Dott.ssa
Federica Papa
Psicologo,
Psicologo clinico
Psicoterapeuta
Altro
Milano 2 indirizzi
Esperienze
La mia formazione, improntata al cognitivismo, comincia in Italia, a Roma e prosegue per un lungo periodo all’estero dove ho potuto integrare le mie conoscenze e lavorare in diversi contesti clinici.
Sono consulente scolastica in diversi Istituti e con la mia equipe effettuo diagnosi, certificazione e trattamento per i Disturbi Specifici dell’Apprendimento.
Mi occupo anche di formazione e sono docente in diversi corsi nell’ambito della Psicopatologia Clinica.
Con passione e dedizione, lavoro assieme ai miei pazienti, utilizzando un approccio empatico, orientato al presente e che mira a risolvere problematiche psicologiche dolorose. L'approccio Cognitivo -Comportamentale affonda le proprie radici nella convinzione che modificando i pensieri disfunzionali, accettando stati emotivi dolorosi e disinnescando il pilota automatico è possibile raggiungere una qualità di vita migliore.
Mi occupo di problematiche individuali come:
ansia, attacchi di panico, depressione, disturbi alimentari, disturbo ossessivo-compulsivo, difficoltà relazionali, disturbi legati alla regolazione delle emozioni, traumi e fobie;
terapia di coppia e familiare:
crisi, tradimenti, rapporto genitori -figli, disagi emotivi e relazionali dei bambini e degli adolescenti.
Nella pratica clinica utilizzo regolarmente tecniche di rilassamento e di gestione dello stress, seguendo i protocolli MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction - e di Training Autogeno.
Il mio studio si trova a Milano ma dato il particolare momento storico che stiamo vivendo, effettuo le terapie tramite piattaforma Skype.
Esperto in:
- Psicologia clinica
- Psicoterapia
Esperienze
Federica Papa
psicologo, psicologo clinico, psicoterapeuta
Patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Depressione
- Attacco di panico
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Fobia
- Disturbo post traumatico da stress
- Disturbo ossessivocompulsivo
- Disturbi dell'umore
- Disturbo di personalità
- Disturbi alimentari
- Disturbi Specifici di Apprendimento (DSA)
- Crisi di coppia
- Autostima
- Disturbo bipolare
Tirocini
- Ospedale Pediatrico Bambino Gesù - Roma
- Fondazione Santa Lucia – I.R.C.C.S. – Roma
Pubblicazioni
- C. Hohenfeld, N. Nellessen, I. Dogan, H. Kuhn, C. Muller, F. Papa, S. Ketteler, R. Goebel, A. Heinecke, N.J. Shah, J.B. Schulz, M. Reske, K. Reetz. Cognitive Improvement and Brain Changes After Real- Time Functional MRI Neurofeedback Training in Healthy Elderly and Prodromal Alzheimer’s Disease, Frontiers in Neurology.
Formazione
- Laurea Magistrale, Università "La Sapienza" - Roma - Facoltà di Medicina e Psicologia, Neuroscienze Cognitive
- Laurea Triennale, Università "La Sapienza" - Roma - Facoltà di Medicina e Psicologia, Scienze e tecniche psicologiche
- RWTH Uniklinik Aachen, Forschungszentrum Jülich GmbH – JARA-Brain Alliance – Germania
- Goldsmiths University - Londra - Regno Unito
- Istituto A.T. Beck - Scuola di Specializzazione Cognitivo-Comportamentale
Indirizzi (3)
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Punteggio generale
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Nicol Borghetto
Mi sono trovata in un brutto momento della mia vita circondata da ansia, paura, disagio e attacchi di panico, ma soprattutto con tanto timore di non uscirne, e per tale motivo mi sono decisa a chiedere aiuto.
Il mio faro nella notte è stata la Dott.ssa Federica Papa (per me ormai diventata ufficialmente “La Doc”), che con la sua disponibilità, dolcezza e grande professionalità, mi sta aiutando a superare un ostacolo molto grande come quello del disturbo di ansia e panico. Le sedute con La Doc sono scorrevoli e utili, con le sue grandi capacità riesce a scrutare perfettamente il mio inconscio e ad aiutarmi nell’analizzare me stessa e le situazioni che mi circondano.
Un grande grazie è doveroso.
Se avete bisogno di una professionista dotata di competenze ineccepibili e una grande bontà d’animo, simpatia e gentilezza nel trattare anche argomenti delicati e spinosi, è la professionista adatta a voi.
A.F
Molto gentile e disponibile. Sempre puntuale , il trattamento è stato abbastanza efficace anche dopo pochi mesi.
Angela
Federica è riuscita a fare uscire parti di me conservate nel dimenticatoio e a farmi capire l’origine di tutte le sensazioni ed emozioni mai palesate nonostante tutti gli anni di incontri con altri professionisti. Un’ora con lei passa sempre troppo in fretta.
C.T.
Sono ancora nel pieno della terapia ma mi ritengo felicissima di aver iniziato questo percorso con la dottoressa!
Annarita
La dottoressa Federica Papa è davvero brava !!
Ti mette a proprio agio subito accompagnandoti nel percorso con notevole capacità di ascolto. Non mi sono mai sentita giudicata ma anzi accolta e compresa
D.L.
Ammetto che ero scettico nel ricorrere all'aiuto di uno/a psicologo/a. Ho cominciato il mio percorso un anno fa perché soffrivo d'ansia e depressione.
La Dott.ssa Papa è davvero molto brava e continua ad essere il mio migliore riferimento. Mi ha colpito la sua capacità di entrare gradualmente in empatia con me, la pazienza con cui attende nel far rivelare i miei pensieri, rispettando a pieno i miei tempi.
Oggi, mi sento meglio rispetto a qualche mese fa e mi conosco sicuramente di più. Ho imparato ad accettare e ad accogliere anche stati emotivi dolorosi e, soprattutto, a non temerli.
E.F.
Ciò che contraddistingue la dott.ssa Papa è la sua professionalità, gentilezza e umanità.
Sin dal nostro primo incontro mi ha fatto sentire a mio agio e libera di aprirmi completamente. Mi ha aiutata ad accettare e superare un evento negativo e a riprendere in mano la mia vita.
È stata una fortuna averla incontrata.
Merilisa Battiloro
Ho conosciuto la dottoressa proprio grazie a questo servizio per un problema che,ai tempi, mi sembrava insormontabile. Sono sotto terapia da un periodo abbastanza breve, ma grazie a lei sento di aver già fatto dei passi da gigante. Ora il mio problema che mi sembrava così irrisolvibile, si è radicalmente ridimensionato. Non la ringrazierò mai abbastanza per il lavoro che abbiamo fatto e stiamo facendo insieme. A chiunque stia leggendo questa recensione spaventato dalla sua situazione come me in quel periodo, dico, datevi una possibilità e soprattutto non abbiate paura di chiedere un aiuto, siamo umani d'altronde. Con professionisti come la dottoressa Papa c'è solo da migliorare.
M. R. G.
Ho scelto la Dr. Papa per caso, ma dalla prima seduta ho capito che quella casualità è diventata una scelta che a fine percorso si è rivelata ottima. Sono riuscita a trovare il coraggio che avevo perso e a scoprire nuove risorse che mi sono utili ancora oggi per affrontare le difficoltà. La consiglio vivamente a tutte le persone che cercano un cambiamento nella loro vita.
I
Grazie alla dr.ssa Papa ed alla sua profonda umanità, ho superato uno dei periodi più bui della vita. Animo compassionevole, empatia e lucidità di pensiero sono indiscusse qualità della dr.ssa che è stata la mia guida negli ultimi tempi. Grazie dottoressa!!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore
C'è la possibilità di avere uno psicologo a prezzi bassi per le mie esigenze? Ne avrei bisogno.
Buonasera, in linea di massima è sempre possibile concordare un prezzo congruo che sia il giusto compromesso tra la possibilità economica del paziente e la parcella del professionista. Se interessato può contattarmi in privato.
Salve sono un uomo di 40 anni mitrovo a disagio a parlare di questa cosa però sta prendendo sempre più soppravventosu di me.. Da sempre ho questa ossessione x i capelli degli altri o meglio la prima cosa che da ragazzo o anche ora guardo in una donna sono i capelli.. Sono sposato ho una moglie stupenda ma questa mia ossessione incide molto sul mio umore.. Divento nervoso se mia moglie poste i cappelli in disordine se non li cura.. Questa cosa mi sta facendo impazzire a volte quando arrivo a casa dopo il lavoro a volte il mio umore cambia totalmente se mia moglie a i capelli non apposto.. So che è una cosa strana ma non so come risolvere il problema..
Buonasera! Dalla descrizione della sua problematica si evince sicuramente una grande apprensione ed il fatto che sta diventando qualcosa di invalidante, molto presente nel suo quotidiano. Le consiglio di prendere in considerazione la possibilità di cominciare un percorso per approfondire la problematica. Resto a disposizione per un colloquio on-line.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
Disturbo d'ansia generalizzato a Milano
Disturbo post traumatico da stress a Milano
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