Via Antonio Stradivari 10, Firenze 50127
Si avvisa che è possibile contattare direttamente la dottoressa per disponibilità orarie diverse da quelle presenti in agenda, nei giorni di martedì e venerdì. Grazie
Leggi di più21/12/2023
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nutrizionista
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Come funzionano i prezzi?
Punteggio generale
Una bravissima dottoressa molto accogliente e professionale mi ha fatto sentire a mio agio
Dott.ssa Fabiana Avallone
Grazie per le bellissime parole A.K.
Credo sia essenziale questo approccio per fornire il massimo supporto.
precisa, in ascolto, puntuale, professionale, disponibile
Dott.ssa Fabiana Avallone
Grazie Erica:-)
Ottimo risultati 4kg in 4 settimane e non è finita. Fabiana una persona molto brava spiega molto bene e il risultati sono ottimi
Dott.ssa Fabiana Avallone
Grazie Illir però sei molto bravo anche tu perché ti sei affidato:-)
disponibilità, attenzione, flessibilità nel programmare il lavoro in base alle esigenze del paziente
Dott.ssa Fabiana Avallone
Grazie mille, sono presupposti essenziali:-)
Persona professionale ed empatica con il paziente. Ottima comunicazione e valorizzazione dell' unicità del paziente.
Piani alimentari validi e variegati senza diete da fame.
In un anno siamo scese di 15 kg senza sofferenza, rispettando i miei gusti e bisogni .
Dott.ssa Fabiana Avallone
Ogni persona è unica con i suoi bisogni, un piano nutritivo si deve conformare proprio su questo!
Grazie T.B.
La dottoressa è molto empatica
Gentile, carina ,competente e professionale
La consiglio vivamente
Dott.ssa Fabiana Avallone
Grazie Vanda:-)
Ho portato i miei bambini alla prima visita sono rimasti contentissimi , e' piaciuta tanto anche a me .
Dott.ssa Fabiana Avallone
Grazie Antonietta, è un percorso che deve essere fatto in allegrie senza rinunce insieme a tutta la famiglia:-)
Visita perfetta. Sono molto contento, ho trovato una Dott.ssa paziente e capace nello spiegare con semplicità i progressi da me ottenuti.
Consiglio vivamente,se avete problemi con la bilancia, di prendere un’appuntamento x una visita. Non ne rimarrete delusi.
Dott.ssa Fabiana Avallone
Grazie Michele:-)
La dottoressa Avallone utilizza un approccio motivante e non mortificante che, per chi si approccia ad intraprendere un percorso difficile psicologicamente, come quello della rieducazione alimentare, è rassicurante.
Ottima professionista.
Consiglio caldamente.
Dott.ssa Fabiana Avallone
Grazie Andriana:-)
Molto professionale e amorevole con i bambini! Mi è piaciuta molto! La consiglio!
Dott.ssa Fabiana Avallone
Grazie Rosalba, è fondamentale per i bambini creare empatia e sintonia perché è la chiave per costruire un rapporto di fiducia:-)
ha risposto a 890 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno,
sono una ragazza di 21 anni, sono quasi alla fine di un percorso con la nutrizionista che mi ha portata a perdere 10 kg nell'ultimo anno.
Proprio adesso che dovrei vedere la luce in fondo al tunnel, però, inizio ad essere assalita da paranoie.
Mi viene difficile l'idea di staccarmi da un piano alimentare
D'altra parte, mi manca il cibo "sporco", vorrei ritrovare il piacere di mangiare senza sensi di colpa, ma ho paura di abusare della troppa libertà.
È possibile fare due pasti liberi a settimana? Per esempio andare a cena fuori il sabato e ordinare la pizza di domenica?
Oppure "sgarrare" ogni tanto (ogni quanto?), per esempio fare la scarpetta con il pane dopo avere mangiato la pasta al sugo, o fare un aperitivo con gli amici?
Grazie
Gentilissima,
È comprensibile provare preoccupazioni quando si sta per terminare un percorso di perdita di peso, soprattutto dopo aver fatto progressi significativi. È importante trovare un equilibrio tra il mantenimento dei risultati e la possibilità di godere del cibo senza sentirsi in colpa.
Fare due pasti liberi a settimana, come una cena fuori il sabato e una pizza la domenica, può essere un approccio sostenibile per molte persone. Questo le permette di godersi il cibo che ama senza compromettere i suoi risultati. La chiave è la moderazione, cerchi di non esagerare e di ascoltare il suo corpo.
Per quanto riguarda i piccoli "sgarri” come la scarpetta o un aperitivo, possono essere integrate nel suo piano alimentare, sempre con equilibrio. L’importante è non vedere questi momenti come un fallimento, ma piuttosto come parte di uno stile di vita sano e flessibile.
Le consiglio di continuare a comunicare con la sua nutrizionista riguardo a queste preoccupazioni. Potrebbe aiutarla a sviluppare un piano che le consenta di godere dei suoi cibi preferiti in modo sicuro e salutare. Ricordi che il cibo è anche un momento di socializzazione e piacere, e trovare un modo per includerlo nella sua vita è fondamentale per il suo benessere a lungo termine.
Cordialmente
Dott.ssa F.A.
Buon giorno, vorrei sapere in che prodotti da supermercato c’è il rischio botulino, io sono molto scrupolosa e controllo l’integrità della confezione ma il clic d’apertura può essere molto diverso, da forte a quasi inesistente e non so come regolarmi. La cottura, per esempio della passata di pomodoro, azzera il rischio botulino?
Grazie e buona giornata
Gentilissima,
È molto importante essere scrupolosi riguardo alla sicurezza alimentare, soprattutto in relazione al rischio di botulismo, che è causato dalla tossina prodotta dal batterio Clostridium botulinum. I prodotti in scatola, come le conserve, possono presentare un rischio se non sono conservati correttamente o se le confezioni sono danneggiate; è fondamentale controllare che non ci siano rigonfiamenti, perdite o ammaccature. Anche gli alimenti sott'olio, come pomodori secchi o funghi, possono essere a rischio se non trattati adeguatamente.
La cottura della passata di pomodoro a temperature sufficienti, almeno 85°C per alcuni minuti, può ridurre significativamente il rischio, poiché la tossina è sensibile al calore. Tuttavia, è consigliabile consumarla rapidamente o conservarla in modo adeguato. Se prepara conserve in casa, è essenziale seguire le linee guida di sterilizzazione e conservazione per garantire la sicurezza. Anche i prodotti preconfezionati richiedono attenzione; è importante seguire le indicazioni di scadenza e conservazione. In caso di dubbi, è sempre meglio non consumare un prodotto.
Cordialmente
Dott.ssa F.A.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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Altro (14)I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
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