Esperienze
Credo fortemente che un percorso con un nutrizionista debba essere centrato sull’equilibrio e il buon senso. In studio da me non troverete senso di colpa, misurazioni ossessive dei centimetri e dei kg o diete estreme. È importante creare delle nuove abitudini che siano sostenibili sul lungo periodo, imparando cosa ci fa bene e cosa ci stare meno bene, senza dividere gli alimenti in buoni o cattivi. Non troverete giudizi ma una mano tesa pronta ad accompagnarvi, che vi vuole trasmettere serenità e consapevolezza.
Ho scelto di specializzarmi nell’alimentazione della donna e del bambino. Mi occupo infatti principalmente di: alimentazione nell’epoca pre-concezionale, in gravidanza e in allattamento; alimentazione per sindrome dell’ovaio policistico, endometriosi, amenorrea, fertilità, problematiche ormonali e percorsi di procreazione medicalmente assistita; alimentazione in caso di patologie oncologiche femminili; alimentazione durante la menopausa; svezzamento e alimentazione infantile e negli adolescenti; alimentazione in caso di patologie gastrointestinali, allergie, intolleranze, celiachia, dermatiti e patologie tiroidee.
TITOLO DI STUDIO
1. Laure triennale in Scienze Farmaceutiche Apllicate (tecniche erboristiche) conseguita presso l’Università degli studi di Padova
2. Laurea magistrale in Scienze dell’alimentazione e Nutrizione Umana conseguita presso l’Università degli studi di Pisa
Corsi di formazione:
Alimentazione gentile
Mondo Mamma
Alimentazione complementare
Strumenti pratici per riconoscere i disturbi della nutrizione e dell’alimentazione
Nutrizione nelle patologie oncologiche femminili
Medicina Funzionale personalizzata
Promozione della salute a scuola
Sport, assetto mentale e disturbi del comportamento alimentare
Ibs e dieta low fodmap
Alimentazione e nutrizione
La nutrizione oncologica
Vegano è facile
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Esperto in:
- Scienze dell'alimentazione
- Scienze dell'alimentazione umana
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Le visite online vengono fatte tramite videochiamata utilizzando Google Meet.
Invierò via mail 10-15 minuti prima dell'inizio della visita il link alla videochiamata così da potersi collegare.
Mi servirà quindi avere una mail alla quale mandare il link ed anche un numero telefonico per sicurezza.
Il pagamento avverrà tramite bonifico, vi chiederò di eseguirlo subito dopo la videochiamata (vi manderò io l'iban) e di visionare la ricevuta di pagamento, così da poter procedere all'elaborazione del piano alimentare.
Io rimango sempre disponibile via mail o telefono per qualsiasi necessità.
Tieniti pronto 10 minuti prima della consulenza. Assicurati che la batteria del tuo dispositivo sia carica. Per i videoconsulti: controlla la tua connessione internet e il corretto funzionamento di camera e microfono. Tieni a portata di mano eventuali referti medici (es. il risultato degli esami).
35 recensioni
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Per me è stata la prima visita, mi sono trovata molto bene. Non mi sono sentita giudicata, mi ha messo subito a mio agio, ma non avevo dubbi, solo guardando la sua foto mi dava fiducia…
Federica è disponibile, ti mette a proprio agio, ti ascolta senza giudicare e attenta a trovare le soluzioni migliori per farti stare bene.
Effettuata la prima visita, persona corretta, cordiale ed attenta alle problematiche esposte. Buona la comunicazione e l'adeguamento alle esigenze del paziente.
Professionista molto empatica e preparata. Mi sono sentita assolutamente a mio agio, accolta e capita. Ho ricevuto il piano alimentare dopo pochissimi giorni e mi sto trovando molto bene!
È sempre disponibile per chiarimenti o confronti. La consiglio vivamente.
È la terza visita..ho trovato una persona estremamente empatica,che sa ascoltare senza giudicare ,pronta a trovare strategie per aiutare in base alle esigenze o i gusti.ovviamente preparata e professionale
Eva
Mi ha seguita nel passaggio verso una dieta vegetariana. È una professionista super preparata ed empatica. Vi farà sentire accolti e non giucati!
Anche la mia dottoressa di base è rimasta sorpresa dalle precise informazioni che la dott.ssa Toso mi ha dato!
Prima visita per mio marito con la dottoressa Federica. Super preparata, inoltre anche molto empatica. Esperienza positiva. Consigliata!
Come prima visita sono stata molto contenta. Spiegazioni molto chiare, mi sono sentita a mio agio capita, accolta e supportata. Dottoressa competente e molto empatica. Grazie infinite!
M.R.
Ormai da circa un anno la Dott.ssa mi segue per un percorso di dimagrimento. Quando ho iniziato il mio percorso ero seriamente in sovrappeso e le analisi del sangue erano disastrose. La Dott.ssa mi ha seguito con molta pazienza e nell'arco di un anno sto decisamente meglio; ho perso più di 20 kg mangiando meglio e abbondantemente... mi sembra un miracolo! Consiglio vivamente la Dott.ssa Toso a tutte le persone che amano sentirsi bene e che vogliono un piano personalizzato chiaro, semplice e che ti insegna a mangiare nel lungo periodo.
Grazie!
Dottoressa preparata, empatica, mi sono trovata subito bene con lei , ho diminuito il peso senza fare fatica e fare tante rinunce! Grazie