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Mi sono sentita capita e ascoltata, cosa purtroppo non scontata. Pensavo avrei avuto più difficoltà ad aprirmi, invece mi sono sentita a mio agio ed è stato molto naturale per me parlare della mia ansia e dei miei problemi familiari.
La prima visita e' stata conoscitiva ma siamo rimasti molto soddisfatti, perciò proseguiremo il percorso. Ragazzo giovane ma molto professionale.
Una boccata d'aria fresca. Dopo la visita mi sono sentito più libero. Continuerò il percorso con lui.
ha risposto a 1 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve.
Sono un ragazzo di 23 anni, secondo anno di università, ho una relazione a distanza da 2 anni ed ho un lavoro part time giusto per arrotondare. Sono alla settima seduta di un percorso psicologico.
Nel 2020 ho iniziato a soffrire di ansia periodica fino a che la situazione si è fatta invalidante poichè ad essa man mano si associavano sentimenti di angoscia e tristezza.
Sono alla settima seduta dallo psicologo e stiamo rivalutando alcuni ambiti della mia vita che possono farmi sentire insoddisfatto e quindi possibili causa/e di questo malessere.
La cosa strana che mi sta capitando è che l'ansia è da 1 mese che è svanita e si è inserita in me una situazione di malessere che però è altalenante, quindi magari non tutti i giorni ma mi capita qualche settimana senza motivo(nei giorni in cui non mi capita mi comporto normalmente, in realtà anche quando sto male ma ci convivo)
-mi sveglio stanco con mal di schiena
-a volte ho poca voglia di uscire anche se poi mi impongo di farlo
-mangio un pò di più
La mia psicologa mi ha rassicurato che non sono sintomi depressivi ma uno stato di malessere(anche se non capisco cosa significa di preciso)
Come già ho detto a lei come è possibile che all'inizio solo con l'ansia riuscivo a vivere più serenamente?
Come mai l'ansia è svanita ed è comparso questo malessere?
Cosa rappresenta questo malessere, può diventare depressione? Questo mi terrorizza.
Stiamo valutando insieme se l'ambito universitario o quello affettivo mi stia veramente troppo stretto ora.
Aspetto un vostro parere, non perchè non abbia fiducia del mio terapeuta ma poichè ho molta paura di questo malessere. Inoltre potrebbe essere meglio il consulto di uno psichiatra?
Grazie a tutti.
Caro utente buongiorno. Dato il limitato numero di informazioni in mio possesso (ovviamente non è possibile fare un'analisi approfondita avendo a disposizione solo un breve testo), posso solamente azzardare un'ipotesi.
Molto spesso l'ansia si manifesta senza che il paziente sia realmente a conoscenza dei vari aspetti della sua vita che gli generano angoscia e preoccupazione. Grazie al tuo psicologo ti sei addentrato maggiormente e consapevolmente negli aspetti della tua vita e della tua personalità che ti fanno stare male. Questa nuova realizzazione può generare tristezza. Vedere cosa ti fa soffrire e magari pensare che per questo la tua vita non è soddisfacente può portare a sentirsi male e senza motivazione. Il mio consiglio è quello di continuare con fiducia. Fiducia in te stesso e nel tuo psicologo. Come siete riusciti a comprendere (più o meno in larga misura) i motivi della tua ansia, ora affronterete il passo successivo, vale a dire l'elaborazione e la migliore gestione della tua sofferenza. Forza! Fluctuat nec mergitur!!!! :)
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