Federica Zanocco

Sono psicologa iscritta all’Ordine della Lombardia con il n 19321.
Laureata con lode in Psicologia dello Sviluppo e della Comunicazione all’Università Cattolica di Milano, ho una formazione quadriennale in terapia sistemico-relazionale, per cui mi sto specializzando presso l’European Institute of Systemic-Relational Therapies (EIST).

Ho collaborato con il centro TIAMA di Milano e successivamente con il Consultorio di Milano Lambrate, dove ho condotto gruppi di sostegno alla crescita dedicati in particolare a adolescenti e preadolescenti. Attualmente lavoro presso il consultorio di Seriate (BG), oltre che ricevere presso il mio studio a Milano.
Ho approfondito lo studio di metodi attivi e psicodramma integrato, tecniche basate sull’apprendimento esperienziale e ampiamente utilizzati nei campi della formazione e della psicoterapia. Nell’intervento mi avvalgo, laddove necessario, anche di strumenti espressivi come l’utilizzo delle fotografie all’interno del colloquio clinico.

Parallelamente, mi occupo di formazione aziendale e promozione della salute mentale attraverso progetti personalizzati dedicati alle persone a lavoro.

Iniziare un percorso psicologico può essere un’occasione per prendersi cura di sé, rileggere la propria storia, individuare e valorizzare le proprie risorse, aumentare le proprie possibilità di scelta ed effettuare dei cambiamenti, nell'ottica di un maggior benessere.
Il benessere psicologico è un obiettivo a cui aspirare e, soprattutto, da normalizzare. Il mio approccio integra sempre la dimensione individuale a quella sociale, con rispetto per le caratteristiche di ognuno.