Dott. Federico Lupi

Psicologo a orientamento junghiano.
Istruttore di Mindfulness certificato presso l'Associazione Italiana Mindfulness.
Ricercatore presso l'Università della Valle d'Aosta.
Amo lavorare con i sogni: considerati "la via regia per l'inconscio" da Freud, i sogni permettono di comprendere sin da subito quali siano i "nodi" nell'inconscio che determinano i problemi della persona.
Per chi non sogna o non si ricorda i sogni, è cosa comune che essi si presentino o aumentino all'inizio di un percorso terapeutico.
Il sogno permette dunque di comprendere i propri bisogni reali e di imparare così a essere più "se stessi", e man mano che il miglioramento psichico avviene essi saranno i testimoni del lavoro effettuato, restituendo vitalità e senso di direzionalità alla propria vita.
Attraverso i sogni è dunque possibile esplorare e conoscersi, lasciando da parte categorie, giudizi e riduzionismi che ammalano più che far bene.
Le sedute sono così strutturate in maniera relazionale, e in base ai bisogni è possibile integrare alcune tecniche di Mindfulness per la riduzione dello stress, la riduzione del ruminio mentale, il ricentramento nel corpo e altre situazioni specifiche.