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Esperienze
Nella mia pratica clinica, offro supporto psicologico per affrontare e superare una vasta gamma di difficoltà, tra cui:
- Ansia e angoscia
- Problemi di autostima
- Depressione
- Dipendenza affettiva
- Mancanza di motivazione
- Paure e pensieri intrusivi
- Problemi nelle relazioni significative
- Difficoltà sessuali
- Stress e solitudine
- Sofferenza emotiva
Se stai cercando un supporto per migliorare la tua qualità di vita e affrontare le tue sfide emotive, non esitare a contattarmi. Sono qui per ascoltarti e aiutarti a trovare soluzioni efficaci.
Sono a tua disposizione per qualsiasi domanda o per fissare un appuntamento. Lavoreremo insieme per raggiungere i tuoi obiettivi di benessere e migliorare la tua situazione personale.
2 recensioni
Punteggio generale
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Marta
Ho iniziato un percorso con il dottor Fragassa perché soffrivo di ansia, in particolare al mattino appena sveglia. Ciò mi rendeva difficile affrontare la mia quotidianità. Il dottore ha utilizzato un approccio cognitivo, aiutandomi a capire le ragioni dei miei pensieri.
Dopo qualche settimane, ho notato una riduzione significativa dei sintomi: gli effetti collaterali dell’ansia erano diminuiti sia in frequenza che in intensità. Mi sono sentita più consapevole dei miei pensieri e ho imparato ad accettarli piuttosto che combatterli.
Alberto
Il Dr Fragassa mi ha aiutato a capire come funziono, soprattutto quando le mie emozioni diventano troppo intense e difficili da gestire. Durante le nostre sedute, mi ha fatto riflettere su cosa scatena certe emozioni e come reagisco di fronte alle situazioni. Mi ha guidato a riconoscere i miei schemi emotivi, insegnandomi a rallentare e a guardare dentro di me prima di reagire. Sono riuscito a ridurre l’intensità delle mie emozioni e a gestirle in modo più consapevole.