Esperienze
con una passione smisurata per il mondo dell'alimentazione.
Sono iscritta all'Ordine dei Biologi. Ho conseguito la laurea triennale in Scienze e Tecnologie degli Alimenti e la laurea magistrale in Alimentazione e Nutrizione Umana, presso l'Università degli Studi Statale di Milano. Ho sostenuto l'esame di stato di Biologia per l'abilitazione e iscrizione all'Albo dei biologi.
La passione per il cibo c'è da sempre: mia mamma mi racconta di come fin da bambina ho sempre mangiato di tutto e di quanto adorassi provare cibi e sapori nuovi. Ho capito di voler diventare una nutrizionista durante gli anni del liceo, quando ho preso coscienza di come per tante persone sia difficile avere un rapporto sereno con il cibo.
Il mio obiettivo è dimostrarvi che mangiare in modo sano è più semplice di quello che si pensi, e di aiutarvi a raggiungere e mantenere nel tempo uno stato di benessere fisico e mentale.
Affronteremo insieme un percorso di educazione alimentare, durante il quale imparerete alcune semplici nozioni che, una volta interiorizzate, vi saranno utili per sempre. I piani nutrizionali che elaboro sono personalizzati e sostenibili nel tempo e seguono il modello mediterraneo, ad oggi il migliore in termini di prevenzione e sostenibilità.
È importante che il piano nutrizionale sia adattato il più possibile al vostro stile di vita e alle vostre necessità, in quanto solo così potrete mantenere a lungo e con facilità le nuove abitudini alimentari.
Esperienze
Federica Bianchi
nutrizionista
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Celiachia
- Diabete mellito
- Costipazione
- Diabete di tipo 2
- Diabete di tipo 1
- Allergie Alimentari
- Intolleranze alimentari
- Malattie dismetaboliche
- Sindrome Metabolica
- Sottopeso
- Intestino
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Tirocini
- Università degli Studi di Milano Statale
Formazione
- Laurea Magistrale presso Università degli Studi di Milano Statale
- Laurea Triennale presso Università degli Studi di Milano Statale
Specializzazioni
- Scienze dell'alimentazione umana
- Scienze dell'alimentazione
Certificati
Indirizzi (2)
Pazienti con assicurazione sanitaria e pazienti senza assicurazione sanitaria
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Consulenza online (descrizione) • 100 €
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Tieniti pronto 10 minuti prima della consulenza. Assicurati che la batteria del tuo dispositivo sia carica. Per i videoconsulti: controlla la tua connessione internet e il corretto funzionamento di camera e microfono. Tieni a portata di mano eventuali referti medici (es. il risultato degli esami).
Prestazioni e prezzi
I prezzi indicati sono quelli per pazienti senza assicurazione sanitaria
Prestazioni suggerite
Prima visita nutrizionale
Via Luigi Cadorna 5, Rho
110 €
studio privato
ANAMNESI
Raccontami di te:
Durante la prima visita eseguirò una raccolta dati sullo stato di salute, le abitudini alimentari e gli obiettivi. Se possiedi esami del sangue recenti portali in visita.
VALORI ANTROPOMETRICI:
Durante la prima visita andremo a misurare l'altezza, il peso e le circonferenze per tenere traccia dei progressi fatti durante il percorso e per poter elaborare un piano nutrizionale su misura.
inoltre, andremo ad eseguire l'analisi della COMPOSIZIONE CORPOREA (massa magra, massa grassa e stato di idratazione) per valutare in modo più approfondito lo stato di benessere fisico senza tener conto del solo peso che è un valore molto relativo.
EDUCAZIONE ALIMENTARE:
Durante la prima visita e nei controlli successivi avremo modo di intraprendere un vero e proprio percorso di educazione alimentare. Il mio obiettivo è di aiutarti ad avere delle abitudini alimentari corrette e soprattutto sostenibili sul lungo periodo.
Consulenza online
100 €
Consulenza Online
ANAMNESI
Raccontami di te:
Durante la prima visita eseguirò una raccolta dati sullo stato di salute, le abitudini alimentari e gli obiettivi. Se possiedi esami del sangue recenti portali in visita.
VALORI ANTROPOMETRICI:
Essendo online non andremo ad effettuare l'analisi della composizione corporea ma ti chiederò di prendere le misure del peso, altezza e alcune circonferenze per tenere traccia dei progressi fatti durante il percorso e per poter elaborare un piano nutrizionale su misura.
EDUCAZIONE ALIMENTARE:
Durante la prima visita e nei controlli successivi avremo modo di intraprendere un vero e proprio percorso di educazione alimentare. Il mio obiettivo è di aiutarti ad avere delle abitudini alimentari corrette e soprattutto sostenibili sul lungo periodo.
Altre prestazioni
Analisi bioimpedenziometrica
Via Luigi Cadorna 5, Rho
40 €
studio privato
È possibile eseguire esclusivamente l’analisi della composizione corporea per avere una valutazione dello stato di benessere fisico, o per monitorare la prestazione fisica in atleti e sportivi, con spiegazioni e consigli a riguardo.
La valutazione della composizione corporea viene utilizzata in ambito medico, nutrizionale e sportivo. Attraverso la Bioimpedenziometria (BIA) viene rilevata la massa grassa, la massa magra e muscolare, l'acqua extra-cellulare (ritenzione di liquidi) e lo stato di idratazione.
All’interno dei miei studi è possibile eseguire l’analisi della composizione corporea tramite il biompedenziometro multifrequenza TANITA MC- 780, strumento di ulitima generazione, che offre una misurazione precisa in pochi secondi.
L'analisi della composizione corporea è INCLUSA nella PRIMA VISITA NUTRIZIONALE
Visita nutrizionale di controllo
Via Luigi Cadorna 5, Rho
60 €
studio privato
SPAZIO A DUBBI E DOMANDE:
Durante la visita di controllo faremo un punto della situazione sul mese trascorso, apportando eventuali modifiche al piano alimentare.
È importante che non viviate il controllo come un "esame": non sono qui per giudicarvi, ma per aiutarvi. Il percorso alimentare è giusto che sia fatto di alti e di bassi, insieme capiremo come affrontare tutti gli ostacoli che possono presentarsi, vivendo il percorso nella maniera più serena possibile.
VALUTAZIONE DEI PROGRESSI
Misureremo nuovamente le circonferenze ed effettueremo l'analisi della composizione corporea per valutare i progressi fatti.
EDUCAZIONE ALIMENTARE
Durante la visita di controllo continueremo il percorso di educazione nutrizionale iniziato durante la prima visita.
I professionisti sanitari ed i centri medici sono responsabili dei prezzi mostrati e delle informazioni correlate. MioDottore non determina né influisce sui prezzi che vengono mostrati.
46 recensioni
Punteggio generale
Ordina recensioni per
Chiara E.
Competente, puntuale e professionale. E' molto disponibile e attenta alle necessità del paziente; l'approccio è improntato al benessere psicofisico più che alla perdita o all'aumento di peso. Ho consultato la dottoressa per la transizione a un'alimentazione vegana e la mia esperienza è stata più che positiva: il piano alimentare elaborato è vario, equilibrato e non l'ho mai percepito come una "dieta" restrittiva.
Maria
Dottoressa molto empatica, chiara e competente. Ottima gestione dello studio anche a livello di igiene. Questo dà molta sicurezza.
M.C.
La dottoressa Bianchi è senza dubbio una professionista molto preparata, attenta alle esigenze del paziente, empatica. Visita accurata, non vedo l'ora di cominciare il mio percorso con
lei.
E. wesam
Professionalità e cortesia, attenzione ad ogni minimo dettaglio con cura e pazienza.
Eccellente
Wesam
Professionalità e cortesia, Attenzione ad ogni minimo dettaglio con cura e pazienza.
Eccellente
Valeria
Empatia, gentilezza e amore per quello che si fa . Unica
A. R.
La dottoressa è molto gentile e disponibile, esaustiva e chiara. Sono davvero soddisfatta per il servizio ricevuto!
M.T.
Prima visita con la dottoressa molto soddisfacente , è stata attenta, gentile e chiara nelle spiegazioni. Mi ha fatto davvero un’ottima impressione. Non vedo l’ora di iniziare questo percorso con lei.
Ferie
Brava ,simpatica, unica .
É molto attenta
Bravissima
Francesco
Preparata, chiara nell’esposizione ed estremamente empatica. Visita accurata e completa. La consiglio vivamente.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 1 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, ho familiarità col diabete 2 in quanto mia madre, mio zio e mio fratello diabetici. Ho misurato la glicemia alle tre del mattino ed era 108: che cosa consigliate? Grazie.
Buongiorno,
Il consiglio è di ripetere la misurazione al mattino a digiuno, oppure prenotare direttamente degli esami del sangue, così da valutare se effettivamente la glicemia risulta essere maggiore di 100 o se è stato un semplice caso. Tenga presente che può essere influenzata anche da stati di stress e agitazione, perciò non può bastare una sola misurazione.
In ogni caso un valore superiore a 100 indica una situazione a cui inviare a prestare attenzione e da tenere un pochino sotto controllo. Sicurante si può rivolgere al suo medico di base e successivamente fare una prima visita con un nutrizionista per impostare un piano alimentare preventivo in termini di diabete di tipo 2, con un'alimentazione ben bilanciata e completa. La predisposizione genetica fa la sua parte, ma avere un'alimentazione ben equilibrata è di fondamentale importanza nel controllo della glicemia.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta:
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