Grottaglie
170 €
E.P.I. CENTRO
Il pacchetto prevede 5 sedute di mindfulness
170 €
Consulenza online
Il pacchetto prevede 5 sedute di mindfulness
Sostegno psicologico
Via Ciro Peluso 15/A, Grottaglie
50 €
E.P.I. CENTRO
50 €
Consulenza online
Supporto psicologico
Via Ciro Peluso 15/A, Grottaglie
50 €
E.P.I. CENTRO
50 €
Consulenza online
Test neuropsicologici
Via Ciro Peluso 15/A, Grottaglie
150 €
E.P.I. CENTRO
Valutazione neuropsicologica
Via Ciro Peluso 15/A, Grottaglie
150 €
E.P.I. CENTRO
Via Ciro Peluso 15/A, Grottaglie
60 €
E.P.I. CENTRO
Valutazione psicologica in chirurgia bariatrica
Via Ciro Peluso 15/A, Grottaglie
250 €
E.P.I. CENTRO
La valutazione si svolge in tre incontri distinti: Primo incontro - Assessment.
Secondo incontro - Somministrazione dei test.
Terzo incontro - Restituzione.
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Dottore
Un professionista eccellente che sa coniugare preparazione e umanità. Alla mano e disponibile, crea un ambiente sicuro e di ascolto, rendendo ogni incontro un momento di crescita autentica. Specializzato in tecniche di mindfulness, è estremamente competente nel guidare i pazienti verso una maggiore consapevolezza e serenità. Consigliato a chiunque cerchi supporto psicologico e un approccio pratico, orientato al benessere.
Dott. Gabriele Ligorio
Sapere di averle trasmesso gli strumenti per gestire le giornate di stress quotidiano, competenza e umanità è motivo di grande soddisfazione per me, dopo vari follow up siamo arrivati a raggiungere una maggiore serenità. Un caro saluto e auguri di continuo benessere e grazie per il feedback!
M.N.
Mi sono affidato al dott. Ligorio a causa di un mio periodo di burnout lavorativo.
Sono partito con scetticismo nel risultato, ma il suo approccio, la sua professionalità e la sua preparazione mi hanno permesso di superare questo periodo e di vedere le cose in modo diverso permettendomi di affrontare le situazioni lavorative con più leggerezza.
Consiglio vivamente!
Dott. Gabriele Ligorio
La ringrazio per la sua testimonianza. Nonostante lo scetticismo iniziale, è soddisfacente sapere che il percorso intrapreso insieme tra tecniche di Mindfulness e lavoro sulle convinzioni limitanti, le abbia permesso di ritrovare una nuova prospettiva per affrontare le difficoltà lavorative. È sempre una grande gioia vedere i risultati concreti di un lavoro condiviso. Le auguro una buona giornata.
piero
Serio, professionale ed empatico con i pazienti! Veramente un ottimo professionista, Consigliatissimo!
Dott. Gabriele Ligorio
Ciao Piero, grazie mille per le tue parole. È davvero un grande piacere per me sapere che il mio approccio e il lavoro svolto insieme siano molto apprezzati. Mi dà grande soddisfazione sapere di essere riuscito ad aiutarti nel tuo percorso. A presto.
Dario Dello Iacovo
Il nostro Dottore e' Immensamente competente, bravo, serio, disponibile, profondamente attento e tanto premuroso oltre ad essere così ricco di tanta umanita'!
Dott. Gabriele Ligorio
Il mio lavoro è sempre rivolto ad offrire un supporto professionale e umano che possa davvero fare la differenza nel percorso di ciascuno. Grazie ancora per la fiducia, saluti.
Romina Pantanella
Il Dottor Ligorio è uno Psicologo molto attento, empatico e puntuale. Professionalità e competenze indiscusse.
Dott. Gabriele Ligorio
Il mio obiettivo è sempre quello di offrire un supporto empatico e puntuale ai miei pazienti. Ti auguro il meglio nel suo percorso. Ciao Romina.
Giuseppe
Mi sono rivolto al Dottor Gabriele Ligorio per attacchi di panico dovuti a stati d'ansia.
In passato avevo già provato altri specialisti, con un idea un po' retrograda della psicologia.
Sono molto contento del servizio fornitomi, il lavoro sulla maindfullness mi ha aiutato molto è incredibile come questa tecnica di respirazione sia stata molto utile nella mia situazione.
Mi ha colpito molto l'attenzione che mette nelle sue sedute e l'attenzione messa nei miei bisogni. Ha mostrato un alto grado di empatia.
Dott. Gabriele Ligorio
È appagante sapere che il lavoro sulla mindfulness e le tecniche di respirazione le siano state utili nel gestire gli attacchi di panico. L'attenzione e l’empatia sono fondamentali nel nostro percorso insieme, e sono lieto che abbia percepito il mio impegno per comprendere i suoi bisogni. Le ho conferito gli strumenti per continuare il suo cammino verso il benessere.
Saluti.
Attacco di panico a Grottaglie
Disturbo d'ansia generalizzato a Grottaglie
Dipendenza affettiva a Grottaglie
Disturbo ossessivocompulsivo a Grottaglie
Disturbo post traumatico da stress a Grottaglie
Disturbi psicosomatici a Grottaglie
Disturbo Ossessivo Compulsivo a Grottaglie
Problemi di coppia a Grottaglie
Difficoltà relazionali a Grottaglie
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I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
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