Esperienze
Il nostro approccio si focalizza sull’unicità dell’individuo, della sua storia e delle sue relazioni nei suoi diversi contesti di vita. Il mio intervento è rivolto a bambini, adolescenti e adulti in forma singola, familiare o di coppia.
Esperto in:
- Psicologia clinica
Esperienze
Federico Alunni
psicologo, psicologo clinico
Patologie trattate
- Ansia
- Depressione
- Stress
- Attacco di panico
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Disturbi dell'umore
- Disturbo post traumatico da stress
- Fobia
- Disturbo ossessivocompulsivo
- Violenza psicologica
- Violenza familiare
- Problemi di coppia
- Crisi di coppia
- Problemi relazionali
- Difficoltà relazionali
- Dipendenza
- Tossicodipendenza
- Disturbi alimentari
- Disturbo di personalità
Competenze linguistiche
- Italiano
Tirocini
- Presso Centro di Salute Mentale USL Umbria 1 - Bellocchio. Ambito della Psicologia Clinica, Psicoterapia e Gruppi familiari. (2021-2024)
- Presso Cast Assisi Onlus - Comunità terapeutica per dipendenze. (2023)
- Presso Associazione Umbra per la lotta Contro il Cancro. (2019)
Formazione
- Università degli Studi di Perugia (2021)
Certificati
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15 recensioni
Punteggio generale
Ordina recensioni per
SM
Professionalità e affidabilità. Ambiente tranquillo e piacevole.
Dr. Federico Alunni
Grazie mille
Emma M.
A seguito degli ultimi incontri ho deciso di spendere alcune parole sull'empatia, sulla sensibilità e sulla professionalità del dottor Federico. Tali doti hanno fatto la differenza nel nostro percorso. Al termine delle sedute ho spesso la sensazione che i miei pezzi abbiano trovato un ordine emotivamente stabile.
Dr. Federico Alunni
Grazie per la recensione Emma e per l'impegno impiegato nel percorso che stiamo affrontando.
FDG
Persona tranquilla, attenta ai particolari ti mette subito a tuo agio
Dr. Federico Alunni
Grazie mille
Alessio
Mi sono trovato benissimo e ti mette subito a tuo agio è una persona super professionale
Dr. Federico Alunni
Grazie Alessio
Giulia
Competenza, professionalità e accuratezza in ogni momento
Dr. Federico Alunni
Grazie mille Giulia.
Eleonora
Il dottore Alunni è un terapeuto attento, sensibile ed empatico. Con delicatezza mi accompagna durante il mio percorso attraverso il quale sto rielaborando la mia storia. Mi sento di consigliare a tutti quelli che volessero intraprendere un viaggio come questo, di farlo con qualcuno di affidabile come lui.
Dr. Federico Alunni
Grazie per le parole Eleonora e complimenti per essersi saputa affidare.
Michele
Ho iniziato il percorso con il Dott.Alunni in un momento di grande cambiamento e questa esperienza si è rivelata di grande aiuto per me. Apprezzo molto la sua gentilezza e la grande attenzione che ha dimostrato nel seguirmi in questo percorso.
Dr. Federico Alunni
Grazie Michele, anche lei è una persona molto gentile
Chiara
La sua capacità di ascolto e il supporto costante hanno creato un ambiente sicuro . Sto acquisendo quegli strumenti che mi aiuteranno a capirmi , accettarmi ed affrontarmi . Senza dubbio intraprendere questo percorso è stata la scelta migliore che potessi fare. Il Dott. Alunni è una persona veramente alla mano, seppur sempre posata, educata, comprensiva e professionale. Mi sento a mio agio e non mi sono mai sentita giudicata. Credo che questo percorso possa avere un'influenza davvero significativa sul mio futuro.
Dr. Federico Alunni
Grazie Chiara per le gentili parole.
Lucia
Fin da subito mi sono sentita a mio agio e libera di esprimermi, ho apprezzato molto l’empatia, la cordialità, la disponibilità e l’attenzione nel fornire sempre spiegazioni mirate ad esaurienti che mi hanno portato ad una più profonda e consapevole conoscenza di me stessa. Consiglio questa esperienza, per me assolutamente positiva.
Dr. Federico Alunni
Grazie mille Lucia
A.P.
Ho fatto un percorso col dottor Alunni attraverso il quale ho analizzato aspetti importanti della mia vita come la famiglia e la vita da giovane-adulto che sto affrontando (soprattutto il rapporto col lavoro). Partendo da una visione di insieme siamo riusciti a risolvere numerosi dubbi specifici che mi attanagliavano. Dopo tale terapia sono più sereno e soprattutto sto mettendo in pratica i consigli ricevuti affrontando le situazioni che mi si presentano con maggior tranquillità e consapevolezza.
Dr. Federico Alunni
La ringrazio per le parole. Complimenti a lei per il bellissimo percorso che ha fatto.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 6 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno
Sono innamorato di una mia amica, lei ne è consapevole perché gliel'ho confessato.
Abbiamo avuto un paio di discussioni piuttosto forti che hanno fatto peggiorare un po' il rapporto.
Ci scriviamo tutti i giorni e quando usciamo abbiamo un contatto fisico abbastanza forte.
È fidanzata, è molto confusa con sé stessa perché non è felice della sua relazione.
Mi è venuto in mente di farle dei fiori per Natale...una sorpresa...facendoglieli consegnare a lavoro o a casa...
Non so se potrebbe essere una cosa sbagliata e non so se farebbe solo che peggiorare la situazione tra me e lei.
Cosa ne pensate?
Grazie.
Buongiorno, grazie per la sua condivisione. Capisco quanto possa essere complicato per lei vivere in una situazione del genere e vorrei chiederle come si sente. Potrebbe cercare di interrogarsi in merito a quanto lei stia comodo in questa dinamica, su quali siano i suoi bisogni e quanto la sua amica sia disposta ad accoglierli. Le consiglio di capire se questa vostra relazione più intima di un'amicizia sia correlata alla storia di fidanzamento di lei, quindi una conseguenza o comunque una ricerca di un qualcosa che non trova nella sua relazione "principale" e perché non riesce a porvi fine.
Per quanto riguarda i fiori il gesto è sicuramente molto bello, bisognerebbe capire se è questo quello che ricerca lei e cosa intende per peggiorare o migliorare la situazione.
Come faccio a farmi passare l’ossessione per una persona che probabilmente non posso avere anche perché non so cosa pensa di me e non posso chiederglielo esplicitamente per vari motivi a tal punto da provare frustrazione per le sue esperienze avute con qualcun altro e non con me e che non riesco a togliermi dalla testa nonostante io stia insieme ad un altra persona con la quale ho una relazione appagante in tutti i sensi e condividiamo gli stessi progetti di vita?
Buonasera. Capisco davvero quanto possa essere difficile gestire questo tipo di situazione, soprattutto quando ci si trova in una relazione soddisfacente ma la mente sembra essere agganciata a qualcuno che non si può avere o di cui non si conoscono i veri sentimenti. Quello che descrive è una situazione molto complessa, che in parte sembra nascondere un aspetto interno di conflittualità.
Da un lato potrebbe accettare e riconoscere i suoi sentimenti, cioè più si cerca di reprimere un qualcosa più quello tenta di uscire prepotentemente. Il primo passo è accettare che questi pensieri sono normali, soprattutto quando si prova un'intensa curiosità verso qualcuno che ci attrae. Tuttavia, accettare questi pensieri non vuol dire che debbano guidare la sua vita. Riconoscere che esistono è già un passo importante verso il controllo su di essi.
Dall'altro lato potrebbe focalizzarsi sul suo rapporto attuale, cercando di capire ancora di più.
Cosa ci vuole comunicare questa "ossessione" per qualcuno che forse non si conosce neanche a sufficienza?
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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