Dott.ssa
Federica Zunino
Psicologo
Psicologo clinico
Psicoterapeuta
Altro
Celle Ligure 1 indirizzo
Esperienze
Lavoro come libera professionista presso una comunità terapeutica psichiatrica a doppia diagnosi con pazienti adulti e svolgo attività di volontariato presso il Centro Antiviolenza della Provincia di Savona. A scopo di miglioramento dell’approccio terapeutico, ho seguito sia un training in lingua inglese con conseguimento di una certificazione estera per il trattamento del trauma complesso (CCTP), sia una masterclass sull’approccio clinico alla violenza di genere.
La mia attività lavorativa si svolge anche presso il mio studio professionale a Celle Ligure, dove mi occupo prevalentemente di supporto psicologico, interventi di promozione, abilitazione e riabilitazione delle risorse individuali con la collaborazione multidipliscinare di altri professionisti per un approccio integrato.
Le aree principali di intervento riguardano: la gestione di eventi e stati di stress lavoro correlati, l’ ansia ed attacchi di panico, problematiche relazionali e dipendenze affettive, terapia di coppia, sostegno genitoriale, problematiche dell’età adolescenziale, crescita personale ed anche ambiti di psicologia del lavoro.
L’approccio prevalente è di natura cognitivo comportamentale: le pratiche includono lo stimolo alla riflessione ed individuazione dei pensieri automatici, le tecniche di Mindfulness, il rilassamento sia muscolare sia attraverso le respirazioni, esercizi in immaginazione e così via. Ciascun strumento sarà illustrato e condiviso con il paziente con un costante lavoro di collaborazione reciproca in un percorso personalizzato in base al quadro contestuale ed alle necessità evidenziate dal soggetto.
Esperienze
Federica Zunino
psicologo, psicologo clinico, psicoterapeuta
Patologie trattate
- Ansia
- Confusione mentale
- Agorafobia
- Break-down adolescenziale
- Dipendenza affettiva
- Disadattamento
- Attacco di panico
- Disturbi psicosomatici
- Ipocondria
- Somatizzazione
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Problemi comportamentali
- Fobia
- Disturbi del sonno
- Stress
- Crollo psicotico adolescenziale
- Depressione
- Esaurimento nervoso
- Disturbo bipolare
Tirocini
- Tirocinio presso CooperArci in tema di Cambiamento organizzativo ed Innovazione Digitale con ausilio del test M4DAQ: minset for digital agility quotient
- Tirocinio presso CooperArci in materia di supporto ai caregiver di pazienti con diversi tipi di demenze e malattie degenerative con ausilio di questionari ad hoc
- Tirocinio presso Comunità Terapeutica Psichiatrica a doppia diagnosi
Pubblicazioni
- Stereotipi e pregiudizi nella società moderna: modelli decisionali (Tesi di Laurea)
Formazione
- Roma, Laurea LM 51 Psicologia clinica e della riabilitazione, votazione con lode
Specializzazioni
- Psicologia Clinica
- Psicoterapia cognitivo comportamentale
- Psicodiagnostica
Indirizzi (2)
Pazienti senza assicurazione sanitaria
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Colloquio psicologico (descrizione) • 40 €
Colloquio psicologico clinico (descrizione) • 40 €
Consulenza online (descrizione) • 40 € +6 Altro
Consulenza psicologica • 40 €
Psicoterapia • 45 €
Psicoterapia individuale • 45 €
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Prestazioni e prezzi
I prezzi indicati sono quelli per pazienti senza assicurazione sanitaria
Prestazioni suggerite
Colloquio psicologico
Largo Giovanni Giolitti 7, Celle Ligure
55 €
Studio Dott.ssa Federica Zunino
La durata effettiva della prestazione è di 45 minuti, l'indicazione di 60 minuti comprende eventuali condivisioni di fine seduta su orari, pianificazione di futuri appuntamenti,etc.
40 €
Consulenza online
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Colloquio psicologico clinico
Largo Giovanni Giolitti 7, Celle Ligure
55 €
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Consulenza online
40 €
Consulenza online
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Consulenza psicologica
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55 €
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Psicoterapia
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65 €
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Psicoterapia individuale
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Studio clinico
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55 €
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Altre prestazioni
Coaching
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55 €
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Consulenza online
Colloquio psicologico di coppia
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85 €
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Colloquio psicologico individuale
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55 €
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Mindfulness
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Orientamento scolastico
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Parent training
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55 €
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Primo colloquio individuale
Largo Giovanni Giolitti 7, Celle Ligure
55 €
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Primo colloquio psicologico
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55 €
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Psicoterapia di coppia
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Da 80 €
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Psicoterapia di gruppo
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Da 85 €
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Psicoterapia familiare
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Somministrazione e interpretazione di test di intelligenza
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Da 45 €
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Sostegno alla genitorialità
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55 €
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Sostegno psicologico
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Sostegno psicologico adolescenti
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Superamento di eventi traumatici
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Tecniche di rilassamento
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Tecniche di visualizzazione
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Terapia familiare
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Terapia immaginativa
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Test di personalità
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Test psicologici
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Come funzionano i prezzi?
9 recensioni
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M.O.
Con una spiccata capacità di empatia ed una schiettezza adorabile priva di fronzoli , mi ha ricordato ambienti sicuri del passato dove poter approdare in porto per poi salpare alla ricerca della bellezza sfrontata e indomita della vita . Una professionista di "platino " che Noi tutti ci auguriamo sull'arduo percorso della vita .
Dott.ssa Federica Zunino
La ringrazio molto per la stima. A presto
G. P.
Mi ha accolta, mi sono trovata bene per la cortesia e la disponibilità a spiegarmi le cose. Grazie
Dott.ssa Federica Zunino
Grazie per la recensione
Bianca
Alta professionalità, capacità di entrare in empatia e creare una situazione ottimale problem solving. La ringrazia x il lavoro svolto nel mio caso.
Dott.ssa Federica Zunino
Grazie mille per il feed back
C. D.
Una professionista preparata, attenta ed efficace. Mi son sentita a mio agio, mi ha accolta e supportata nel percorso
Chiara F.
Professionista preparata ed empatica, sa mettere a proprio agio e creare un ambiente efficace e rilassato.
Dott.ssa Federica Zunino
Grazie mille per il feed back
Sara Gubi
Grazie Dottoressa Tiziana, molto attenta e disponibile per un percorso efficace , mi trovo molto bene
Dott.ssa Federica Zunino
Grazie mille per le indicazioni fornite
SB
La Dottoressa Zunino è molto professionale e disponile con i suoi pazienti che sa mettere a proprio agio sin dalla prima visita. Utilizza diverse tecniche e permette alle persone di avere i mezzi necessari per affrontare le situazioni più difficili quando si è soli. Personalmente ha aiutato me e la mia famiglia a risolvere una grande problematica e Le saremo sempre grati. Consigliata.
Dott.ssa Federica Zunino
grazie mille per il feedback preciso e dettagliato
C.C.
La dottoressa Zunino mi ha da subito fatta sentire a mio agio. Competente, empatica, precisa e disponibile. Consiglio a tutti di andare da lei.
Dott.ssa Federica Zunino
Grazie mille per il feedback. A presto
Dria39
Competente e capace, sempre disponibile all'ascolto
Dott.ssa Federica Zunino
Grazie per il riscontro fornito. A presto
Risposte ai pazienti
ha risposto a 19 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno. Vorrei parlarvi di una situazione che mi sta emotivamente distruggendo in termini di ansia... Sono una ragazza di 27 anni ed il mio compagno ne ha 39 stiamo insieme da qualche mese. Lui ha una situazione familiare particolare poiché il padre è venuto a mancare e si ritrova a dover mantenere madre e sorella (quest'ultima di 36 anni). Inizialmente non ci ho dato peso, anzi apprezzavo come lui avesse avuto una certa maturità nell'affrontare una situazione così delicata ma andando avanti e capendo meglio le cose adesso inizio ad avere dei dubbi... Lui è muratore e per dover mantenere tutta questa situazione lavora tutti i giorni compreso le domeniche mentre la sorella lavora solo dal lunedì al venerdì e solo la mattina... Lui la vizia, non le fa mancare niente e addirittura il loro rapporto sembra padre figlia più che fratello e sorella. Premetto che io poco prima di conoscere lui sono uscita da una relazione di 5 anni tossica per colpa propria della mia ex suocera ed ex cognata quindi al momento ho quasi l odio verso le famiglie. Ovviamente lei non ha nulla a che vedere con quelle del mio ex però su tante cose mi pongo tante domande. Va bene aiutare la famiglia ma è normale mantenerla in tutto per tutto? Che siano visite, la spesa, le bollette, le ha regalato la macchina, le paga l'assicurazione proprio tutto e questa cosa a me proprio non va giù. È vero che lei guadagna 500 euro ma è pur vero che lavora solo la mattina e potrebbe benissimamente trovare un lavoro anche il pomeriggio o nel weekend invece di uscire o andare al mare... In più è fidanzata e il ragazzo vedo che sta bene economicamente, quindi perché non cercano di aiutarsi loro due invece di farsi mantenere dal fratello? Io ho paura che il mio sia un pensiero egoistico aggravato dalla mia esperienza con il mio ex... Però questa situazione mi sta mettendo parecchio a disagio e mi sta recando molta ansia perché penso sempre al fatto che anche un giorno la nostra non sarà mai una relazione a due o 3 (con eventuale figlio) ma che ci debba essere anche lei quando potrebbe fare squadra con il fidanzato...
Io sono una studentessa universitaria e al momento non lavoro, premetto che lui non mi fa mancare nulla ma altrettanto io non chiedo nulla proprio perché mi viene l'ansia al pensiero che debba sprecare soldi anche per me oltre che per la famiglia e non voglio farlo sentire "soffocato" anche se lui mi dice che non devo preoccuparmi... Ovviamente con lui ha parlato di questa cosa e mi disse che nel momento in cui la sorella sarebbe andata a convivere con il fidanzato le cose sarebbero cambiate, anche se poco ci credo come ad esempio l'assicurazione della macchina... Ed in più una volta in un momento di rabbia lui mi ha rinfacciato questa cosa dicendomi che della sorella non devo dire niente e questa situazione non devo "intromettermi" perché è sempre la sorella
Buongiorno,
La situazione familiare del suo compagno è delicata e complessa, l'integrazione delle aspettative e l'influenza dei vissuti esperienziali di ciascuno è un terreno difficile da capire ed esplorare, pertanto le consiglio un percorso che le consenta di far chiarezza sui propri bisogni, sulle paure in modo da individuare uan direzionalità assertiva e serena soprattutto per lei.
Resto a disposizione per qualsiasi integrazione
Un caro saluto da Dott.ssa Federica Zunino
Buonasera dottori,
sono una ragazza di 26 anni.
L'ultimo anno è stato davvero pesante, ho rotto col mio ex ragazzo e da allora ho iniziato a manifestare ansia e panico nell'uscire di casa. Il periodo acuto è durato un paio di mesi, poi è andata molto meglio per fortuna. Recentemente (negli ultimi 4-5 mesi) ho però notato un nuovo segno che si manifesta quando sono molto triste o molto arrabbiata (di carattere mi arrabbio poco, più che altro mi sale spesso l'angoscia, mi viene da piangere, sento proprio un dolore al cuore che si irradia alle braccia, insomma più sentimenti legati alla tristezza che alla rabbia), ovvero il braccio destro, e SOLO il destro, fa degli spasmi involontari, ma molto evidenti, cioè si contrae e si sposta velocemente tutto verso il tronco. Non riesco sempre a controllarlo, solo a volte. So che somatizzo tantissimo lo stress, ma ormai è una risposta involontaria che ho sempre, da che non l'avevo mai avuta. Mi chiedo se passerà, se è davvero ricollegata all'ansia e allo stress, se è solo nervosismo.
Io mi sento meglio in questo periodo (meglio, non bene), almeno rispetto all'anno scorso, non vorrei però che questo fosse l'ennesimo segnale che mi sta dando il corpo che c'è qualcosa che non va.
Ho già fatto un percorso dallo psicologo ma per motivi economici ho dovuto poi smettere.
Vi ringrazio molto
Buongiorno,
Dal suo racconto traspare l'angoscia sia per la rottura della relazione sia per la paura che si ripresentino i sintomi fisici, che purtroppo è un fattore di mantenimento del problema stesso.
Quindi le consiglio un percorso di mindfulness o tecniche di rilassamento mirate ad abbassare l'attivazione fisiologica degli stati di ansia e, se possibile, con le risorse economiche a disposizione, affrontare contemporaneamente l'elaborazione della perdita della relazione precedente.
Resto a disposizione per qualsiasi integrazione e/o chiarimento.
un caro saluto da Dott.ssa Federica Zunino
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