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Sono la Dott.ssa Federica Zunino, laureata in psicologia clinica e della riabilitazione in formazione di specializzazione Cognitivo Comportamentale presso l’Istituto Miller di Genova.
Lavoro come libera professionista presso una comunità terapeutica psichiatrica a doppia diagnosi con pazienti adulti e svolgo attività di volontariato presso il Centro Antiviolenza della Provincia di Savona. A scopo di miglioramento dell’approccio terapeutico, ho seguito sia un training in lingua inglese con conseguimento di una certificazione estera per il trattamento del trauma complesso (CCTP), sia una masterclass sull’approccio clinico alla violenza di genere.
La mia attività lavorativa si svolge anche presso il mio studio professionale a Celle Ligure, dove mi occupo prevalentemente di supporto psicologico, interventi di promozione, abilitazione e riabilitazione delle risorse individuali con la collaborazione multidipliscinare di altri professionisti per un approccio integrato.
Le aree principali di intervento riguardano: la gestione di eventi e stati di stress lavoro correlati, l’ ansia ed attacchi di panico, problematiche relazionali e dipendenze affettive, terapia di coppia, sostegno genitoriale, problematiche dell’età adolescenziale, crescita personale ed anche ambiti di psicologia del lavoro.
L’approccio prevalente è di natura cognitivo comportamentale: le pratiche includono lo stimolo alla riflessione ed individuazione dei pensieri automatici, le tecniche di Mindfulness, il rilassamento sia muscolare sia attraverso le respirazioni, esercizi in immaginazione e così via. Ciascun strumento sarà illustrato e condiviso con il paziente con un costante lavoro di collaborazione reciproca in un percorso personalizzato in base al quadro contestuale ed alle necessità evidenziate dal soggetto.
Altro
Esperto in:
  • Psicologia clinica
  • Psicodiagnostica
  • Psicoterapia cognitivo comportamentale

Indirizzi (2)

Studio Dott.ssa Federica Zunino
Largo Giovanni Giolitti 7, Celle Ligure

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M
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Con una spiccata capacità di empatia ed una schiettezza adorabile priva di fronzoli , mi ha ricordato ambienti sicuri del passato dove poter approdare in porto per poi salpare alla ricerca della bellezza sfrontata e indomita della vita . Una professionista di "platino " che Noi tutti ci auguriamo sull'arduo percorso della vita .

Dott.ssa Federica Zunino

La ringrazio molto per la stima. A presto

G
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Mi ha accolta, mi sono trovata bene per la cortesia e la disponibilità a spiegarmi le cose. Grazie

Dott.ssa Federica Zunino

Grazie per la recensione

B
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Alta professionalità, capacità di entrare in empatia e creare una situazione ottimale problem solving. La ringrazia x il lavoro svolto nel mio caso.

Dott.ssa Federica Zunino

Grazie mille per il feed back

C
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Una professionista preparata, attenta ed efficace. Mi son sentita a mio agio, mi ha accolta e supportata nel percorso

C
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Professionista preparata ed empatica, sa mettere a proprio agio e creare un ambiente efficace e rilassato.

Dott.ssa Federica Zunino

Grazie mille per il feed back

S
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Grazie Dottoressa Tiziana, molto attenta e disponibile per un percorso efficace , mi trovo molto bene

Dott.ssa Federica Zunino

Grazie mille per le indicazioni fornite

S
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Presso: Studio Dott.ssa Federica Zunino...Altro • colloquio psicologico Meno

La Dottoressa Zunino è molto professionale e disponile con i suoi pazienti che sa mettere a proprio agio sin dalla prima visita. Utilizza diverse tecniche e permette alle persone di avere i mezzi necessari per affrontare le situazioni più difficili quando si è soli. Personalmente ha aiutato me e la mia famiglia a risolvere una grande problematica e Le saremo sempre grati. Consigliata.

Dott.ssa Federica Zunino

grazie mille per il feedback preciso e dettagliato

C
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Presso: Studio Dott.ssa Federica Zunino • Altro

La dottoressa Zunino mi ha da subito fatta sentire a mio agio. Competente, empatica, precisa e disponibile. Consiglio a tutti di andare da lei.

Dott.ssa Federica Zunino

Grazie mille per il feedback. A presto

D
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Competente e capace, sempre disponibile all'ascolto

Dott.ssa Federica Zunino

Grazie per il riscontro fornito. A presto

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 20 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buonasera dottori,

sono una ragazza di 26 anni.

L'ultimo anno è stato davvero pesante, ho rotto col mio ex ragazzo e da allora ho iniziato a manifestare ansia e panico nell'uscire di casa. Il periodo acuto è durato un paio di mesi, poi è andata molto meglio per fortuna. Recentemente (neg...Altro
li ultimi 4-5 mesi) ho però notato un nuovo segno che si manifesta quando sono molto triste o molto arrabbiata (di carattere mi arrabbio poco, più che altro mi sale spesso l'angoscia, mi viene da piangere, sento proprio un dolore al cuore che si irradia alle braccia, insomma più sentimenti legati alla tristezza che alla rabbia), ovvero il braccio destro, e SOLO il destro, fa degli spasmi involontari, ma molto evidenti, cioè si contrae e si sposta velocemente tutto verso il tronco. Non riesco sempre a controllarlo, solo a volte. So che somatizzo tantissimo lo stress, ma ormai è una risposta involontaria che ho sempre, da che non l'avevo mai avuta. Mi chiedo se passerà, se è davvero ricollegata all'ansia e allo stress, se è solo nervosismo.

Io mi sento meglio in questo periodo (meglio, non bene), almeno rispetto all'anno scorso, non vorrei però che questo fosse l'ennesimo segnale che mi sta dando il corpo che c'è qualcosa che non va.
Ho già fatto un percorso dallo psicologo ma per motivi economici ho dovuto poi smettere.

Vi ringrazio molto Meno

Buongiorno,

Dal suo racconto traspare l'angoscia sia per la rottura della relazione sia per la paura che si ripresentino i sintomi fisici, che purtroppo è un fattore di mantenimento del proble...Altro
ma stesso.
Quindi le consiglio un percorso di mindfulness o tecniche di rilassamento mirate ad abbassare l'attivazione fisiologica degli stati di ansia e, se possibile, con le risorse economiche a disposizione, affrontare contemporaneamente l'elaborazione della perdita della relazione precedente.
Resto a disposizione per qualsiasi integrazione e/o chiarimento.
un caro saluto da Dott.ssa Federica Zunino Meno

Dott.ssa Federica Zunino

Salve, da anni ho il doc ma da un po' di tempo questo è diventato insostenibile ho costantemente ansia causa del fatto che io abbia letto delle cose che mi hanno destabilizzato e sono diventate un rimugino, non mi consentono neanche di vivere con tranquillità la vita quotidiana, ho costantemente ...Altroun mal di testa e tra l'altro nessuno poi vuole starmi vicino, i miei genitori non fanno altro che ignorarmi o rispondermi male e io non ce la faccio più vorrei solo avere un sostegno, devo pure badare a mio fratello che richiede molte mie attenzioni e siccome non sono tranquilla non riesco a seguirlo come si deve e questa cosa mi provoca stress e i miei genitori non fanno nulla per farmi pesare meno la cosa, non esco manco mai di casa (da 4 anni esco pochissime volte) perchè ho sempre delle paure e mi sono stati prescritti dei farmaci che ho paura che non facciano per me e vorrei rassicurazioni da questo punto di vista che non ho, quindi non so cosa fare per togliermi questo malessere mentale, qualche consiglio? Meno

Buongiorno,

Da quanto descritto è importante seguire un approccio misto; terapia farmacologica e terapia cognitivo comportamentale sia per il DOC sia per il rimuginio, tale trattamento è defini...Altro
to gold standard per il disturbo principale come risulta dalle evidenze scientifiche.
Resto a disposizione per qualsiasi integrazione e/o chiarimento
Cordialità
Dott.ssa Federica Zunino Meno

Dott.ssa Federica Zunino
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